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        月經(jīng)與月亮

        2009-01-17 05:28:44
        現(xiàn)代家庭 2009年1期
        關(guān)鍵詞:陰晴圓月經(jīng)周期生理

        “月有陰晴圓缺,人有悲歡離合”古人遙望星空常常發(fā)出由衷的興嘆,人們的情緒、海洋的潮汐會隨著月亮的圓缺而變化。無獨有偶,女性的生理周期也和月亮關(guān)系密切。

        月亮與月經(jīng)的周期都是28天,沒有服用避孕藥或是替代性荷爾蒙的女性們,月經(jīng)通常是在滿月的那個星期來潮。也就是說,在每月農(nóng)歷十五前后一周來例假是最理想、最自然的?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》也指出滿月之時是人體氣血最旺盛的時候,如海水在漲潮。此時來例假是符合“水滿則溢”的陰陽之道的。

        現(xiàn)實生活中女性生理周期不可能劃一,只要保持28天左右的例假周期就可視為正常。但如果月經(jīng)周期紊亂就會影響健康、影響受孕。在美國,每25位女性中就有一位的平均生理周期在35天以上,而且往往不規(guī)律,其不孕率遠(yuǎn)高于那些生理周期較短、較規(guī)律的女性。

        那么我們?nèi)绾蝸碚{(diào)整不正常的生理周期呢?既然是月亮惹的禍,就由月亮來調(diào)整。根據(jù)國外科學(xué)家的相關(guān)實驗,假如您經(jīng)期不規(guī)則,那么可以根據(jù)上次來經(jīng)日期計算,在月經(jīng)周期的第14天到第17天的夜晚,即一個月中的四個晚上,睡覺時在房間里點一盞100瓦的白熾燈,相當(dāng)月光強度的光線,借由墻壁和屋頂?shù)姆瓷洌ū苊饨嚯x直射),照在自己臉上,須整夜不關(guān)。一般3-4個月您就會獲得理想的月經(jīng)周期了。

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