新浪網(wǎng)和中國人民大學(xué)公共管理學(xué)院曾聯(lián)手開展的“中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”顯示，在8699名被調(diào)查的教師中，80%以上的教師表示壓力大，近40%的教師心理健康狀況不佳，60%以上的教師表示對工作不滿。而且教師在超時勞動的同時，還伴隨著超常的心理壓力和對教師工作的倦怠。專家認(rèn)為，一個不幸福的教師無法讓學(xué)生獲得人生的幸福，教師自己要成為一個幸福的人，是自己的需要也是教育的需要。

有的老師會說，只要學(xué)校待遇提高點，我們自然就會有幸福感了，當(dāng)然待遇與幸福指數(shù)的提高是有一定的關(guān)系，但并不完全成正比。有研究指出，并不是收入越多就越幸福。在中國六城市幸福感測試報告中指出，上海人均收入最高，但幸福指數(shù)排倒數(shù)第二；成都人均收入最低，幸福指數(shù)卻位列第二。從個體上講，多種研究表明目前社會人均年收入在3~8萬的人群中最容易產(chǎn)生幸福感，收入太低生活質(zhì)量不能保證，也就無從談及幸福感了?？梢?，收入與幸福的關(guān)聯(lián)度比較復(fù)雜，如果從個體的收入情況看，我們教師職業(yè)的收入還正好是最接近幸福感的職業(yè)之一。影響教師職業(yè)幸福感的因素，我認(rèn)為主要有以下三個方面：

積極的社會價值導(dǎo)向是教師職業(yè)幸福感的基礎(chǔ)

有什么樣的社會認(rèn)同，那么從事這個職業(yè)的人就會有什么樣的幸福感。當(dāng)今，社會對教師這個職業(yè)還是有積極導(dǎo)向的，表現(xiàn)在：（1）認(rèn)同感強。中小學(xué)教師交往的范圍比較固定，并且通常以教育主體的法定身份出現(xiàn)，加上教師自律意識比較強，無論是學(xué)生家長還是其他行業(yè)人員，在與教師交往的過程中，對教師的職業(yè)身份有一種自覺的“認(rèn)同感”。（2）社會地位不斷提高。這幾年，在我們國家“科教興國”的大背景下，黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人多次談到了教育，把教育的發(fā)展提到了民生工程的高度來認(rèn)識。教師正在成為全社會令人羨慕的職業(yè)，教師的社會地位不斷提高，從而使教師職業(yè)聲望不斷提升，社會上形成了尊師重教的良好風(fēng)氣。（3）教師職業(yè)相對穩(wěn)定。這幾年來，教師的經(jīng)濟地位不斷提高，教師職業(yè)的流動面相對較小，從而使教師心理上產(chǎn)生一種安全感，這是教師專心致志從事教育工作的一個基本保障，也是教師職業(yè)幸福感的一個基礎(chǔ)。

公正的外部評價是提升教師職業(yè)幸福感的催化劑

教師的成就感來源于外在的評價。即當(dāng)自己的工作和行為滿足了外在所要求的標(biāo)準(zhǔn)時，就會得到一種正面的評價和積極的情感體驗。如當(dāng)教師所教班級成績突出、班級管理優(yōu)良，教師對所教學(xué)科有獨立的見解，并且能與同行分享，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同行的肯定，以及看到自己學(xué)生的成長時，教師都會產(chǎn)生一種成就感和幸福感。當(dāng)然，時代在不斷地變化，人們對教育的觀念也在不斷地更新，以前，家長和社會比較關(guān)心的是“嚴(yán)師”和“傳道授業(yè)”。而今，相當(dāng)多的家長更關(guān)心的是孩子身心的健康成長。因為期望與實際之間總是存在一定的距離，這個距離容易導(dǎo)致外界對教師的一些成績、行為產(chǎn)生不公正的評價，使教師的工作幸福感大減。這需要全社會給予積極的關(guān)注和引導(dǎo)。

正確科學(xué)的自我定位是教師職業(yè)幸福感的保鮮劑

幸福是一個螺旋形的動態(tài)過程，人不可能每天都處在幸福中，所以自我定位和自我價值實現(xiàn)就顯得尤其重要。有不少負(fù)面的壓力來自于管理的改革，有時改革越多壓力越大，離幸福就越遠(yuǎn)。因此，作為一名教師，就得學(xué)會正確、科學(xué)的自我定位，勇敢地去尋求幸福感。就像一個運動員設(shè)定的比賽目標(biāo)是第一名，得了第三名他會很沮喪，但如果他的目標(biāo)是第六名，那得第三名他會非常開心，幸福感就會油然而生。

教師的成長包含適應(yīng)期、發(fā)展期、成熟期、平靜期和隱退期多個過程。對一個新教師來說，完成既定的任務(wù)就覺得很幸福；對年輕教師來說，跟學(xué)生建立起深厚感情就是件幸福的事；而對于一個好老師來說，他把民族責(zé)任感融入了教學(xué)中，培養(yǎng)出品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生是讓他們備感幸福的事，也許跟同事的親密合作也會讓他們備感幸福。總之，我們每一位教師一旦對自己要求過高，當(dāng)感到達(dá)到自己的要求非常困難時，就會產(chǎn)生對自身的發(fā)展前途缺乏信心，進(jìn)而出現(xiàn)厭倦的情緒。所以，科學(xué)的自我定位很重要，自我定位的萎縮和擴大都是不可取的。

（作者單位：福建泉州市惠安黃塘中心小學(xué)）