本報(bào)駐德國(guó)特約記者 青 木

德國(guó)人常說(shuō)，“睡得好，身體好。”隨著德國(guó)人生活節(jié)奏的不斷加快，特別在金融危機(jī)下，德國(guó)人的失眠情況也不斷加劇。這不僅影響德國(guó)人的健康，對(duì)德國(guó)經(jīng)濟(jì)的沖擊也不小。目前，德國(guó)政府正號(hào)召?lài)?guó)民進(jìn)行“補(bǔ)睡運(yùn)動(dòng)”。

德國(guó)聯(lián)邦衛(wèi)生部前不久的一項(xiàng)調(diào)查顯示，近1/4的德國(guó)人總是會(huì)在夜間醒來(lái)，而且無(wú)法再次入睡。這個(gè)比例在婦女中更高，而且隨著年齡的增加逐漸惡化。失眠造成德國(guó)經(jīng)濟(jì)的巨大損失。德國(guó)每年與睡眠問(wèn)題相關(guān)的主要經(jīng)濟(jì)損失為160億歐元。大多是由于缺乏睡眠造成的生產(chǎn)力喪失和曠工。德國(guó)睡眠研究中心負(fù)責(zé)人黑格爾教授在接受《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，最近的經(jīng)濟(jì)危機(jī)造成很多人工作壓力增大，晚上睡覺(jué)時(shí)也在想失業(yè)的問(wèn)題。

在德國(guó)，睡眠已經(jīng)成為醫(yī)院里一個(gè)單列的學(xué)科。記者聯(lián)系了歐洲最大的教學(xué)醫(yī)院———柏林夏洛特醫(yī)院的睡眠科主任醫(yī)生諾爾。他表示，治療失眠的方法中，服用鎮(zhèn)靜劑或安眠藥是最簡(jiǎn)單的解決辦法。不過(guò)此類(lèi)藥物的服用期最長(zhǎng)不可超過(guò)4周。德國(guó)人常在枕頭邊放一小塊甜巧克力，這對(duì)小孩入睡很有效。

為了對(duì)抗越來(lái)越嚴(yán)重的失眠情況，在今年3月21日“世界睡眠日”之前，德國(guó)已開(kāi)展“補(bǔ)睡運(yùn)動(dòng)”。具體措施包括：在各州建立失眠熱線(xiàn)，解答患者的問(wèn)題；增加德國(guó)失眠研究機(jī)構(gòu)的經(jīng)費(fèi)；治療失眠的藥物可以全額報(bào)銷(xiāo)；要求每個(gè)企業(yè)中午提供兩小時(shí)的午休時(shí)間；德國(guó)很多酒店也推出一項(xiàng)服務(wù)，專(zhuān)供晚上睡不足的人利用白天的空余時(shí)間到酒店小睡等。

德國(guó)政府還大力發(fā)展睡眠產(chǎn)業(yè)，目前德國(guó)睡眠業(yè)年產(chǎn)值達(dá)100億歐元，包括各級(jí)睡眠專(zhuān)業(yè)診所及治療失眠的書(shū)籍、電視節(jié)目等。還有各種睡眠儀器，如安眠毯、安眠床墊很暢銷(xiāo)。

諾爾告訴記者，德國(guó)睡眠科醫(yī)生通常會(huì)幫人們挑選合適的床。比如45歲的電腦程序師皮特斯長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作，頸椎、腰椎都落下了毛病，所以要用“排骨床架”。28歲的克勒因睡覺(jué)打鼾，與新婚妻子感情漸冷。諾爾推薦了一款“組合床墊”，讓夫妻倆“分開(kāi)睡”。專(zhuān)家估計(jì)，睡眠將成為繼飲食和運(yùn)動(dòng)之后第三大可催生高利潤(rùn)產(chǎn)品的健康議題?！?/p>