1 在游戲運(yùn)動(dòng)中“嬉”夏

體育游戲是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)練習(xí)熱情的重要課程內(nèi)容，又是驅(qū)逐炎熱和疲勞，調(diào)節(jié)心理素質(zhì)，改善課堂氛圍，使其積極投身運(yùn)動(dòng)的首選法寶。體育游戲運(yùn)動(dòng)，變化萬千，其樂無窮，體育游戲運(yùn)動(dòng)，鍛煉較全面，身心負(fù)荷適中，體育游戲創(chuàng)新，開發(fā)潛能，魅力無邊。游戲活動(dòng)時(shí)(包括課的準(zhǔn)備、課中及課的結(jié)束部分)要注重使學(xué)生在游戲中學(xué)會(huì)游戲，在游戲中做真正的完全的主人。例如：“潛水”新星挑戰(zhàn)賽——在洗臉盆中學(xué)習(xí)游泳呼吸的確是個(gè)不錯(cuò)的選擇：每個(gè)學(xué)生各帶一個(gè)臉盆，裝滿自來水，深吸一口氣后把頭浸入盆中，比賽誰在水中屏氣“潛水’的時(shí)間最長。然后，過渡到練習(xí)游泳呼吸換氣的動(dòng)作。

2 在球奧運(yùn)動(dòng)中“?！毕?/p>

球類運(yùn)動(dòng)是青少年學(xué)生人見人愛的項(xiàng)目，他們情之所鐘三大球(籃球，排球、足球)及二小球(乒乓球、羽毛球)，球聲驅(qū)除困意、振奮精神。球技千變?nèi)f化。催人遐想、求索、奮進(jìn)。球賽綻放青春互相合作與拼搏的活力。球藝給人以健、力，美的無窮享受。在球類運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)力求作到人人有球(球拍)、個(gè)個(gè)上場，保證必需的球場和球臺(tái)。學(xué)校保證了展示的舞臺(tái)，教師善于引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入合作與探究性學(xué)習(xí)。學(xué)生們在和諧、民主，競爭的環(huán)境中或沖鋒陷陣，或過關(guān)斬將?；虺智騽?chuàng)新“玩?！薄?/p>

3 在游泳運(yùn)動(dòng)中“渡”夏

水給人以清醒，給人驚喜，給人挑戰(zhàn)，給人勇氣，水中鍛煉、水中運(yùn)動(dòng)——蝶泳，仰泳、蛙泳，爬泳、潛泳、踩水、救護(hù)、武裝泅渡、水中游戲等把學(xué)生帶入又一體育課程探究領(lǐng)域。游泳運(yùn)動(dòng)鍛煉價(jià)值高但具有一定危險(xiǎn)性，最好在安全、衛(wèi)生的游泳池內(nèi)進(jìn)行，同時(shí)要嚴(yán)密組織。配齊各種救護(hù)人員與設(shè)施，以保證安全第一。萬無一失。無條件游泳的學(xué)?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行陸上游泳模仿練習(xí)、身體素質(zhì)練習(xí)以及呼吸配合練習(xí)等。當(dāng)學(xué)生具備一定基礎(chǔ)后，精心組織他們到有游泳池的學(xué)校，體育局游泳池、游泳館。在水中學(xué)會(huì)游泳。

4 在輪滑運(yùn)動(dòng)中“溜”夏

輪滑運(yùn)動(dòng)使學(xué)生在平衡，速度、靈巧、快速變化中體驗(yàn)樂趣，體驗(yàn)成功。輪滑運(yùn)動(dòng)需要較好的協(xié)調(diào)平衡力，必須全身心地投入，輪滑可以比穩(wěn)定、速度、耐力，需要及時(shí)地動(dòng)用肌體的體能，輪滑練習(xí)花樣滑行，需要高速的反應(yīng)、靈活的肢體動(dòng)作、豐富的情感表現(xiàn)力。在優(yōu)雅抒情的旋律聲中，在教師、骨干矯健、優(yōu)美、嫻熟的示范帶領(lǐng)下，在同伴熱情協(xié)作保護(hù)幫助下，學(xué)生不知不覺地驅(qū)除了炎熱疲勞，“溜”進(jìn)了體育教學(xué)的藝術(shù)殿堂。

5 在體操運(yùn)動(dòng)中“賞”夏

體操是中國體育的頂尖項(xiàng)目，中華兒女天生就是練體操的寵兒，李寧、李小雙一代代體操王子、名將層出不窮，威振體壇、獨(dú)霸體壇冠軍寶座的競技成績令國人揚(yáng)眉吐氣，同樣激勵(lì)著中小學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)、練習(xí)體操項(xiàng)目。課堂上電視里播送著李寧、李小雙，楊威等世界著名體操名將在奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、世界杯賽奪標(biāo)舉杯的錄像，學(xué)生們兢兢業(yè)業(yè)地練習(xí)著。或者組織學(xué)生作類似于競技體操的表演，比賽，或者先安排兩個(gè)班學(xué)生學(xué)習(xí)同一教學(xué)內(nèi)容，后進(jìn)行教學(xué)對抗賽，比賽結(jié)束后登領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)、頒獎(jiǎng)杯、升班旗、唱班歌。在體操教學(xué)、比賽與競技觀賞中，學(xué)生們何樂不為。

6 在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中“斗”夏

自古以來男孩子天生活潑、好動(dòng)、喜斗，而當(dāng)今的女孩子為了防身，自衛(wèi)、跟潮流、趕時(shí)髦，也紛紛愛上了格斗項(xiàng)目——散打、摔跤。過去曾冷靜得無人問津的“和尚項(xiàng)目”一改常態(tài)，練習(xí)場上頻頻出現(xiàn)了，紅裝”亮麗的身影，門庭若市，武術(shù)是中華民族得天獨(dú)厚的傳統(tǒng)保留項(xiàng)目，源遠(yuǎn)流長，歷史悠久，文化底蘊(yùn)豐厚，深受廣大學(xué)生青睞，是新體育課程開發(fā)應(yīng)用的重要內(nèi)容，因此散打、摔跤等格斗項(xiàng)目漸漸走進(jìn)了體育課堂，在“好小于”的樂曲聲中，哪怕是驕陽似火的夏天，“武當(dāng)?shù)茏印?、“少林小子”龍爭虎斗，耍槍舞刀，十八般武藝輪番上陣，格斗愈演愈烈，攻防此起彼伏，套路精彩紛呈，氣勢波瀾壯闊。在學(xué)生熱火朝天地“斗”夏中，它給我們體育教師提出了更高的要求和期待。

7 在素質(zhì)練習(xí)中“消”夏

身體素質(zhì)練習(xí)以及田徑部分項(xiàng)目是人見人怕的項(xiàng)目，機(jī)械、單調(diào)、重復(fù)、乏味的練習(xí)使絕大多數(shù)學(xué)生望而卻步。如何扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)下降，提高運(yùn)動(dòng)的興趣、使其迅速又積極地投入練習(xí)呢?在課堂里開展心理訓(xùn)練，砥礪意志品質(zhì)，適時(shí)進(jìn)行紅軍“長征”精神、解放軍，抗洪搶險(xiǎn)”精神的教育值得提倡。方法上可實(shí)施設(shè)置情景改變環(huán)境上課，例如交換學(xué)生上課、交換教師上課、交換場地上課。形式上可以搞“中日”對抗賽、“中美”較量賽、“紅軍藍(lán)軍”拉練賽，教師學(xué)生友誼賽，特種部隊(duì)“夏令營”、吉尼斯世界紀(jì)錄挑戰(zhàn)賽等等，在高效、多變的素質(zhì)練習(xí)中“消”夏。

8 在時(shí)尚運(yùn)動(dòng)組織“品”夏

絢麗迷人的服飾，扣人心弦的音樂，五色斑斕的器材，別具一格的運(yùn)動(dòng)方式是時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的魅力所在。在強(qiáng)烈的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)氛圍里，男學(xué)生在練習(xí)街舞，搏擊操，女學(xué)生集體練習(xí)踏板操、瑜伽，部分男、女學(xué)生練習(xí)健美操、定向運(yùn)動(dòng)、蹦極等，拉拉隊(duì)不時(shí)登臺(tái)表演，學(xué)生、教師相互切磋技藝、指點(diǎn)迷津、品頭論足，在時(shí)尚運(yùn)動(dòng)中“品”夏。時(shí)尚運(yùn)動(dòng)給體育教師提出了挑戰(zhàn)，催人繼續(xù)深造、學(xué)習(xí)，同時(shí)給大專院校、教研部門等培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)了新的培訓(xùn)領(lǐng)域、課程。

(湖北省枝江市教研究 443200)

(湖北省枝江市董市一中 443200)