【摘要】 本文對直板反手問題進行了深入的研究，依據(jù)運動生理學(xué)等理論知識，對直板進行了改進，并對改進后的直板在實踐中的實用價值進行分析和探討。

【關(guān)鍵詞】 直板橫打；改進；握拍

【中圖分類號】 G846【文獻標識碼】 A【文章編號】 1005-1074(2009)04-0022-01

乒乓球自上個世紀初傳入我國以來，得到迅猛發(fā)展，自從容國團在1959年奪得第25屆世界乒乓球錦標賽男子單打冠軍，為祖國贏得了有史以來的第一個體育世界冠軍，從而實現(xiàn)了中國體育運動在世界比賽中“零”的突破以后，我國選手已在世界乒乓球大賽中取得了無數(shù)個冠軍，驕人的戰(zhàn)績令世人矚目，乒乓球也已成為了我國的國球。據(jù)有關(guān)資料顯示，在我國打乒乓球的人數(shù)已超過兩千萬人，由此可以說明，我國確為乒乓球大國。根據(jù)握拍方式的不同，乒乓球板分為兩種，即直板與橫板。其中，直板是我國的傳統(tǒng)握拍方式，第一個世界冠軍容國團即是用直板取得了勝利，為祖國贏得了榮譽。

中國傳統(tǒng)直板打法是左推右攻，但左推右攻反手過弱且左右不均衡，是不十分成熟的技術(shù)，在與歐洲人對抗時，由于上手進攻的難度加大，前三板已沒有什么優(yōu)勢，有時還處于下風的狀態(tài)，造成相當一段時間直板打法在比賽中的低迷狀態(tài)，甚至對直板打法的信心都開始動搖。為了使直板快攻得到振興，在世紀之交便有人開始了直板反打的嘗試?！爸迸臋M打”是乒乓球運動快攻型打法的一種。特點是能增強拍面控制的靈活性，充分發(fā)揮前臂的力量。與傳統(tǒng)的直拍快攻打法相比，這種打法的反手技術(shù)更為豐富多樣，反手位的攻擊力也更強。

嘗試者最先出現(xiàn)在人們視野的是劉國梁，他的反打點燃了人們對直板的希望，劉國梁的反打主要是在中遠臺對抗中的反拍拉攻，很有力量。劉國梁的直拍橫打完善、豐富、發(fā)展了直拍反手位技術(shù)，拓寬了快攻打法的球路，使傳統(tǒng)的左推右攻打法朝著“兩面開弓”方向發(fā)展，使直拍的反手位“死角變活”。劉國梁掌握直拍橫打技術(shù)后，經(jīng)常使歐洲高手猝不及防，競技水平更上一層樓，顯示了直拍橫打這種技術(shù)創(chuàng)新的威力?，F(xiàn)在我國有一批青年選手學(xué)習和采用直拍橫打，這一全方位進攻的新嘗試，無疑是大有潛力可挖的。

但中國的直板反打還存在著技術(shù)缺憾。比如推擋是直板最獨特的技術(shù)之一，對回擊中近臺的中路球來說，無論速度還是靈活性都具有橫板無法比擬的優(yōu)越性。優(yōu)秀的推擋不僅用來過渡，更能成為直接的得分手段，推擋是直板技術(shù)的一面色彩鮮艷的旗幟，失去推擋，直板也將因為沒有特色而失去存在價值。

本人經(jīng)過十多年反復(fù)摸索修改，現(xiàn)基本完成了球拍的改造并進行了相應(yīng)的打法嘗試。用這種球拍正板擊球同原來一樣順手，但反板擊球能力則得到大大加強，不但可靈活地搓、削、挑、拉，而且可以攻球和殺高球，并可十分容易過渡到推擋。反板動作的多樣化使得反板技術(shù)更全面、更有威力，可以從容地應(yīng)付左路各種來球。所以采用這種打法的選手可以像橫板選手那樣站在相對居中的位置上，避免了左推右攻選手因必須站在球臺左邊而右側(cè)常出現(xiàn)空檔的現(xiàn)象。

下面，我就將改進的這種新型直板球拍介紹給大家。

我的這一種改進方法非常簡單，大家自己就可以做，就是將食指握拍處刻出一個弧形凹槽，具體做法如下，準備好一把小刀，粗砂紙（以右手握拍為例），將小刀在直板食指握拍的拍面外邊緣處，由外向內(nèi)刻出一道弧形凹槽，凹槽深度為食指壓拍時，以第二指節(jié)中下部位壓住拍為宜，用砂紙將食指指肚握拍處打磨光滑，使其中間略鼓，這樣無論在應(yīng)用正手技術(shù)或反手技術(shù)時，均可自然壓拍和移動手指，而不會磨指關(guān)節(jié)，體現(xiàn)了以人為本的理念，改變了以往那種人去適應(yīng)球拍的理念，而變?yōu)樽屌淖痈邮孢m的來適應(yīng)手。其次是拍柄處的改進，食指與拇指形成的圓形虎口抵住后面拍柄，如果你的手較大，則沒有問題，如果較小，必然令持拍手在正反手轉(zhuǎn)換時不流暢，影響擊球動作，因此，有必要將后面拍柄用砂紙磨細一點，有利于正反手在轉(zhuǎn)換時能夠靈活自如。再者就是拇指壓拍處的改進，為了使拇指更好的壓拍，應(yīng)該將球拍左肩高一些，寬一些，有利于拇指能夠更好的壓住球拍，高度最好能在拇指第二指關(guān)節(jié)之間，因為在進行直板橫打時，拇指用力壓拍，食指略為放松，使拍形達到所需的傾斜角度，便于反面擊球。在這一轉(zhuǎn)換過程中，拇指壓拍起到了極大的作用，如果拇指壓拍過淺，就有一種壓不住拍的感覺。同樣，如果拍肩過窄過淺的話，拇指就特別想向拍中間伸展，所以就導(dǎo)致有些人正面拍柄拇指側(cè)削掉一些，以使拇指壓拍更加舒服，但是，這卻違反了握拍的一個基本準則，即握拍時不能夠使拍面后中指作用于球拍的中心縱線。在擊球過程中，必須使人體各部位的力量作用于球拍的縱軸，否則，力的方向偏離了球拍的縱軸，擊球的力量分散，不能集中于一點而作用于球上，不能產(chǎn)生爆發(fā)力。而且，來球在觸到球拍時，不能有效的通過拍體把球感準確的傳達到握拍手上，失去了敏銳的球感，且揮拍時的拍形不利于擊球，必然會導(dǎo)致?lián)羟蚴д`，這一點很重要，一定要引起足夠的重視。

最后談一下乒乓球的握拍與站位。乒乓球技術(shù)與握拍方法關(guān)系密切。正確的持拍對球的質(zhì)量，命中率，技術(shù)穩(wěn)定性影響都很大，差之毫厘謬以千里，用到這里是很恰當?shù)摹Ｖ卑鍣M打技術(shù)對握拍的方法也有要求，而且在諸多的直拍握拍方式中，最有利于直拍反打技術(shù)發(fā)揮的直拍握拍方式并不多。目前常見的直拍握拍方式有多種，下面簡要介紹一種。我自己使用的，類似于中鉗握法握法，即拇指緊貼拍柄，拇指的第一指節(jié)及第二指節(jié)中部壓住球拍的左肩；食指的第二指節(jié)緊貼著拍柄右肩按住拍面，食指用力時扣住拍柄，球拍背面中指伸直頂住球拍的中部，無名指、小指也伸直連疊在中指旁。乒乓球的站位：兩腳開立約與肩寬，兩膝微屈稍內(nèi)扣以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，身體重心在兩腳中間，上體微前傾，下頜微收，兩眼注視來球，持拍手臂自然彎曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然彎曲抬起高于臺面。準備姿勢的重點難點是兩腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，屈膝提踵放松微動。