尊敬的王博士：

我是《婦女之友》雜志的一名老讀者，更是《王博士E-mail》這個欄目最忠實的讀者，我覺得這個欄目非常好，它給了我很多有關健康生活的新知識，也給了我很多人生的啟示。今天，我向你寫這封求助信，是想讓你幫我解決一個十分困擾我的問題。

我今年才37歲，差不多從去年開始，發(fā)現(xiàn)自己的記憶力似乎是一日不如一日，一月不如一月。學過的東西馬上就忘了，一點都記不起來。我甚至記不清昨天所發(fā)生的事，或者將昨天發(fā)生的事和當天發(fā)生的事混在一起，顛三倒四。就在前兩天發(fā)生的一件事令我感到非常害怕，我怕我變成一個傻子。

前天，我兒子放學回來，我想叫他幫我到小區(qū)門口買瓶醬油，但我突然想不起兒子的名字了，我當時急得不得了，差點哭了起來，一個做母親的竟然忘記自己兒子的名字，你說我這個母親是個什么母親呀！還有，我丈夫給我叮嚀的事我一轉眼就記不起來了，由于老是忘了丈夫叮嚀我要做的事，所以丈夫對我的不滿情緒越來越大，他甚至懷疑我有了外遇。我是做教師的，如果沒有正常的記憶力怎么能行呢？我現(xiàn)在寫一篇簡單的文章都必須借助查詞典才能完成，我把很多字、詞都忘了。給學生上課的時候，經常會出現(xiàn)記憶力中斷，想不起前面說的是什么，后面應該說什么。由于記憶力經常中斷，使得講課質量大不如以前，越來越糟，這樣下去我不就下崗了嗎？

記憶力嚴重衰退也給我的日常生活帶來很多麻煩。譬如說，我在商店買東西經常忘記給人家付錢就將東西拿走，或者忘記拿售貨員找給我的錢。還有，我有時因為記不清前面是否已經吃過藥會反復吃藥，本來一頓該吃一粒藥我可能會吃四粒、五粒，很危險。

王博士，本來好好的一個人，怎么變成這么一個廢物了，我到底怎么啦，懇請你能幫助我，給我作一個分析，并給我一些恢復記憶的方法。

湖北襄樊市師女士

師女士：

雖然成年人健忘越來越多，但一般的健忘都框定在正常范圍內，醫(yī)學上將記憶突然蒙住稱為“一過性遺忘”，而你的一過性遺忘竟會忘記兒子的名字，這顯然超過正常健忘的范圍。雖然健忘會有多種誘因，但我首先要提醒你的是，這問題很嚴重，發(fā)展下去的結果可能很可怕，建議你必須馬上去品牌醫(yī)院接受治療。

依我的經驗看，你目前這種異常健忘的表現(xiàn)與阿爾茨海默綜合癥的早期癥狀相似。

阿爾茨海默綜合癥是一種病因較為復雜的原發(fā)性退行性大腦疾病，具有特征性神經病理和神經化學改變，它通常會潛隱起病，在兩到三年的時間里緩慢發(fā)病。起初的主要癥狀就是嚴重健忘和思維速度變慢，后來便會完全喪失記憶功能和基本思維功能，日常生活的各種機能均遭到嚴重破壞，變成我們通常所說的癡呆。

一般說來，這種病是在60歲后發(fā)病的，但有些病因也能過早地誘發(fā)阿氏綜合癥。雖然到目前為止阿氏綜合癥的病因尚不完全清楚，但精神醫(yī)學與神經科學認為，大多數(shù)阿氏病與腦內神經遞質乙酰膽堿缺損有關。所以改變腦內乙酰膽堿的水平便是治療的關鍵。目前，臨床上治療阿氏病主要是使用乙酰膽堿酯酶抑制劑類藥物。由于你尚未發(fā)展成典型的阿氏癡呆病，當然，如果你經過醫(yī)生檢查不是這個病，那就另當別論了。如果是我給你這么一個治療建議：

一、每天服用4mg的艾斯能膠囊。這種藥是一種新型選擇性膽堿酯酶抑制劑，改善認知功能與記憶功能的效果較為理想。

二、每天用300mg的復方磷脂酰絲氨酸膠囊。這種補充劑是一種能促進腦功能的天然物質，它能夠促進腦細胞膜的通透性和多種酶的活動，并能有效改善大腦乙酰膽堿的水平，是治療早期阿氏癡呆病較好的補充藥品。另外，你還可以服用一些維生素類（主要是B族和葉酸）補充品來增強治療效果。

拿破侖說：一個沒有記憶的大腦就像沒有衛(wèi)兵的崗哨。記憶力是人最重要的和最基本的心理能力，維持良好的記憶力是心理保健的重要內容。每一個人都應明白這一點。失去良好記憶，工作、生活、學習等方面都會受到不同程序的消極影響。那么，怎樣保持良好的記憶力呢？我給你也給其他讀者一些安全有益的建議：

一、要多運動，尤其是節(jié)奏運動和手指運動，因為此類運動可以強化腦部頂葉與顳葉皮質的功能，對提高智能有積極作用。

二、要多食用含蛋黃素較高的食物，如雞蛋、大豆、堅果等，因為這類食物可以促進腦內乙酰膽堿水平升高。

三、要少食葵花子與香菜，少喝酒，少熬夜?？ㄗ佑杏绊懹洃浟Φ淖饔?，香菜吃多了也會影響記憶力。大量飲酒會造成硫磺素代謝異常，嚴重影響記憶力。而熬夜則會損害大腦顳葉皮質功能，造成慢性記憶力衰退。

當然，最重要的是你要先查出病因。所用藥一定要遵醫(yī)囑。

?王國榮?

編輯/漁佬