拜讀了《體育教學(xué)》刊登的齊景新老師的文章《立定跳遠(yuǎn)——起跳初期的空中動(dòng)作分層教學(xué)》,為齊老師大膽創(chuàng)新、深研教材的精神所觸動(dòng),但是細(xì)讀完整篇案例后,感覺有一點(diǎn)不足。經(jīng)過我校多名體育教師的實(shí)際操作和反復(fù)試驗(yàn),認(rèn)為用單杠來輔助立定跳遠(yuǎn)在實(shí)際教學(xué)過程中存在一定的安全隱患,本文有幾點(diǎn)想法特提出來與齊老師進(jìn)行商榷:
一、危險(xiǎn)性
起跳后雙手抓單杠會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。
首先,在起跳初期會(huì)造成學(xué)生起跳后下意識(shí)身體前傾去完成抓杠的動(dòng)作,故而沒有把注意力放在起跳上,導(dǎo)致起跳蹬地不充分,容易在起跳后形成身體過于前趴的動(dòng)作。
其次,在起跳后即使雙手順利地抓到單杠,那么,在向前擺動(dòng)中整個(gè)身體對(duì)雙肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的拉力也是很大的,容易造成肩關(guān)節(jié)的肌肉拉傷。即使不會(huì)造成拉傷,那么雙肩也是非常疼的,影響學(xué)生下次練習(xí)的積極性。
再次,學(xué)生一旦沒有抓住單杠,整個(gè)身體就會(huì)在騰空狀態(tài)下前撲到地上,造成不可預(yù)知的后果。即使老師設(shè)計(jì)了保護(hù)幫助,我想在極短的一瞬間,保護(hù)幫助的作用并不大。
最后,練習(xí)時(shí)平鋪在地上的墊子有可能會(huì)發(fā)生滑動(dòng),也存在一定安全隱患。
二、不易操作性
由于學(xué)生存在個(gè)體差異,在練習(xí)中不可能根據(jù)不同的學(xué)生而隨時(shí)改變單杠高度,只能根據(jù)不同學(xué)生而隨時(shí)調(diào)節(jié)起跳點(diǎn)的遠(yuǎn)度,或不得不隨時(shí)移動(dòng)墊子,這樣就顯得非常麻煩,不利于操作。
三、建議
在立定跳遠(yuǎn)的起跳初期的空中動(dòng)作分層教學(xué)中,首先確定練習(xí)場(chǎng)地,我個(gè)人認(rèn)為在沙坑中練習(xí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樵谏晨又芯毩?xí)有效地降低了摔下器械的危險(xiǎn)性(但要保證深翻沙坑,保持沙子松軟),同時(shí)也避免了因墊子滑動(dòng)而造成危險(xiǎn)的可能性。
然后就是前方要抓的這個(gè)實(shí)物的選擇。其實(shí)兩個(gè)學(xué)生橫拉一根皮筋就可以解決問題,易于調(diào)節(jié)高度、遠(yuǎn)度,還可以避免一些安全隱患,操作起來也非常的方便。
以上就是本人的一些粗淺的觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí),寫出來與齊老師共同商榷,同時(shí)也請(qǐng)廣大同行多提寶貴意見。