王明洪

家住上海南昌路的傅引珍老人，出生于光緒二十二年，雖然歷經(jīng)一百余年的風(fēng)風(fēng)雨雨，但依然記憶清晰，思路敏捷。

傅老太雖然年逾百歲，但體內(nèi)新陳代謝和腸胃的消化能力很好，飲食也頗為奇特。她一天用餐五至六頓，菜基本上以葷菜為主，一碗粥、一個饅頭、兩塊帶魚、半個茶葉蛋，再加上幾片白切豬肉或牛肉，吃得有滋有味。此外，鴨蛋、熏魚等葷食也是她喜愛的食品。半夜12點左右，還要來上一點薩琪瑪或餅干作為夜點心。要說素食，除了毛豆、蠶豆、花生米是她偏愛的素食以外，其他諸如蘿卜、青菜之類的素菜，則一概和她無緣。用她家人的話來說，她的飲食觀是“順其自然，喜歡吃啥就吃啥”。這就不能不使那些提倡“素食長壽”的人感到困惑了。

盡管老人的飲食習(xí)慣與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生之道相違背，但“與人為善”的精神支柱，和她好動的生活習(xí)慣，恐怕還是她長壽的重要原因。傅老太在年輕時，健康狀況不佳，醫(yī)生曾斷言她活不到30歲，但她竟奇跡般地生存了下來，并且超過醫(yī)生所預(yù)言的三倍。這是什么原因？

據(jù)老人的家人說：傅老太在年輕時就是一個虔誠的基督教徒。她認(rèn)為一個人活在世上，就要多為他人做一些好事。她結(jié)得一手好絨線，還擅長鉤針，多年來，她為周圍鄰里編結(jié)的帽子、圍巾等不計其數(shù)，每當(dāng)她看著他人使用她親手編結(jié)好的圍巾或鉤出來的帽子時，臉上總要露出一絲滿意的笑容，往往比他人還要高興。她還喜歡操持家務(wù)，99歲時還在家中忙上忙下，燒飯買菜，家人怎么勸說也無濟于事。無奈之下，她的晚輩特意請了一個阿姨來照料她的生活起居。于是，看《圣經(jīng)》又成了她每日必修的功課之一，閑來無事，偶爾還彈上一曲《贊美詩》。

傅老太長壽的另外一個原因和她愛“動”有關(guān)。一般人認(rèn)為，100多歲的老人沒有什么鍛煉的內(nèi)容了。可傅老太卻認(rèn)為，在日常生活中，只要你有心，還是有許多健身的方法：早晨起床后，利用收拾床鋪的機會來拉拉背、腰等部位，飯后在弄堂里散散步，平時走起路來有意識地挺直腰，踮起前腳掌，或者做做家務(wù)等，要有一點不服老、不認(rèn)老的勁頭。老人說：“生活盡量自理，也是一種鍛煉?！?/p>

108歲的傅老太講話時聲音洪亮，不熟悉她的人無論如何也不會想到這是一位年愈百歲的老人。她雖然視覺和聽力偏差，但記憶力的清晰卻使常人難以相信。她喜歡欣賞外國古典音樂，能準(zhǔn)確地說出每一首曲子的作者，她還能準(zhǔn)確地說出鄰里熟人及小輩的生日。有一次，她的外甥有事出門，臨走時關(guān)照老人說，有一位同事要送一本門德爾松的e小調(diào)小提琴協(xié)奏曲譜來。當(dāng)來人上門時，見家中只有一位老人，有些不放心，剛欲轉(zhuǎn)身離去，卻被老人叫住，問他是否送曲譜來的，并且還用一口流利的英語說出了曲譜的名稱，來人被她敏捷的思路所折服，放心地將譜子交給了她。

傅老太的一生并不平坦，她早年喪夫，大女兒年僅三歲就不幸夭折，二女兒及三女兒也分別先她而去。對于常人來說，人生中最大的痛苦莫過于白發(fā)人送黑發(fā)人，然而傅老太對這一切看得十分透徹，她認(rèn)為：“生老病死是大自然的規(guī)律，是不可挽救的?！甭犨@話，讓人想到：越是不在意，反而更容易得到，世間的幸福和不幸，就是這么簡單。