張衛(wèi)平

《體育與健康課程標準》推出“健康第一”的指導(dǎo)思想,提出了以“使學(xué)生得到快樂,滿足娛樂心理,享受體育樂趣,培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣”為主要目標。師范體育教學(xué)的目標,是為培養(yǎng)未來合格的師資服務(wù)的,他們承載著教書育人的使命,其知識水平、思想品質(zhì)與心理素質(zhì),都會在潛移默化中傳遞或轉(zhuǎn)移給未來的學(xué)生。尤其是女生,其生理心理特征決定了師范體育教學(xué)的特殊性。本文透過女生的生理、心理特點和愛美天性等視角,談?wù)勅绾翁岣哒n堂教學(xué)的有效性。

一、導(dǎo)致課堂效率低下的原因

(1)從心理、生理角度看,師范階段的女生屬于身體發(fā)育的成熟期,這個階段的心理特點為:愛美、怕臟、思維能力較強但不愛動腦,而生理特點為她們皮下脂肪開始增多、發(fā)胖,這加大了身體各部分的惰性,降低了肌肉收縮的速度和爆發(fā)力,使動作的靈活度和協(xié)調(diào)性受到了影響。此階段女生的體型特點即軀干長、下肢短、骨盆寬、身體重心低、肌肉力量差等。

(2)體育課教學(xué)內(nèi)容安排缺少層次性。由于學(xué)生之間的個體差異,基礎(chǔ)好的學(xué)生接受能力強一些;而基礎(chǔ)差的學(xué)生,則跟不上教師的節(jié)奏和步伐,她們大都需要通過更多的努力才能進步,如果這樣的努力還跟不上教師的節(jié)奏,她們就會覺得努力是白費的,久而久之,便會害怕上體育課,對體育課失去興趣。

(3)目前絕大多數(shù)學(xué)校實行男女分班教學(xué)。但受體育設(shè)施、師資水平、運動觀念等因素的影響,女生班教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式“男生化”傾向比較突出。教學(xué)設(shè)計中,女生“屬于女孩”的生理特征被忽視,造成女生運動興趣缺乏。這種情況的長期存在,致使女生教學(xué)班設(shè)置的真正目的沒有實現(xiàn),課堂教學(xué)的有效性大打折扣。

(4)由于教學(xué)條件的限制和教學(xué)理論的偏差,體育課普遍存在著教學(xué)內(nèi)容低水平重復(fù)、教學(xué)內(nèi)容缺乏新穎性等現(xiàn)象,讓很多女生感覺體育課枯燥乏味。因為在繁重的文化課學(xué)習(xí)之后,她們就會對體力消耗較大的體育課產(chǎn)生消極心理,提不起興趣,教學(xué)的有效性就會下降。

二、根據(jù)生理特點,選擇合理內(nèi)容

任何體育運動項目,其價值都是通過運動對象的參與實現(xiàn)的。教師認真鉆研教材的內(nèi)在規(guī)律,不僅要從學(xué)校的實際出發(fā),還要從學(xué)生的心理、生理特征方面考慮,要了解女生不適宜參加力量型項目等運動量大的練習(xí),要靈活運用有限的條件,對現(xiàn)有教材進行重新組合、搭配,用新穎的教學(xué)手段來吸引女生。

教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時,要盡量選擇那些能體現(xiàn)時代性、健身性、趣味性、實用性的運動項目,如乒乓球、羽毛球、體操、游泳、健美操、游戲等,以形式多樣、內(nèi)容豐富和多變的教學(xué)手段,來引發(fā)女生的學(xué)習(xí)興趣。

受傳統(tǒng)思維觀念的影響,不少女生對體育運動的認識具有淺表性和理想化等特點。例如,她們對武術(shù)的了解是通過武俠小說以及影視作品得到的,沒有進行過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。對于體力、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)不理想的女生來說,學(xué)習(xí)武術(shù)可能會遇到動作掌握上的困難,尤其是武術(shù)基本功的教學(xué)相對比較枯燥。為此,筆者結(jié)合柔道、太極拳、跆拳道等,把學(xué)習(xí)目標和要求降低,不要求她們動作如何到位,而是記住動作名稱和動作要領(lǐng)即可。等把這個套路教完,讓學(xué)生體驗到成功的快樂之后,再要求她們的各種基本動作在套路中運用到位,最后要求她們手、眼、身法、步子協(xié)調(diào),體現(xiàn)武術(shù)精神和勁力。

因此,師范學(xué)校女生的體育教學(xué)必須根據(jù)學(xué)生生理特點,合理選擇項目和設(shè)置難度,吸引她們參與,讓她們充分體驗成功的快樂,實現(xiàn)身心愉悅。

三、根據(jù)心理特點,激發(fā)參與熱情

師范學(xué)校女生有認真好學(xué)、協(xié)調(diào)性好、思維能力較強的特點,但是單調(diào)、緩慢和持久的動作會使女生產(chǎn)生厭倦和疲勞心理,出現(xiàn)注意力分散等不利于教學(xué)的行為,教師應(yīng)善于抓住女生興趣的有利時機,因勢利導(dǎo),潛移默化地進行教育。體育教學(xué)中的思想教育非常重要,應(yīng)加強體育精神的灌輸,鼓勵并激發(fā)她們學(xué)習(xí),將思想教育融于女生們的活動中,思想的保證才是提高體育課有效性的前提。

例如,女生選擇武術(shù)很重要的一個動機就是能學(xué)習(xí)和掌握一些防身技能。根據(jù)女生這一心理特點,筆者每個學(xué)期都會安排一些學(xué)生喜愛的擒拿格斗等技能的教學(xué),提高學(xué)生的自我保護能力和意識。女生還有一個特點,那就是比較喜愛音樂,筆者就把武術(shù)和音樂相結(jié)合的搏擊操列入武術(shù)課堂教學(xué)中,很受學(xué)生歡迎。跆拳道目前也深受廣大青少年的喜愛,如果筆者把它引入師范女生武術(shù)課中,更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情提高了,武術(shù)學(xué)習(xí)的氛圍自然而然就會變得濃厚。

再如,在學(xué)習(xí)墊球時,先采用墊固定球的方法來幫助女生手形和擊球點的掌握,同時,要求學(xué)生全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制墊球的力量;接著,采用軟式排球來練習(xí)墊球,消除初學(xué)者“畏懼”感,使女生在學(xué)習(xí)過程中能集中注意力,有助于女生掌握正確的動作技術(shù)要領(lǐng)。第三步,學(xué)生掌握墊球的動作要領(lǐng)之后,筆者正式用硬排進行教學(xué),同時,師生同練,傳遞師生間的情感。由于有了先前動作要領(lǐng)的體驗,學(xué)生練習(xí)起來就得心應(yīng)手了。

四、因材施教,凸顯女性特色

師范女生的身心特點主要表現(xiàn)為:愛美之心突出,她們很注重自已的外表,追求形體美。如筆者無意中提及跑步、游泳、搏擊、健美、瑜伽、舞蹈等運動對塑造女性體型很有益處,她們聽后很是興奮,都積極地投入相關(guān)練習(xí)中。自那以后,筆者始終抓住女生愛美的心理開展教學(xué),設(shè)計一些切合女生心理特點的運動項目,吸引女生的參與。例如,韻律體操是一種新生事物,內(nèi)容豐富、形式多樣,伴以音樂節(jié)奏加以練習(xí)不僅可以鍛煉身體各部位,消除多余的脂肪,達到健身、健美的目的,而且可以消除疲勞,放松身心,陶冶情操。

師范女生處于青春期,由于內(nèi)分泌的變化,性腺活動加強,神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響,掌握和協(xié)調(diào)動作的能力暫時下降,對一些比較復(fù)雜的、枯燥乏味的運動項目(如跳高、鉛球、長跑等)容易厭倦,不感興趣。例如,進行耐久跑訓(xùn)練時,女生非常不樂意參與。于是,筆者改變傳統(tǒng)教法,模擬電視欄目《智勇大沖關(guān)》進行“包裝”,設(shè)置各種障礙及沖關(guān)獎勵,讓耐久跑散發(fā)出快樂氣息,使得她們愿意跑、喜歡跑、搶著跑。

五、采用合理的教學(xué)評價體系

在美國評定學(xué)生的成績時,“努力態(tài)度”“進步提高”等因素對成績評定的影響很大,如果學(xué)生的答案與教師的答案完全一樣,只能得六七十分,如果答案中有所創(chuàng)新的就得高分。而我國成績評定采用統(tǒng)一的標準,“努力態(tài)度”“進步提高”等因素所占比重并不大,以一刀切的標準來檢驗所有的學(xué)生,致使學(xué)生不能打開思路,沒有獨特見解,對教學(xué)內(nèi)容不敢提出意見,難以發(fā)揮創(chuàng)造力。

在體育課程教學(xué)中,教師應(yīng)發(fā)掘新的課程評價方法,從而改變學(xué)生在教學(xué)過程中的被動角色。在評價方式上,教師應(yīng)做到多元化、多樣化,既注重終結(jié)性評價,又注重過程性評價;既有教師對學(xué)生的評價,也有學(xué)生自評和互評。在評價內(nèi)容上,既包括對學(xué)生體能與技能的評價,又注重對學(xué)生態(tài)度、心理、行為、交往、合作精神以及進步幅度的評價。這樣不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還能促進學(xué)生運動技能水平的提高,達到良好的教學(xué)效果。只有從以上五點做起,多下功夫,才能真正提高師范女生體育教學(xué)的有效性,促進學(xué)生的健康成長。

(作者單位:江蘇省如皋高等師范學(xué)校)