(一)巧躲墊子

1 目標(biāo)：發(fā)展奔跑、跳躍等體能，發(fā)展快速反應(yīng)能力；掌握前滾翻教學(xué)中的含胸、低頭團身的姿勢，培養(yǎng)不畏強者，開動腦筋、勇于挑戰(zhàn)困難的精神。

2 場地與器材：一小片空地，小墊子若干。

3 內(nèi)容與方法：將小墊子豎立起來，放在圓形跑道外面(如圖1)。小羊在環(huán)形跑道中一邊慢跑(可以做各種動作如：搖頭，拍手，跳躍等)，一邊向“狼”示威問“老狼，老狼，幾點鐘”，當(dāng)老狼回答12點時，羊迅速地躲到墊子后面。

4 技能與要求：躲到墊子后面，必須做低頭、團緊身體的動作。如果頭露在外面，狼就可以去抓羊，如果沒有露在外面，狼就不能抓羊。

5 實踐與思考：利用這個游戲能很好地活動學(xué)生的身體，很快地完成含胸、低頭團身的技術(shù)動作，并且提高了“搶座位”游戲的安全性，接著將小墊子鋪在地上，學(xué)生很樂意去學(xué)習(xí)并能完成前滾翻技術(shù)。準備部分和基本部分的學(xué)習(xí)得到很好的銜接。

(二)快搶空位

1 目標(biāo)：發(fā)展奔跑的體能，發(fā)展起跑時的快速反應(yīng)能力，掌握站立式和蹲踞式起跑姿勢，提高起跑后的加速跑能力。

2 場地與器材；一小片空地。

3 內(nèi)容與方法：兩排學(xué)生“1對1”相距2米成站立式或蹲踞式起跑姿勢站立，前面一排為“小羊”，后面一排為“小狼”，小狼和小羊問：老狼老狼幾點鐘?當(dāng)老狼回答12點鐘時，小狼和小羊同時起跑出發(fā)，小狼去追小羊，看誰搶到在距離起點30米處的“家”(圓圈空地)。羊搶到，羊獲勝，狼搶到，狼獲勝。無論搶到與否。必須跑完30米的路程。狼搶到后，羊和狼互換角色進行下一組練習(xí)，沒有搶到，則不互換。(如圖2)根據(jù)實際情況增加或者減少30米的距離，互換角色。

4 技能與要求：

(1)狼與羊必須通過快速跑而搶到空地，不準拉扯羊。

(2)狼和羊必須采取正確的同樣的起跑方式。

(3)沒有報12點鐘時，有同學(xué)跑出去后，必須迅速回到起點線后。

5 實踐與思考：利用此類游戲，改變了快速跑教學(xué)中枯燥重復(fù)的練習(xí)形式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性和參與度。在游戲過程中，要根據(jù)場地的大小、人數(shù)的多少，控制好每次游戲的人數(shù)和左右同學(xué)的間距。以確保游戲的安全性和技能學(xué)習(xí)的有效性。

(三)斗狼搶圈

1 目標(biāo)：發(fā)展體能和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)良好的競爭與合作意識，不畏強者，培養(yǎng)勇敢頑強的精神。

2 內(nèi)容與方法：全班成四路橫隊站立，分別為1、2、3、4隊。“小羊”由矮個子到高個子繞著圓形慢跑(如圖3)，一邊跑一邊問“老狼”，老狼老狼看什么，當(dāng)“老狼”回答“1或2、3，4”時，被叫到隊的同學(xué)迅速跑進中圈，這個時候狼就不能吃羊。在跑進圈子的過程中，老狼會抓小羊，被抓到的小羊表演個節(jié)目。

3 內(nèi)涵與思變：由于傳統(tǒng)游戲“老狼老狼幾點鐘”規(guī)則與內(nèi)容的禁錮，小羊注定要接受失敗，而且安全性不是很高。我們要結(jié)合傳統(tǒng)游戲的內(nèi)容延伸此游戲，改變游戲的方法與規(guī)則和小羊注定被抓的命運，小羊再也不怕老狼并且主動深入“狼穴”與“狼”斗志斗勇，使得游戲變得更加緊張，激烈，有趣，學(xué)生參與度提高，積極性得到增強，

4 實踐與思考：老狼可以回答：看奧運會，看首都北京，看體育新聞，看福娃，看籃球、足球等等來迷惑學(xué)生。教師根據(jù)實際情況精心地回答學(xué)生感興趣的答案，爭取學(xué)生在身體練習(xí)中能學(xué)到體育知識，同時增加學(xué)練興趣，以達到一舉三得的效果。

(四)圈中奪寶

1 目標(biāo)：發(fā)展體能和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)良好的競爭與合作意識，不畏強者，培養(yǎng)勇敢頑強的精神。

2 內(nèi)容與方法：籃球(可以是實心球、壘球等等)先放在中圈里，全班成四路橫隊站立，“小羊”由矮個子到高個子繞著圓形慢跑(如圖4)，一邊跑一邊問“老狼”；老狼老狼看什么，當(dāng)“老狼”回答“我、愛、籃、球”時，被叫到隊的同學(xué)迅速跑進中圈里拿走一只籃球(護身寶貝)，在跑進圈子，沒有拿到“護身寶貝”的過程中，被抓到的則表演個節(jié)目或者模仿體育動作，然后取完“護身寶貝，后回到原來的圓形位置上。

3 內(nèi)涵與思變：課前只需要將器材放在圓圈內(nèi)，學(xué)生就可以通過此游戲每人獲得一個器材，這是作為取器材的一種有效方法，同樣適當(dāng)變通一下可以作為回收器材的一種有效方法。

4 實踐與思考：結(jié)合了趣味報數(shù)(趣味報數(shù)的方法是：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，確定一個教學(xué)主題，通過趣味報數(shù)的形式給四個隊分別取名字。在籃球課教學(xué)中，可以確定“我愛籃球”，“快樂籃球，的主題，然后按照我、愛、籃、球四個字進行”1—4，的形式報數(shù)；在投擲課教學(xué)中，可以確定“安全拋球”的主題等，)和多種身體練習(xí)的形式，在每個人需要一個器材的時候運用此游戲貫穿整節(jié)課堂。也可以結(jié)合“老鷹抓小雞”的游戲情景，這樣就更加形象。

(江蘇省鹽城市實驗小學(xué) 224005)

(江蘇省常州市武進區(qū)星韻學(xué)校 213149)