采訪/李黃珍 冉博 整理/秦文靜

鄭東亮 人力資源和社會保障部勞動科學研究所副所長

希臘神話《特洛伊》中有個英雄，名叫阿喀琉斯，他力大無比、能謀善戰(zhàn)，然而阿波羅用太陽箭射中他全身唯一刀箭可入的地方——腳踵，這一致命弱點最終斷送了他的輝煌。今天，職場活躍著這樣的一群人，他們?yōu)榱烁鞣N理想而努力奮斗、拼命透支，突然他們倒下了，原本長遠的打算戛然而止。磨刀不誤砍柴工。或許我們可以借鑒另一種奮斗方式，讓我們的事業(yè)更加蓬勃地可持續(xù)發(fā)展……

找回健康，重獲職業(yè)發(fā)展源動力

什么是職業(yè)發(fā)展的源動力？是不是只有拼命工作、廢寢忘食忙碌才可以提升你的職場競爭力？健康，生活，興趣愛好，這些“附屬品”可以暫且放到一邊？

當健康亮起紅燈，曾經(jīng)光明一片的職業(yè)發(fā)展之路驟然暗淡，有人這才追悔莫及；而有人合理安排，做好健康規(guī)劃，為職業(yè)發(fā)展帶來持久動力，甚至退休后還被返聘重回職場。

健康就好像我們職業(yè)發(fā)展之路上的“氧氣”，平時感覺不到，一旦缺失，卻好比釜底抽薪，讓生命之輪停止前進。在這個忙碌、競爭的時代，健康之于職業(yè)生涯的重要性有必要被重新提及，職業(yè)發(fā)展的源動力有必要重新定位。本期《職業(yè)》邀請了五位職場成功人士談自己的心得感受，和大家一起尋找駛向職場成功彼岸的新捷徑。

心理學學士、工商管理博士、管理科學與工程博士后，現(xiàn)為浙江大學公共管理學院教師。

健康手冊：

1．生活和表演平衡木一樣，只有在保持平衡的狀態(tài)下才會做得更好。中國有句古話“齊家，治國，平天下”，之所以把“齊家”放在了首位就是因為良好的家庭氛圍、健康的生活方式是我們完成理想的基礎。

2．工作和表演平衡木一樣，表演前必須有高度的自信。在上平衡木之前必須自信，在做動作的時候也必須自信，這樣才不會因為自己的猶豫和擔心而無法正常完成動作。工作也需要這樣一個健康的態(tài)度。

3．工作和表演平衡木一樣，隨時都會掉下來。當我們的工作遇到困難、挫折時，必須有戰(zhàn)勝困難的心理準備，而這種準備就從我們平時的平衡中來：合理的計劃能力、健康的生活方式、良好的心理素質。

4．利用各種機會開展鍛煉。每周都抽出時間抱著心愛的籃球到球場和球友們搏殺一番，家務活也被拿來作為放松的項目。

健康倡議：政府應指導出版職業(yè)心理指南，提供操作性強的科學方法。

用人單位應“兩手抓，兩手都要硬”，應在加強職業(yè)能力培訓的同時，加強職業(yè)心理的培訓，惟有如此，個人和組織才能獲得長遠的發(fā)展。