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        廣西小炒兩款

        2009-01-01 00:00:00蔣明剛
        烹調(diào)知識 2009年6期

        花肉炒長豆角

        原料:豬帶皮前胛肉200g,長豆角350g,蒜茸10g,紅尖椒粒20g。

        調(diào)料:豆瓣醬20g,鹽4g,白糖3g,味精2g,芡粉10g,食用油40g,生抽20g。

        制法:1.將帶皮前胛肉的皮刮洗干凈,入水鍋煮熟涼透。切成2mm的條。

        2.豆角去蒂,用鹽腌漬至出水,然后手搓至蔫,用清水洗凈。

        3.豆角焯水至斷生,撈出沖冷水晾透備用。

        4.洗凈炒鍋,燒熱放油,放入蒜茸、豆瓣醬、生抽,紅尖椒粒炒香后放入切好的前胛肉片翻炒至出油,紅潤、卷曲。再放入豆角,白糖,味精翻炒,帚后勾芡。

        5.炒好的豆角盤放在底部,五花肉放在上面即可。

        特點(diǎn):豆角嫩脆,五花肉香潤,不膩。長豆角在食用時(shí)平添了一份樂趣。

        注意事項(xiàng):1.五花肉用水煮熟后,一定要晾透后再切。

        2.長豆角一定要用鹽腌并搓至蔫,否則不脆。

        黃豆炒漓江小魚

        桂林漓江的魚類較為豐富,常見的有哈巴狗、石黃魚、桃花片、油魚、串條子、桂魚、黃善骨、刀鰍、泥鰍、花鰍、鋼鰍、馬尾骨等30多種,這些魚肉質(zhì)細(xì)嫩,鮮美,沒有污染,是魚中珍品,深受桂林百姓的喜愛,黃豆炒漓江小魚是桂林眾多魚類菜肴中的一款。它雖然土了點(diǎn),卻很好吃。

        原料:漓江石黃魚300g,西紅柿100g,炸香的黃豆50g,青尖椒25g,姜片20g,蒜茸10g,青蒜頭25g。

        調(diào)料:鹽5g,白糖3g,味精2g,食用油50g,老抽5g,料酒25g,老干媽醬10g,湯50g。

        制法:1 去掉石黃魚的內(nèi)臟(不去鱗,如有魚籽,一定要去凈魚籽,因?yàn)轸~籽有微毒)。

        2 洗凈鍋燒熱放油。將魚兩面煎黃,鏟出。

        3 西紅柿切丁,青尖椒、青蒜頭分別切1cm長的段備用。

        4 洗凈鍋燒熱,放油,爆香姜、蒜茸、青蒜頭、老干媽醬,放入西紅柿及煎好的魚、料酒。加湯,放鹽、白糖、老抽、味精、青尖椒略煮,放入炸香的黃豆,然后勾芡。裝入盤內(nèi)即可。

        特點(diǎn):味微辣,咸鮮。漓江小魚外焦香,里入味,肉質(zhì)鮮嫩。

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