天津市婦聯(lián)與天津市家庭教育研究會日前對天津市9個區(qū)縣1054位家長進行的問卷調(diào)查顯示：超過八成的中小學生缺乏睡眠。

在我國，有關(guān)學生健康和衛(wèi)生的工作條例中明確規(guī)定，應保證小學生每天10小時，中學生每天9小時睡眠時間。而本次調(diào)查結(jié)果顯示。被調(diào)查的學前兒童每天睡眠10.12小時，小學生8.63小時，中學生7.77小時。85.1％的中學生、85.9％的小學生睡眠時間不達標，有10％以上的中小學生每天睡眠只有5至6個小時，七成以上的中小學生沒有或很少睡午覺。

天津市家教研究會副會長關(guān)穎分析指出，三大因素致使孩子睡眠“欠債”。一是學業(yè)負擔過重。這是影響中小學生睡眠不足的根本原因。除了孩子在學校時間過長、作業(yè)過多之外，一些家長也在給孩子“增負”。本次調(diào)查顯示49.3％的孩子上課余學習班，23.1％的家長給孩子布置課余作業(yè)。16.8％的家長給孩子請家教。

二是缺乏良好學習習慣對睡眠影響很大，不少中小學生因為邊學邊玩、寫作業(yè)太慢等耽誤了很多時間而缺少了睡眠。

三是由擇校導致的上學路遠。這是中小學生缺少睡眠的另一大原因。調(diào)查顯示，就近入學學生平均睡眠時間是8.65小時。擇校學生是8.12小時，存在較大差異。因此，建議父母要擺正學習與健康的關(guān)系，積極創(chuàng)造條件減輕孩子學習負擔，保障孩子充足的睡眠。為孩子“擇?！睍r，不僅要注重學校教學質(zhì)量，還要考慮孩子上學途中所消耗的時間、精力和安全問題。

新華網(wǎng)2008年10月15日