近幾年來，隨著我國高等教育的快速發(fā)展，高校教師隊伍不斷擴大，青年教師的比例也在迅速攀升。但是，由于種種原因，高校青年教師面臨著來自社會各方的巨大壓力，給青年教師的自身成長和學(xué)校工作帶來了負面影響。這一問題能否引起高度重視并得到妥善解決，將直接影響到高校辦學(xué)質(zhì)量和高等教育事業(yè)未來發(fā)展。

高校青年教師心理壓力的來源及其影響

（一）社會因素

當今世界，人類社會已開始步入一個科技高新化、信息網(wǎng)絡(luò)化、經(jīng)濟全球化的知識經(jīng)濟時代，各種新知識、新理論、新技術(shù)大量涌現(xiàn)，科技創(chuàng)新迅猛發(fā)展，學(xué)科滲透、學(xué)科交叉進程不斷加快，人類知識以指數(shù)方式迅速增加。與此同時，高校學(xué)生獲取知識的渠道也在不斷拓寬。高校青年教師要適應(yīng)時代發(fā)展要求，擔(dān)負起教書育人的使命，就要不斷學(xué)習(xí)新知識、新技能、新技術(shù)，拓寬知識視野，更新知識結(jié)構(gòu)，努力站在科技和文化的最前沿。因此，高校青年教師在終身學(xué)習(xí)、更新知識方面存在著強烈的危機意識和巨大的心理壓力。同時，隨著社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)調(diào)整進程的加快，由于青年教師社會和生活閱歷較淺，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的經(jīng)濟成分和利益群體多樣化、社會生活方式多樣化、社會組織形式多樣化和價值體系的多元化，也很容易對青年教師產(chǎn)生沖擊，造成青年教師在崇高的歷史責(zé)任感與現(xiàn)實的功利主義之間徘徊而又無所適從，產(chǎn)生思想上的迷茫和困惑。而且伴隨著高等教育大眾化進程的加快，近幾年來大學(xué)生就業(yè)難、畢業(yè)生質(zhì)量參差不齊、部分教師學(xué)術(shù)腐敗等問題也引起了社會各界的高度關(guān)注，社會對教師較高的要求和期望值也給青年教師的心理增添了無形的壓力。

（二）工作因素

近幾年來，我國高校教師隊伍建設(shè)取得了巨大進展，2005年全國高校教師已達到105萬人，相比2000年增長了88.8個百分點。但與此同時，高校在校大學(xué)生規(guī)模也從2000年的556萬人激增到2005年的2300多萬人，相比2000年增長了313.7個百分點。以此推算，全國大學(xué)生絕對數(shù)量與教師絕對數(shù)量的比例已遠遠超出教育部1：14師生比的規(guī)定。在師資緊缺的情況下，青年教師作為高校教師的主體，教學(xué)工作量更加繁重。加之國家全面推行素質(zhì)教育對教師的教育理念、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法都提出了更多、更高的要求，青年教師的心理壓力也相對增大。特別是高校人事分配制度和住房、醫(yī)療制度改革，往往向工齡長、職稱高的教師傾斜，對青年教師的心理造成了很大的沖擊。青年教師普遍年紀輕、資歷淺，由于受到工作年限的限制，職稱往往一時很難提高，收入和待遇也因此與年長的教授、副教授拉開了較大差距。在科研方面，很多青年教師都是剛剛從一個校門走進另一個校門，缺乏必要的知識積累和科研工作經(jīng)驗，科研工作存在很大困難，也相對較難獲得科研經(jīng)費的資助。而沒有足夠的科研成果又會對以后晉職造成困難。因此，高校青年教師經(jīng)常會在矛盾的沖突中產(chǎn)生壓力，背上沉重的心理負擔(dān)。

（三）生活因素

高校作為事業(yè)單位和公共機構(gòu)，基本的辦學(xué)經(jīng)費除靠國家投入和收繳學(xué)費外，并沒有多少穩(wěn)定的財政來源。作為高校主要群體的青年教師，參加工作時間相對較短，職稱一般不高，所以工資收入相對較低，受到的影響也就更大。他們要組建家庭，要買房，要照顧老人，要繼續(xù)發(fā)展，常存在著“家業(yè)未成”的焦慮或“上有老、下有小”的壓力，面臨著經(jīng)濟負擔(dān)偏重、收入?yún)s不高的尷尬境地。在生活的巨大壓力面前，青年教師要改變現(xiàn)狀，不但要做好本職的教學(xué)、科研工作，還要擠出時間進修、學(xué)習(xí)來提高自己的學(xué)歷層次和業(yè)務(wù)水平，工作時間常常延伸到八小時之外，甚至與生活時間沒有明確的界限，緊張的工作情緒長期得不到放松，就會產(chǎn)生巨大的心理壓力。

（四）個人因素

高校近幾年新增的青年教師大都具有碩士以上學(xué)位，普遍呈現(xiàn)出高學(xué)歷的特點。而高校同時又是一個各類人才聚集的高地，高學(xué)歷也開始變得越來越大眾化，加上學(xué)校一些政策的影響，青年教師在讀研或讀博期間的“天之驕子”的優(yōu)勢就很大程度地被減弱或降低了。這樣，過高的角色期望與較低的經(jīng)濟社會地位，較高的自我評價與個人實際能力，較多的感性色彩與現(xiàn)實情況，就會在青年教師的內(nèi)心深處激烈碰撞，往往使青年教師很難準確地找到自己的人生坐標，從而產(chǎn)生一種沉重失落感和挫折感。另一方面，隨著高等教育改革的不斷深入，市場經(jīng)濟的價值導(dǎo)向使高校教職工之間的競爭變得日趨激烈。青年教師上進心、好勝心強，情緒、情感較為強烈，遇事易激動也易沖動，加之人際關(guān)系根基不牢，很容易與領(lǐng)導(dǎo)、同事發(fā)生沖突或關(guān)系出現(xiàn)緊張，造成不同程度的心理壓力和不適。同時，由于青年教師走上工作崗位的時間相對不長，心理不夠成熟，性格不夠完善，卻又同時充當著道德的模范與普通的社會公民、學(xué)生的管理者與學(xué)校的被管理者、學(xué)生的老師與朋友、教學(xué)工作者和科研工作者等眾多角色，往往容易在不同角色的變換中產(chǎn)生強烈的心理沖突，出現(xiàn)心理問題。

高校青年教師心理壓力緩解的途徑

（一）全社會要大力營造尊師重教的社會環(huán)境

科教興國和人才強國戰(zhàn)略是我們黨領(lǐng)導(dǎo)中華民族實現(xiàn)偉大復(fù)興的重大戰(zhàn)略方針。高校擔(dān)負著培養(yǎng)社會主義事業(yè)合格建設(shè)者和可靠接班人的重要使命，是國家教育體系中的重要一環(huán)。各級黨委、政府和教育主管部門，一是要以更大的決心、更多的財力支持教育事業(yè)，優(yōu)先安排教育發(fā)展和保障教育投入，盡快實現(xiàn)教育經(jīng)費支出占國內(nèi)生產(chǎn)總值比例4%的目標。二是要大力營造尊師重教的良好社會環(huán)境，呼吁全社會都來關(guān)心、理解和尊重教師，“讓教師成為社會上最受尊敬的職業(yè)，讓尊師重教蔚然成風(fēng)。”三是要統(tǒng)籌做好高校師資隊伍建設(shè)整體規(guī)劃，增加高校教師編制，保證教師隊伍數(shù)量，通過本科教學(xué)工作水平評估等措施嚴格限制師生比例，通過加強師資培訓(xùn)提高青年教師的業(yè)務(wù)能力和綜合素質(zhì)，最大限度地減少青年教師的工作壓力。四是要大力加強師德建設(shè)，通過師德標兵、師德先進個人和優(yōu)秀教師、模范教師、教學(xué)名師等評選表彰活動，充分發(fā)揮典型示范作用，使廣大青年教師學(xué)有榜樣，趕有目標，激勵他們樹立崇高的精神追求，提升精神境界，不斷增強教書育人、潛心科研、愛崗敬業(yè)、無私奉獻的責(zé)任感和使命感。

（二）高校要積極建設(shè)健康和諧的校園環(huán)境

青年教師是高校建設(shè)和發(fā)展的生力軍，是學(xué)校的希望和未來。高校黨委和行政要高度重視這支隊伍在學(xué)校建設(shè)和發(fā)展中的重要作用，主動為他們營造公平有序、寬松寬容、和諧向上的學(xué)校環(huán)境，促進青年教師健康成長，激發(fā)他們創(chuàng)業(yè)的積極性。一是要更新思想觀念。打破傳統(tǒng)的唯學(xué)歷、唯職稱、唯資歷、唯身份的唯心人才觀，樹立人才存在于人民群眾之中、人人都可以成才的科學(xué)人才觀，高度重視青年教師在學(xué)校事業(yè)發(fā)展中的基礎(chǔ)性、戰(zhàn)略性、決定性作用，把目光多投向青年教師群體，加大對青年教師的關(guān)心和支持力度，幫助青年教師成長成才。二是要改革完善人事分配制度。打破分配上的平均主義，探索建立以崗定薪、按勞取酬、優(yōu)勞優(yōu)酬、以崗位工資和崗位津貼為主要內(nèi)容的校內(nèi)分配制度，做到收入分配政策與教學(xué)、科研和管理業(yè)績掛鉤，效率和公平并重，激發(fā)青年教師隊伍的生機與活力。三是要完善專業(yè)技術(shù)職務(wù)聘任和校內(nèi)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部選拔工作體制。對能力突出、工作優(yōu)秀的青年教師實行破格晉升或低職高聘，選拔優(yōu)秀青年教師擔(dān)任黨政領(lǐng)導(dǎo)干部，營造能者上、平者讓、庸者下和有利于優(yōu)秀青年教師脫穎而出的良好環(huán)境。四是要為青年教師提供完善的服務(wù)體系。努力改善青年教師福利待遇，為青年教師子女入托、上學(xué)等提供便利，同時妥善解決青年教師的個人發(fā)展問題，從制度上鼓勵和支持青年教師進修培訓(xùn)，對青年教師在科研立項、成果轉(zhuǎn)化、國際合作、參加高層次學(xué)術(shù)會議等方面給予政策傾斜，通過對青年教師的服務(wù)和關(guān)愛拉近與其心靈的距離，使青年教師心情舒暢地工作。五是有針對性地解決好青年教師的心理問題。建立青年教師教學(xué)、科研傳幫帶制度，幫助青年教師盡快站穩(wěn)講臺，熟悉教育教學(xué)和科研工作規(guī)律。建立青年教師思想政治教育制度，幫助青年教師提高理論素養(yǎng)，培養(yǎng)戰(zhàn)略思維，樹立世界眼光，用不斷變化發(fā)展著的馬克思主義武裝頭腦，指導(dǎo)實踐，推動工作。建立青年教師心理健康教育制度，有針對性地開展心理教育、心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動，幫助青年教師了解心理活動的一般規(guī)律，掌握緩解心理壓力的有效途徑，提高心理素質(zhì)，保持身心健康，促進內(nèi)心和諧。

（三）青年教師要努力培養(yǎng)健康良好的心態(tài)環(huán)境

青年教師精力旺盛、體力充沛，正是積累知識、增長才干、健全心理、完善人格、為建功立業(yè)全面打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。一是正確認識壓力。組織行為學(xué)研究一般認為，壓力與工作績效呈一種倒“U”型關(guān)系，適當?shù)膲毫ν且环N動力，有利于工作效率和工作滿意度的提高，只有壓力超出了一定承受范圍，才會導(dǎo)致工作效率的降低和身心健康的損害。二是正確看待自我。青年教師要學(xué)會培養(yǎng)正確的自我意識，客觀地看待自身的條件、能力、地位和作用，既不夜郎自大，也不妄自菲薄，了解自己的優(yōu)勢，承認自己的不足，找到與情境協(xié)調(diào)的最佳切合點，在實踐中不斷健全心智，錘煉自我，培養(yǎng)樂觀豁達的人生態(tài)度。三是合理調(diào)節(jié)情緒。不良情緒的產(chǎn)生往往不是由于事件本身，而是取決于人們對壓力事件的看法、評價和解釋，即個人的認知方式及其結(jié)果。四是加強人際溝通。良好的人際關(guān)系有助于弱化青年教師對不愉快情境的關(guān)注及反應(yīng)程度，并能從友情中得到力量，增強信心，減輕心理壓力。青年教師要學(xué)會以誠待人，尊重人、關(guān)心人、理解人、幫助人，與人平等交往，建立交往雙方的信任感和安全感，形成和諧的人際環(huán)境，提高心理協(xié)調(diào)水平，促進身心健康。