趙　宏

該經起自心中，出來后歸屬于心系(心臟周圍的組織)，向下通過膈肌，聯絡小腸。其分支從心系向上夾著食道連于目；其直行主干又從心系上肺，向下斜出于腋下，沿上肢內側后邊，至肘中，沿前臂內側后邊，到手掌后豆骨突起處進入掌內后邊，沿小指橈側到達其末端。脈氣由此與手太陽小腸經相連。該經發(fā)生病變，主要表現為咽干、心痛、口渴、目黃、胸脅痛和上肢前邊內側本脈過處發(fā)冷、疼痛、手掌熱痛等。

主治疾病

此經的主治疾病為：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振、精神疾病以及心前區(qū)疼痛、頭痛、手臂麻木、手顫等疾病。

主要穴位

神門是手少陰心經的原穴，是心經之氣出入的門戶，也是補益心氣的要穴。經常刺激此穴，可以防治心系統(tǒng)的許多疾病，如心痛、心慌、雙脅痛、自汗、盜汗、咽喉腫痛、失眠、健忘等。神門穴的位置在掌后銳骨端陷中，很容易找，用指關節(jié)按揉，有微痛感。按摩神門穴的方法很簡單：一是用指關節(jié)按揉或按壓，此穴用手指刺激不明顯，所以換為指關節(jié)，稍稍用力，每次按揉3～5分鐘，兩側都要按到。

點按神門穴治療失眠療效很好，可以在睡前每天堅持點按該穴。

抑郁、焦慮屬于慢性疾病，西藥治療療程較長，此類患者可以長期按揉神門穴，可以起到較好的輔助治療作用。

按揉此穴重點是要堅持長期治療。

少海少是指手少陰經心經，海是指“百川之匯”，這個穴位是心經脈氣匯聚之處，因此叫做少海，具有寧心安神的效果，可以治療多種精神疾病，以及心前區(qū)疼痛、頭痛、手臂麻木、手顫等疾病。這個穴位比較容易找，屈肘，在肘關節(jié)橫紋尺側頭凹陷處。按壓該穴時可以出現明顯的酸脹感，如果沒有酸脹感說明取穴有誤差，應該繼續(xù)在周圍尋找按壓以找到正確的穴位。對于周圍神經病變所致的手臂麻木，帕金森病所致的手部不自主顫動應堅持長期治療，每天堅持點按兩次，可以起到減輕麻木、緩解震顫的效果。

極泉在腋窩中，點按可使心率正常，又治勞損性肩周炎。

少府在感情線上，可瀉熱止癢，清心除煩，通利小便。

生活保健

心經經穴主要治療神志病、心胸病(心悸、心前區(qū)疼痛)、血證(婦女月經過多、吐血)以及肢體疼痛瘡瘍等疾病。

治療心血管疾病和慢性精神疾患可以長期堅持沿心經經絡循行處按揉。

《黃帝內經》上說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”這話雖然是至理名言，卻不好操作。

于是《黃帝內經》上又說了些具體的養(yǎng)心之法：“美其食，任其服，樂其俗?！辈还苁谴植璧堖€是海味山珍，都吃得津津有味，不管是名牌西服，還是廉價布衣，都穿得落落大方；不管是陽春白雪，還是下里巴人(兩首古曲)，都聽得聲聲悅耳。還要“以恬愉為務，以自得為功”，也就是說，以讓“身心保持愉快”為生活的第一要務，以“讓精神感到滿足”為事業(yè)的最大成功。

如果您能按此心法來養(yǎng)心，何愁萬病不法，清福不來?

俗話說：“藥能醫(yī)假病，酒不解真愁”，真正的病根在心，豈是藥力所能及?但藥能減輕病痛，正如酒可令人昏眠，在我們尚未“明心見性”之前，還將是我們的伙伴。

這里推薦4種常用調心的中成藥——柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹、牛黃清心丸和人參生脈飲，大家可以根據醫(yī)生的指導，參選而用。以下順口溜也可以助您一臂之力：

心慌氣短食不下，可服柏子養(yǎng)心丸?？谠锉I汗大便干，快用天王補心丹。夜晚難眠心煩熱，牛黃清心神自安。常服人參生脈飲，氣陰同補功效全。