汪玉蓮

獼猴桃治便秘

每日清晨起床后空腹吃1～2個(gè)獼猴桃，隔1小時(shí)再用早餐，便秘之苦就可減輕。

點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為，獼猴桃性寒，味甘酸，具有潤(rùn)中理氣、生津潤(rùn)燥、解熱止渴、利尿通淋的作用。適用于便秘、消化不良、食欲不振、嘔吐等癥患者。

便秘指大便干結(jié)、排出困難、排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，通常兩三天無(wú)大便，或有便意，但排便困難者。本病在臨床上通常分為熱結(jié)便秘、氣滯便秘、氣虛便秘、陰虛便秘、血虛便秘、陽(yáng)虛便秘等。獼猴桃雖能通便，但并不適合所有便秘，只對(duì)熱結(jié)便秘、陰虛便秘有一定療效。臨床主要表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便困難、排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，伴有口臭口苦、心煩易怒、腹脹納呆、小便短赤或大便干結(jié)如羊糞狀，伴有頭暈、心悸。

值得注意的是，對(duì)于其他證型或重度便秘者來(lái)說(shuō)，不能只靠吃水果來(lái)緩解，應(yīng)到醫(yī)院檢查，以便發(fā)現(xiàn)是否患有其他比較嚴(yán)重的疾病，如結(jié)腸癌、盆腔腫瘤等，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

蘿卜治腳臭

將蘿卜(紅白蘿卜均可)切碎熬湯，用湯泡腳30分鐘，每日1次，連續(xù)1周即愈。

點(diǎn)評(píng)：腳臭是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭，出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。

蘿卜既是蔬菜，又是水果，藥名萊菔。其味辛、甘，性平，歸肺、脾、胃經(jīng)。歷代藥書論蘿卜的藥效有：“行氣、消谷、和中、去痰、健體，搗汁服止消渴”“利關(guān)節(jié)、理顏色、練五臟惡氣、制面毒、行風(fēng)氣、去邪熱氣”等。由此可見，蘿卜具有利濕除痰、瀉熱解毒的功效，蘿卜煎濃汁多次洗腳，可起到利濕除臭的作用，因此對(duì)腳臭有一定療效。

臨時(shí)“救心”還是平時(shí)“保心”

華琦

一天，常來(lái)看門診的王大伯高興地說(shuō)，自從飲食規(guī)律、堅(jiān)持鍛煉、按時(shí)服藥后，他的心絞痛已經(jīng)半年多沒(méi)有發(fā)作了，即使在以往常發(fā)的12～1月份也沒(méi)有發(fā)作過(guò)一次?？吹酵醮蟛吲d的樣子，我不由想起以往一直愁眉苦臉的他：1996年，王大伯被診斷為冠心病，2004年做了冠狀動(dòng)脈支架介入手術(shù)，手術(shù)后心絞痛癥狀有所緩解，但2006年心絞痛又開始出現(xiàn)較頻繁的發(fā)作，仔細(xì)詢問(wèn)后發(fā)現(xiàn)王大伯的用藥方法不對(duì)，他只是在胸悶、胸痛發(fā)作時(shí)才服藥，還自以為找到了既經(jīng)濟(jì)又安全的服藥方法!

“保心”比“救心”更重要

冠心病是老年人群最常見的慢性疾病之一，由于其病程長(zhǎng)、無(wú)急性發(fā)作時(shí)對(duì)日常生活影響不大，胸悶胸痛發(fā)作時(shí)硝酸酯類藥物通常又可有效控制病情，使得很多患者掉以輕心，認(rèn)為發(fā)作時(shí)能有藥物“救心”就可以了，以致平時(shí)藥物治療不規(guī)律甚至狀況稍好就停止服藥。

冠心病的發(fā)生發(fā)展是一個(gè)進(jìn)行性的、長(zhǎng)期的過(guò)程。隨著年齡的增加，冠狀動(dòng)脈會(huì)逐步出現(xiàn)纖維化斑塊和粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致血管管腔狹窄。當(dāng)管腔狹窄超過(guò)70％，人在安靜時(shí)還是可以忍受，沒(méi)有任何癥狀；但是在運(yùn)動(dòng)量增加、情緒激動(dòng)等情況下，就可能出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀。情況嚴(yán)重時(shí)，血管壁上的斑塊還會(huì)破裂、脫落，由此形成血管內(nèi)血栓，造成嚴(yán)重的急性心肌缺血，臨床表現(xiàn)為心肌梗死。

可見，冠心病患者尤其要避免冠狀動(dòng)脈的進(jìn)一步硬化，預(yù)防粥樣硬化斑塊的破裂是重中之重，平時(shí)“保心”的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于冠心病發(fā)作時(shí)的“救心”。

藥物治療要長(zhǎng)期堅(jiān)持

堅(jiān)持合理用藥是冠心病防治的根本。冠心病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用能改善缺血并保護(hù)血管的調(diào)脂、降壓、抗血小板藥物，要達(dá)到這種效果不能只用某一種藥，而應(yīng)聯(lián)合用藥。例如，調(diào)脂藥物能防止粥樣硬化斑塊形成，阿司匹林能抗血小板聚集，還可配合應(yīng)用麝香保心丸等中成藥，發(fā)揮中成藥保護(hù)血管內(nèi)皮、防止血管內(nèi)斑塊破裂的作用。麝香保心丸有非常獨(dú)特的促進(jìn)治療性血管新生的作用，可對(duì)缺血心肌起到代償血供的作用。根據(jù)我國(guó)的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)持中西醫(yī)結(jié)合治療能有效地“保心”，使病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)。心絞痛不發(fā)作，不是停藥的信號(hào)，擅自停藥，將嚴(yán)重危害健康。

冠心病的防治還需要健康的生活方式配合，患者需合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情。