人們常說性格決定命運(yùn)，內(nèi)向的人與外向的人的生活，會(huì)有迥然不同的歸宿。

你了解自己嗎?知道自己是屬于內(nèi)向還是外向的人嗎?了解自己的性格會(huì)助你改善你的精神健康哦……

大多數(shù)人的性格，都是天生注定的，不外乎內(nèi)向或外向兩類。但同時(shí)，我們也或多或少會(huì)有雙重性格的傾向，在不一樣的時(shí)間和場合會(huì)表現(xiàn)出不一樣的性格特點(diǎn)。舉例來說，當(dāng)你面對一群陌生人時(shí)，你也許是內(nèi)向的，而當(dāng)你和家人在一起，你又變得很外向。但總的來說，只有一種性格會(huì)占主導(dǎo)位置，而這也決定了你究竟算是內(nèi)向的，還是外向的。

如果你不確定自己屬于哪種性格，可以做做下面這個(gè)小測驗(yàn)。

小測試:你是否屬于內(nèi)向性格?

請根據(jù)每句的陳述，回答“是”或“否”

關(guān)于個(gè)性特征

1.當(dāng)我需要休息時(shí)，我更樂于獨(dú)處或和另外一兩個(gè)人在一起，而不是和一群人待在一起

2.當(dāng)我必須在某個(gè)時(shí)限內(nèi)，或某種壓力下完成一個(gè)項(xiàng)目，我會(huì)感覺很焦慮

3.人們有時(shí)會(huì)說我很冷淡，不愛說話，還有總是很平靜——難以捉摸

4.我在說之前會(huì)先思量一下 ——通常在大腦內(nèi)未整理好之前我輕易不會(huì)和別人說我的想法

5.有時(shí)，我對某種氣味、肢體的碰觸、味蕾的刺激、聲音或者對某些人會(huì)有很強(qiáng)烈的反應(yīng)

關(guān)于你在工作中、學(xué)?；蚣依锏男愿癖憩F(xiàn)

6.當(dāng)我在公司或在家里做某項(xiàng)工作時(shí)，我喜歡有大把不被打擾的時(shí)間可以來完成工作

7.當(dāng)我在和別人聊天前，我會(huì)提前寫些提示性的便條

8.我喜歡和一個(gè)人，或幾個(gè)特別鐵的朋友分享某個(gè)特別的時(shí)刻，而不是和一群人

9.我常能注意到別人看不到的某些細(xì)節(jié)，比如面部表情或某個(gè)小舉動(dòng)

10.如果我說“我會(huì)做某件事”，那我肯定會(huì)去做。

11.如果一次要接受太多太多的信息，我常常會(huì)走神

12. 我常常要花很多時(shí)間把信息進(jìn)行分類，例如工作報(bào)告，或者從朋友那聽來的某些事

13. 我通常很不愿給別人回電話

14.有時(shí)當(dāng)我被問到一個(gè)問題或被突然襲擊時(shí)，我的大腦會(huì)完全呈空白狀態(tài)

關(guān)于社交場合中的性格表現(xiàn)

15.我并不喜歡成為被人關(guān)注的焦點(diǎn)

16.面對一群人時(shí)，我會(huì)不自在或緊張

17.有時(shí)在講話之前，會(huì)提前彩排

18.總的來說，當(dāng)別人在說話時(shí)，我更樂于做一個(gè)傾聽者

19.我并不喜歡太過刺激的經(jīng)歷，比如在主題公園玩激流勇進(jìn)

20.我的朋友不很多，但都是知心密友

21.在某個(gè)社交場合之后，我會(huì)覺得像被放了氣的氣球，盡管我其實(shí)很享受那種場合

22.在我加入某群人或某項(xiàng)活動(dòng)之前，我會(huì)先站一邊看一會(huì)兒……

23.當(dāng)人們之間開始某種爭論或者太過熱烈的辯論時(shí)，我通常能感覺到凝聚在空氣中那種很緊張的氛圍

測試結(jié)果

數(shù)數(shù)以上陳述中，你選了幾個(gè) “是”? 你選的“是”越多，你的性格越偏向內(nèi)向。分?jǐn)?shù)區(qū)間是從 “超級內(nèi)向” 到 “相對外向”。

好了，現(xiàn)在你知道自己到底是不是屬于內(nèi)向型的人了吧?下面讓我們來看看內(nèi)向人的性格特征，以便讓你知道自己的優(yōu)勢和劣勢，從而取長補(bǔ)短喲。

一、內(nèi)向人的性格特征

內(nèi)向的人比較關(guān)注個(gè)人內(nèi)心，并不熱衷于參加各種聚會(huì)。由于他們有很強(qiáng)烈的自我意識，所以身處人群中時(shí)，他們會(huì)格外在乎別人對自己的看法，這也使得他們在人多的場合會(huì)有些小煩躁。

讓生性內(nèi)向的人在相機(jī)前扮滑稽，或在多于兩人的場合說笑話會(huì)是相當(dāng)困難的事，但其實(shí)他們是可以非常睿智的。他們不似“Larry， Curly and Moe”(20世紀(jì)五六十年代風(fēng)靡美國的《活寶三人組》中的三個(gè)人物)那么搞怪，他們更有點(diǎn)兒爾像伍迪艾倫——當(dāng)然這么比喻并不是說內(nèi)向性格都帶神經(jīng)質(zhì)哦。

內(nèi)向的人在處理他們的情緒，思考和觀察時(shí)都是默默在心里完成，外人覺察不到。他們也可以是很會(huì)社交的人，但不如外向的人那么易向別人透露自己的內(nèi)心;他們相對有些孤僻，不是很開朗;他們在應(yīng)對某種情況之前都需自己思量一會(huì)兒;他們都愛自己琢磨，然后得出某個(gè)想法。當(dāng)然，內(nèi)向性格也可以是充滿熱情的，但通常不是那么富有野心。

內(nèi)向的人很容易集中精神于某件事上，而且可以持續(xù)很久，但他們一旦認(rèn)定了某件事，別人很難說服他們。

二、內(nèi)向性格意味著愛害羞和喜歡安靜嗎?

有些內(nèi)向的人并不像大家傳統(tǒng)意義上認(rèn)為的那樣害羞，他們甚至不吝與任何人搭腔。這類人很享受和不同的人聊天，也喜歡去各種聚會(huì)和大大小小的活動(dòng)。但更多內(nèi)向的人更喜歡待在家里，他們覺得與人寒暄是件很簡單但麻煩又無聊的事，他們更樂于和那些有深度的人進(jìn)行有意義的對話。

那些內(nèi)向的性格特征并不一定是猶豫不決、磨磨蹭蹭的，但他們確實(shí)喜歡三思而后行，而一旦他們準(zhǔn)備好了，他們就會(huì)堅(jiān)決地去做了。

三、內(nèi)向的人在哪里獲得能量

內(nèi)向的人是可以從內(nèi)在汲取力量的，而當(dāng)和別人在一起的時(shí)候則是耗費(fèi)或釋放能量的過程。當(dāng)一整天的交際或活動(dòng)結(jié)束之后，他們會(huì)感覺很疲憊和空虛。他們需要重新為自己充電，比如一個(gè)人讀一本書，做做白日夢，隨意畫幅畫或者搞搞園藝，總之需要獨(dú)自做一些事情讓自己重新恢復(fù)能量。當(dāng)然，這不意味著他們肯定會(huì)獨(dú)自住在山洞里，或山上，或瓦爾登湖……他們只是需要一些時(shí)間回歸自我，而這種力量源自他們自己的內(nèi)在。

四、內(nèi)向和外向性格在生理方面的差異

內(nèi)向性格的額葉腦、前側(cè)丘腦以及其他和記憶、策劃、解決問題相關(guān)的大腦區(qū)域的血流量較高，他們大腦的緊張度和外向的人有很大差異。

五、戀愛關(guān)系中的內(nèi)向人群

內(nèi)向的人并不全都害怕那種親密關(guān)系， 但要完全了解他們可著實(shí)要花一些工夫，相比較，性格開朗、對人友好的外向性格就很容易被了解。對于內(nèi)向的人，約會(huì)或者建立一種親密關(guān)系都是很大的挑戰(zhàn)，所以如果能學(xué)習(xí)一些約會(huì)小技巧之類的會(huì)很有幫助。

圖/孫博秀芳 編輯/吳桐

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