胡亞兵　侯　銳

【摘 要】 為了更好的適應(yīng)社會(huì)，走出畢業(yè)后可能遇到的心理困境，每個(gè)畢業(yè)生應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變；做到準(zhǔn)確為自己定位；并做好吃苦的準(zhǔn)備；同時(shí)告誡自己：永不放棄。

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；心理困境；策略オ

隨著每年的大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)的增多，大學(xué)生畢業(yè)后面臨的問(wèn)題也出現(xiàn)了多樣化，他們?cè)诿鎸?duì)即將到來(lái)的新生活時(shí)，有的畢業(yè)生歡欣鼓舞，銳氣十足，對(duì)未來(lái)充滿憧憬；也有不少畢業(yè)生滿臉惆悵，憂心忡忡，徘徊在失落與迷茫之中。他們或因考研耽擱了工作而失落、或?yàn)楣ぷ骱蟮拇龆鵁?、或?yàn)樾颅h(huán)境不安、或?yàn)槭俣鴤牡鹊?，這些困惑是他們畢業(yè)后遇到的一種心理困境，這些心理困境制約了他們盡快地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)新生活，也可能導(dǎo)致一些意想不到的事情發(fā)生。

一、失落！因考研錯(cuò)失工作良機(jī)

隨著畢業(yè)生人數(shù)得增多，就業(yè)壓力也隨之增加。因此，有不少畢業(yè)生在畢業(yè)前選擇考研，他們或者想在這個(gè)行業(yè)里進(jìn)一步鉆研，或者就是想逃避就業(yè)壓力。不論有哪個(gè)想法，都會(huì)有考研失利的學(xué)生。這樣他們又面臨就業(yè)，此時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了各用人單位招聘的黃金時(shí)間，這將導(dǎo)致一些學(xué)業(yè)不錯(cuò)的畢業(yè)生為本可以找到不錯(cuò)的工作而現(xiàn)在落空，感到失落。[JP]

〔案例〕大學(xué)期間，姚某各方面表現(xiàn)都不錯(cuò)，成績(jī)優(yōu)秀，又一直擔(dān)任學(xué)生會(huì)干部，年年拿獎(jiǎng)學(xué)金。所以從大四第一學(xué)期起，就陸續(xù)有好幾家不錯(cuò)的單位向姚某拋出橄欖枝。可父母卻堅(jiān)持讓她考研，因?yàn)樗麄冇X(jué)得，讀研能讓她將來(lái)站在一個(gè)更高的“起點(diǎn)”上。姚某不想讓父母失望，就放棄求職專心備考?？蓻](méi)想到姚某考研失敗了，轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)準(zhǔn)備找工作時(shí)，又發(fā)現(xiàn)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)招聘的黃金期。這讓姚某心里無(wú)比失落，心里對(duì)父母難免有些埋怨，而他們無(wú)聲的嘆息也讓姚某備感壓力。

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)碰到許多人生的選擇題。答案不是唯一的，也沒(méi)有絕對(duì)的錯(cuò)與對(duì)。所以，姚某大可不必對(duì)自己選擇考研的結(jié)果耿耿于懷，畢竟，準(zhǔn)備考研的過(guò)程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)和收獲的過(guò)程。況且，人生的機(jī)會(huì)總是很多，面對(duì)困境，振作精神從挫折中吸取教訓(xùn)走好以后的路，才是最重要的。同時(shí)，也提醒那些“沉迷”于考研的家長(zhǎng)和學(xué)生，學(xué)歷不等于能力，而現(xiàn)在的用人單位更看重后者。所以，考研與否，要全面權(quán)衡。

二、迷茫！我的“后校園時(shí)代”

大學(xué)畢業(yè)后，同學(xué)、舍友可能都要各奔東西，為了自己的事業(yè)而去奮斗，但也有一部分畢業(yè)生選擇留在上學(xué)的城市，與上學(xué)的舍友繼續(xù)呆在一起，繼續(xù)自己的“學(xué)校生活”，繼續(xù)自己的校園友誼。[JP]

〔案例〕7月份，小丫與兩個(gè)舍友在學(xué)校附近合租了房子，繼續(xù)她們的“同居”生活?？墒亲罱齻兌加辛诵氖?，三人的工作單位分布在所在城市的三個(gè)方向，其實(shí)住在學(xué)校附近上班都不方便，實(shí)習(xí)時(shí)，她們都有過(guò)上班遲到的紀(jì)錄?？墒?，她們自己想：如果不住在一起，將來(lái)萬(wàn)一有什么事也沒(méi)個(gè)照應(yīng)怎么辦呢？早就聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在的社會(huì)很復(fù)雜，在單位很難交到知心朋友……[JP]

畢業(yè)了，對(duì)學(xué)校有一定的依戀心理是可以理解的?？墒沁^(guò)分的依戀，卻是一種逃避現(xiàn)實(shí)、缺乏自信的表現(xiàn)。學(xué)校曾是學(xué)生心靈的避風(fēng)港，可是畢業(yè)了，就意味著曾經(jīng)的一切都將成為回憶。有時(shí)，舍不得“結(jié)束”，也意味著你無(wú)法重新開(kāi)始。對(duì)往事的迷戀，可能會(huì)讓你在潛意識(shí)里排斥新的環(huán)境，難以建立和諧的人際關(guān)系。其實(shí)，社會(huì)并沒(méi)有你想象得那么復(fù)雜，只要你抱著一顆真誠(chéng)的心去努力，人生的每一個(gè)階段都有風(fēng)景。[JP]

三、走出畢業(yè)后可能遇到的心理困境

為了更好的適應(yīng)社會(huì)，走出畢業(yè)后可能遇到的心理困境，每個(gè)畢業(yè)生應(yīng)該提前做好幾方面的準(zhǔn)備：

1、認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變

從走出校園的那一刻起，你就不再是一個(gè)“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對(duì)他人的依賴性。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會(huì)人”，你要從心理上盡快成熟起來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來(lái)。

2、準(zhǔn)確為自己定位

認(rèn)清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因?yàn)橹挥辛私庾约汉螅悴拍芸陀^地評(píng)價(jià)自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來(lái)。這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都很重要。

3、做好吃苦的準(zhǔn)備

不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起，請(qǐng)你做好吃苦的準(zhǔn)備，因?yàn)樯畹穆?，總是以曲折的姿?shì)向前延伸的。每個(gè)人在前行的路上，都會(huì)遇到困難和挫折，這一點(diǎn)你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。

4、不要指望一步登天

欲速則不達(dá)，任何事情都不可能一蹴而就。每一個(gè)成功者都是一個(gè)一個(gè)腳步走過(guò)來(lái)的，所以，初入社會(huì)的你，請(qǐng)放棄那些一步登天的幻想。腳踏實(shí)地，做好自己的事才是最重要的。

5、告誡自己：永不放棄

涉世之初，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作能力的提升、人際關(guān)系的改善等等；你要面對(duì)的東西也很多，包括生活的壓力、職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等。不管怎樣，請(qǐng)你學(xué)會(huì)告訴自己，永不放棄。因?yàn)?，再?jiān)持一下，希望就會(huì)在下一個(gè)拐角出現(xiàn)。

四、高校的應(yīng)對(duì)策略

針對(duì)當(dāng)前的狀況，我認(rèn)為高校應(yīng)逐步完善以下幾個(gè)方面的工作：

第一，高校應(yīng)成立專門(mén)的心理健康中心，配置專業(yè)的心理專家。在充分調(diào)查和分析大學(xué)生就業(yè)心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性的通過(guò)學(xué)習(xí)心理咨詢、心理測(cè)試和心理素質(zhì)培訓(xùn)等方式開(kāi)展心理健康教育，使畢業(yè)生清醒認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，從而提高面對(duì)困難和承受挫折的能力，克服心理障礙，化解心理矛盾，擺脫心理困惑，保持良好的就業(yè)心境。

第二，加強(qiáng)就業(yè)政策和就業(yè)形勢(shì)教育，引導(dǎo)畢業(yè)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀。學(xué)校在就業(yè)教育過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)把就業(yè)政策和就業(yè)形勢(shì)做為重要內(nèi)容，充分幫助畢業(yè)生客觀分析就業(yè)難問(wèn)題的實(shí)質(zhì)和自身未來(lái)的就業(yè)方向，引導(dǎo)他們轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，確立合理的就業(yè)期望值；主動(dòng)尋求就業(yè)門(mén)路，把握就業(yè)機(jī)會(huì)，務(wù)實(shí)就業(yè)。

第三，增加學(xué)生實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，提前了解社會(huì)。每個(gè)學(xué)生畢業(yè)后都會(huì)走向社會(huì)，因此，在學(xué)習(xí)期間就給學(xué)生提供到社會(huì)上鍛煉的機(jī)會(huì)，是讓學(xué)生快速成長(zhǎng)的有效手段之一。增加學(xué)生的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，不僅可以讓學(xué)生更早的去適應(yīng)社會(huì)，了解社會(huì)，還可以為以后的就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓其在畢業(yè)后可以很快地適應(yīng)社會(huì)，減少畢業(yè)后可能面臨的心理困境。

第四，營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。良好的文化環(huán)境是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要條件，加強(qiáng)校園文化建設(shè)必不可少。通過(guò)課外的各種活動(dòng)以及可利用的手段，營(yíng)造積極健康、高雅的氛圍，使大學(xué)生從中受到熏陶和感染，進(jìn)而促進(jìn)個(gè)體和諧發(fā)展?？梢越M織如演講、辯論、知識(shí)競(jìng)賽、體育比賽等活動(dòng)，使大學(xué)生的思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、合作意識(shí)、意志品質(zhì)等心理素質(zhì)得到提高和發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

［1］ 黃希庭，《淺論大學(xué)生心理健康教育》，湘潭大學(xué)學(xué)報(bào)，2004.12.

［2］ 唐慧敏，《大學(xué)生心理健康教育的誤區(qū)》，華南理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2006.3.

［3］ 胡 艷，《大學(xué)生就業(yè)的心理問(wèn)題及對(duì)策研究》，江西科技師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2007.6.