摘 要:運用問卷調(diào)查，對河南省七個城市1 500名(其中男性800名，女性700名)成年人體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查和分析，了解河南省成年人體育鍛煉的現(xiàn)狀特點。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，提出合理化建議，為河南省成年人體育鍛煉進(jìn)入良性發(fā)展軌道提供科學(xué)依據(jù)，為加快實施終身體育、推動全民健身計劃打下基礎(chǔ)，為河南省經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展服務(wù)。

關(guān)鍵詞:成年人;體育態(tài)度;體育行為;終身體育

本研究以河南省七個城市(鄭州、洛陽、焦作、新鄉(xiāng)、平頂山、開封和濟源)的1 500名成年人(20-59歲)為研究對象。調(diào)查的成年人分為三種人群:農(nóng)民250名(其中男性150名，女性100名);城市體力勞動者，簡稱“城體”，540名(其中男性280名，女性260名);城市非體力勞動者，簡稱 “城非”，710名(其中男性370名，女性340名)。本研究對農(nóng)民、城體和城非進(jìn)行如下定義:農(nóng)民是指以從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)為主，長期生活在農(nóng)村的人員;城市體力勞動者是指長期生活在城市，且從事體力勞動的工人，城市非體力勞動者是指長期生活在城市，且以從事腦力勞動為主的科教、醫(yī)務(wù)、機關(guān)等工作人員和企、事業(yè)單位的行政管理人員。采用問卷調(diào)查了解他們體育鍛煉情況，共發(fā)放問卷1 500份，回收有效問卷1 390份，有效回收率93%。有效問卷中農(nóng)民男性135名，女性95名;“城體”男性252名，女性238名;“城非”男性350名，女性320名。

一、調(diào)查結(jié)果分析

(一)河南省成年人的體育態(tài)度

1.對體育的認(rèn)識。調(diào)查結(jié)果可以看出，河南省成年人對體育鍛煉的認(rèn)識程度因職業(yè)不同而有所差異，但總的認(rèn)識是不再僅僅局限于體育鍛煉的健身功能。但農(nóng)民對體育鍛煉的認(rèn)識相對較窄。

2.參與體育鍛煉的動機。該調(diào)查對體育鍛煉的動機從“增強體質(zhì)、健身健美、減肥、治療疾病、社交需要、娛樂身心、其他共七個方面進(jìn)行。調(diào)查結(jié)果表明，河南省參加體育鍛煉的成年人已對體育鍛煉增強體質(zhì)的功能有了充分認(rèn)識。但對體育的多功能作用并不了解，這提示我們，要針對群眾不同的目的需求和他們可能遇到的不同問題，給予分類指導(dǎo)，使他們對體育鍛煉在疾病的預(yù)防、治療、康復(fù)中的作用、體育的社會交往、消遣娛樂等功能有進(jìn)一步的了解。

3.不參加鍛煉的原因。本次調(diào)查設(shè)計了 5個不參加體育鍛煉的原因:工作忙、無興趣、家務(wù)重、缺乏鍛煉場地和缺乏技術(shù)指導(dǎo)。統(tǒng)計結(jié)果顯示，工作忙是首要原因。次要原因，男性是無興趣 ，女性是家務(wù)重，第三種原因，男性是家務(wù)重，女性是無興趣。

統(tǒng)計結(jié)果也顯示，成年人不參加體育鍛煉的原因在不同年齡段上的分布也不完全相同。首要原因中，男、女性最大選擇比例分別分布在 36-45歲和 30-45歲年齡段中，為 84.8%和 66.9%。在次要原因和第三種原因選擇中，男性最大選擇比例都分布在 45-55歲年齡段中，分別為 31.2%和 20.1%，女性最大選擇比例都分布在45-54歲，分別為41.2%和 18.5%。 這表明，受無時間和無興趣影響是大多數(shù)人不參加體育鍛煉的原因。但缺乏體育鍛煉場地和缺乏技術(shù)指導(dǎo)也占有一定的比例。

4.積極參加鍛煉的原因。本次調(diào)查共設(shè)計了6個積極參加體育鍛煉的原因:上學(xué)時愛好體育、看體育新聞或雜志、朋友的影響、家庭成員的影響、體育名人的影響、說不清楚。

但總的來說，河南省成年人積極參加體育鍛煉的主要原因是:上學(xué)時愛好體育、看體育新聞或雜志、朋友的影響和家庭成員的影響。

(二)河南省成年人的體育行為

1.體育鍛煉的頻度和時間。在所調(diào)查的河南省成年人中，無論農(nóng)民、“城體”還是“城非”，顯示出的總體情況是:每天都參與鍛煉的有6.7%，每周鍛煉1次的有10.2%，每周鍛煉2次的有9.1%，每周鍛煉3次的有8.2%，每月鍛煉1次的有5.0%，鍛煉沒有規(guī)律的人數(shù)占被調(diào)查總數(shù)的52.0%，從來不參加體育鍛煉的有8.8%。從以上調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，河南省成年人的體育鍛煉大多屬于無規(guī)律的，鍛煉呈現(xiàn)出很大隨意性。

2.選擇鍛煉的項目。本次調(diào)查共列出16項體育鍛煉項目，調(diào)查結(jié)果顯示，男性成年人選擇體育鍛煉的項目前5項依次為跑步散步、球類、武術(shù)、游泳、棋類。女性成年人選擇體育鍛煉的項目前5項依次為跑步散步、健美操健身器、交誼舞或其他舞蹈、武術(shù)、太極拳。從上述數(shù)據(jù)可以看出，男性喜歡對抗性、劇烈性且挑戰(zhàn)性的運動項目，而女性則多喜歡運動強度不大，沒有對抗性的項目。無論男性還是女性，所選項目都是簡單易行的健身方式，并且對場地和設(shè)備的要求都比較低技術(shù)難度也不高。

在三類人群中，因其職業(yè)不同、所處地域不同，選擇的運動項目也有區(qū)別，都是根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行選擇的，因此具有一定的差異。農(nóng)民體育鍛煉項目的前三項是:跑步散步、武術(shù)和常見的球類運動，這表明農(nóng)民體育鍛煉的項目，多以傳統(tǒng)項目為主，且對鍛煉的場地要求也不高;由于“城體”和“城非”所處地域相同，他們的鍛煉項目也比較接近，都把跑步、球類、健身操、舞蹈、武術(shù)作為鍛煉內(nèi)容，這表明城市人群鍛煉項目比較分散，呈現(xiàn)多元化。

3.鍛煉的場所。從調(diào)查結(jié)果可以看出，農(nóng)村人群大多以公路或街道、空地、家里作為鍛煉場所，城市人群大多以不收費的體育場館、公路或街道、空地、公園作為體育鍛煉場所。

4.鍛煉的形式。河南省成年人選擇有伙伴相陪伴的鍛煉形式較多(農(nóng)民61.5%，城體85%，城非77.3% )，獨自鍛煉的形式相對較少(農(nóng)民38.5%，城體15%，城非22.7%)。

二、結(jié)論

(一)河南省成年人對體育的認(rèn)識不夠全面和深入，還僅僅停留在體育的生物觀方面，對體育的多維觀及體育功能的多樣化和全面性缺乏理解，因此，鍛煉動機就比較單純，不能充分挖掘體育多功能的特點，對鍛煉的重要性也重視不夠。

(二)河南省成年人由于對體育功能的認(rèn)識不夠深入和全面，再加上工作忙、沒有時間、家務(wù)重等外部原因，致使很多人無暇進(jìn)行體育鍛煉，缺乏積極主動鍛煉身體的意識和觀念。

(三)河南省成年人積極參加體育鍛煉的原因有:上學(xué)時愛好體育、看體育新聞或雜志、朋友的影響和家庭成員的影響。

(四)河南省成年人每周鍛煉3次以上的人數(shù)為14.9%，也就是說在不考慮鍛煉強度的前提下，河南省成年人的體育人口僅為14.9%，而無規(guī)律鍛煉的人口多達(dá)52%。每次鍛煉時間上，超過30 min鍛煉時間的人數(shù)也很少，而絕大多數(shù)人鍛煉時間在30 min以下。

(五)在體育鍛煉項目的選擇上，河南省成年人因性別、職業(yè)及所處地域不同也存在著較大的差異。但基本上都是對場地、器材、設(shè)備要求不高的項目和一些技術(shù)技能難度不大的項目。

(六)參加體育鍛煉的場所方面，河南省成年人的選擇都比較接近，他們大都選擇不收費的活動場所、公路、街道和免費的公園。

(七)河南省成年人參加體育鍛煉的形式主要是與伙伴一起鍛煉，獨自鍛煉的較少，這和選擇的項目大多需要與伙伴一起完成相一致。

三、建議

(一)充分利用各種媒體宣傳“全民健身”和“終身體育”，營造良好的體育輿論氛圍。

當(dāng)今社會是一個高速發(fā)展的信息社會，宣傳手段非常多。因此我們應(yīng)該借助各種媒介如網(wǎng)絡(luò)、電視、報紙等加大對體育的宣傳，加大體育對促進(jìn)健康重要性的宣傳，以此來加強河南省成年人對體育廣泛、全面、深入的了解，提高他們鍛煉身體的意識，培養(yǎng)他們鍛煉身體的興趣，掌握鍛煉身體的適宜方法，進(jìn)而養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

(二)政府應(yīng)把體育場地、設(shè)施的建設(shè)和對社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)等工作列入政府工作計劃，以政策、法規(guī)的形式固定下來，從制度上建立保障體系。

對一些收費的體育場館要加強監(jiān)督，制定的收費標(biāo)準(zhǔn)要考慮到所在區(qū)域的大環(huán)境、人們的經(jīng)濟情況及消費觀念。另一方面，要加大宣傳力度，使人們了解收費體育場館的優(yōu)勢，樹立“花錢買健康”的觀念，這樣人們才能夠主動積極地走進(jìn)收費的體育場館，科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。 

(三)城市的區(qū)、街道、社區(qū)、單位和農(nóng)村的鄉(xiāng)鎮(zhèn)應(yīng)定期舉行集健身性和娛樂性于一體的體育活動，設(shè)立由成年人參加的“體育周”“健身日”或“健身月”等，以提高成年人的體育健身意識，進(jìn)而推動群眾體育活動的廣泛開展。

參考文獻(xiàn):

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