每個人自呱呱落地后，就有毛發(fā)生于頭，但這還不能稱之為發(fā)，而呼之為胎毛。

隨著年紀的增長，頭發(fā)日益成為我們外表的重要部分，也成為人種區(qū)別的標志，如西方人為金黃色、亞麻色，而我們東方人則有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)。

而頭發(fā)的另一重大功能卻鮮為人知，即頭發(fā)隱藏著我們健康的密碼。

中醫(yī)認為“有諸內(nèi)必形諸于外”，“發(fā)為血之余，腎之華”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》最早破譯了頭發(fā)與健康的關(guān)系，認為女子7歲腎氣萌發(fā)，齒更發(fā)長，28歲時氣血旺盛，頭發(fā)最濃密茂盛，35歲陽明脈衰，開始頭發(fā)掉落，42歲起三陽脈衰于上，青絲逐漸變白。男子則40歲腎氣衰，開始脫發(fā)，48歲起陽氣衰，頭發(fā)始白。以此為尺度去觀察自己了解他人，常能觀發(fā)識健康。

中醫(yī)認為，如果小孩頭發(fā)或枯黃或細軟打結(jié)，同時發(fā)育遲緩，女子42歲前男子48歲前早生白發(fā)，都與脾胃及肝腎功能失調(diào)有關(guān)。應(yīng)對頭發(fā)枯黃、早生白發(fā)及脫發(fā)，我們可以通過益氣補血的方法進行調(diào)理。

頭發(fā)的突然變白和精神因素也息息相關(guān)。春秋時期伍子胥過召關(guān)，因極度的悲憤與煩惱，滿頭的黑發(fā)一夜變成白頭。莘莘學(xué)子因?qū)以嚥坏谛木w不寧，也會白發(fā)種種來無情。李白有詩“白發(fā)三千丈，緣愁似個長”，這都說明了因精神因素而使發(fā)白。

大凡頭發(fā)容易變白者，仔細觀察其頭發(fā)比較粗硬，屬堿性體質(zhì)；頭發(fā)細的人，白頭較晚，但不可竊喜，老天是公平的，細發(fā)者容易禿頂，屬酸性體質(zhì)。