摘要：有效的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)，它不僅幫助個(gè)人按照自己的條件找到一份合適的工作，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下終生的事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)。高校就業(yè)指導(dǎo)部門要根據(jù)大學(xué)生不同發(fā)展階段的要求，幫助學(xué)生提高認(rèn)知能力，引導(dǎo)大學(xué)生確定自己最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，指導(dǎo)學(xué)生制定合理的生涯規(guī)劃方案，激發(fā)學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)成才。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生； 職業(yè)生涯規(guī)劃； 成長(zhǎng)成才

中圖分類號(hào)： G７１文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：Ａ文章編號(hào)：１６７２－９７４９（２００8）０4－０124－０3

隨著高校畢業(yè)生就業(yè)人數(shù)不斷增加，就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，就業(yè)難已經(jīng)成為大學(xué)生的一個(gè)焦點(diǎn)問(wèn)題，但從現(xiàn)實(shí)就業(yè)工作中我們了解到，社會(huì)不是不缺員工，而是缺乏有能力、高素質(zhì)的人才。倘若大學(xué)畢業(yè)生能夠擺正就業(yè)觀念，客觀的分析自我與外界環(huán)境，制定合理的生涯規(guī)劃，找到一個(gè)適合自己的崗位還是不難的。因此，可以說(shuō)我們現(xiàn)在所提及的就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻很大程度上不是說(shuō)畢業(yè)生找不到工作，而是找不到“理想”工作或不知道怎樣找工作。職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人根據(jù)對(duì)自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)，以及制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)和教育計(jì)劃，并按照一定的時(shí)間安排，采取必要的行動(dòng)實(shí)施職業(yè)生涯目標(biāo)的過(guò)程。目前，許多高校也非常重視學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，具有全程化、系統(tǒng)化、科學(xué)化特點(diǎn)的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育被提上日程，它將幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)正確的自我認(rèn)知，樹立正確的擇業(yè)觀念，形成不同的就業(yè)取向，合理地進(jìn)行自我塑造，提高職業(yè)素養(yǎng)，促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)成才。

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)實(shí)意義

1.職業(yè)生涯規(guī)劃有利于學(xué)生實(shí)現(xiàn)職業(yè)角色的轉(zhuǎn)變

大學(xué)生從進(jìn)入大學(xué)開始就將逐步地由“校園人”角色轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧鐣?huì)人”角色，圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，大學(xué)生要通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，制定具有針對(duì)性、可行性的行動(dòng)計(jì)劃，在制定計(jì)劃時(shí)，要結(jié)合個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系等的不斷深入，要更早地接觸外部世界，要注意區(qū)分輕重緩急，在行動(dòng)計(jì)劃和策略制定完成后，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高駕馭時(shí)間的能力，提高自我辨別能力，確保行動(dòng)計(jì)劃的順利完成，便于更好地進(jìn)入職業(yè)角色。

2.職業(yè)生涯規(guī)劃有利于幫助學(xué)生自我定位

大學(xué)生從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人，這其中需要有一個(gè)很長(zhǎng)的轉(zhuǎn)變過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中既要結(jié)合自身的實(shí)際需要，做好自身的成長(zhǎng)的定位，同時(shí)又要結(jié)合社會(huì)的需要，做好職業(yè)的定位，并根據(jù)規(guī)劃的自身成長(zhǎng)曲線確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑，然后分析這個(gè)職業(yè)目前的現(xiàn)狀和今后的發(fā)展趨勢(shì)，這個(gè)職業(yè)需要具備什么樣的專業(yè)素質(zhì)，自己大學(xué)期間應(yīng)從哪些方面充實(shí)和拓展，形成什么樣的能力，并依據(jù)個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和性格特點(diǎn)，合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，在盤點(diǎn)自己時(shí)確定自己的特長(zhǎng)、專業(yè)，以明確自己需要掌握的知識(shí)，從而確定自己的核心競(jìng)爭(zhēng)能力，努力改變自己不良認(rèn)知和行為，努力培養(yǎng)一些職業(yè)需要的良好個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)對(duì)自我能力、興趣、性格、價(jià)值觀等方面的認(rèn)知，只要了解這些， 大學(xué)生的自我定位才更適合社會(huì)的需要，生涯設(shè)計(jì)才更合理。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃有利于幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)外部環(huán)境

個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地把握人生，主動(dòng)適應(yīng)、利用各種變化，需要定期評(píng)估、反饋、調(diào)整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。如果學(xué)生所讀專業(yè)涵蓋的知識(shí)結(jié)構(gòu)不能滿足自己所規(guī)劃職業(yè)的需要，要認(rèn)識(shí)到自己該怎樣去學(xué)習(xí)，應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些知識(shí)。

4.職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)學(xué)生自身發(fā)展的目的性與計(jì)劃性

很多時(shí)候職業(yè)生涯受挫就是由于沒有明確的規(guī)劃和目標(biāo)。良好的規(guī)劃能使我們的工作與生活具有目的性和計(jì)劃性，可以極大地提高成功的概率。不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡(jiǎn)歷與求職書到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣，找到好工作。盲目亂跑的結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來(lái)感嘆招聘單位有眼無(wú)珠，英雄無(wú)用武之地。因此，只有具備清晰的認(rèn)識(shí)和明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣才能取得更好的效果。

5.職業(yè)生涯規(guī)劃有助于提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式不是教師“灌輸式的教”，而是學(xué)生“主動(dòng)式的學(xué)”。因此，學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性是學(xué)生尤其是自主學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，這個(gè)內(nèi)在動(dòng)力來(lái)自于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不但可以引起和推動(dòng)人的學(xué)習(xí)活動(dòng)向某一目標(biāo)前進(jìn)，而且還可以增強(qiáng)和維持自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的力度。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的不斷提高，社會(huì)的需求要求學(xué)生不斷完善自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，迫使他們?nèi)ニ伎?、去探索新的領(lǐng)域，并把這種需求應(yīng)用到學(xué)習(xí)中去，因此要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、能動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以幫助大學(xué)生樹立起切實(shí)可行的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)和行動(dòng)，給自己定一個(gè)合適的高度，建立學(xué)習(xí)的興趣和源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力，一步一步地努力，朝著既定的目標(biāo)不斷前進(jìn)，不斷提高。

6.職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升學(xué)生的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力

伴隨著經(jīng)濟(jì)全球化和知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來(lái)臨，中國(guó)社會(huì)變革的步伐也不斷加快，職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。物競(jìng)天擇，適者生存。要想在激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持不敗，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，并積極地為未來(lái)職業(yè)和自身需求儲(chǔ)備知識(shí)和能力，才能使自己的職業(yè)活動(dòng)更經(jīng)濟(jì)，更科學(xué)，更具競(jìng)爭(zhēng)力。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃階段性實(shí)施方案

1.大學(xué)一年級(jí)

這一時(shí)期的大學(xué)生剛剛步入大學(xué)校門，面臨著生活、學(xué)習(xí)等方面的自我管理等問(wèn)題，心理和思想發(fā)生急劇變化，自我認(rèn)知和環(huán)境認(rèn)知探索不夠，職業(yè)生涯理論缺乏，目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)之間差距很大。因此，從學(xué)生入學(xué)開始要通過(guò)行為養(yǎng)成教育引導(dǎo)大學(xué)生積極適應(yīng)大學(xué)生活，增強(qiáng)學(xué)生的自我管理和適應(yīng)能力；通過(guò)組織專業(yè)知識(shí)講座，幫助學(xué)生了解本專業(yè)歷史沿革、發(fā)展前景及學(xué)習(xí)方法；通過(guò)組織職業(yè)生涯規(guī)劃講座，幫助學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的程序、理論和自我認(rèn)知的方法，學(xué)會(huì)進(jìn)行社會(huì)調(diào)查的方法和技巧，以此來(lái)增強(qiáng)大學(xué)生的就業(yè)緊迫感和危機(jī)感。

2.大學(xué)二年級(jí)

大學(xué)生經(jīng)過(guò)一年的大學(xué)生活和學(xué)習(xí)，對(duì)大學(xué)生活和社會(huì)環(huán)境有了初步的了解，同時(shí)對(duì)自我有了一定的認(rèn)識(shí)，各方面能力有了一定的提高。這時(shí)期有能力初步制訂自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，也明確了自身的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、興趣、愛好、性格、能力，因此，要指導(dǎo)學(xué)生開展社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行環(huán)境評(píng)估；通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，進(jìn)而發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性；通過(guò)職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)完成職業(yè)認(rèn)知，初步制訂出個(gè)人生涯規(guī)劃；通過(guò)相關(guān)心理團(tuán)體活動(dòng)，提升學(xué)生的自我認(rèn)知，培養(yǎng)職業(yè)能力，提高行為管理、時(shí)間管理、壓力干預(yù)能力以及工作學(xué)習(xí)的平衡管理能力；通過(guò)專項(xiàng)技能輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生明確綜合素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)之間的區(qū)別，進(jìn)一步明確專業(yè)需求，以此積極有效地推進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃的進(jìn)程。

3.大學(xué)三年級(jí)

通過(guò)前兩年的職業(yè)生涯輔導(dǎo)和能力鍛煉，大學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)得到了明顯提高，根據(jù)職業(yè)能力的需求，學(xué)生職業(yè)發(fā)展方向出現(xiàn)了多元化：考研、創(chuàng)業(yè)就業(yè)、深造……個(gè)性化輔導(dǎo)提上了日程。因此，這一時(shí)期要通過(guò)專業(yè)咨詢和測(cè)試，幫助學(xué)生明確個(gè)人價(jià)值觀，進(jìn)一步修正完善自己的職業(yè)目標(biāo)；通過(guò)多種活動(dòng)檢查個(gè)人學(xué)習(xí)能力、表達(dá)能力、組織管理能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、人際關(guān)系處理能力、執(zhí)行能力等職業(yè)能力是否初步具備，并制訂出提升方案；聘請(qǐng)專家進(jìn)行創(chuàng)業(yè)講座，提升學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力；通過(guò)就業(yè)指導(dǎo)課的開展和組織模擬招聘會(huì)，促使學(xué)生關(guān)注就業(yè)現(xiàn)狀，了解就業(yè)政策；通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，正確認(rèn)識(shí)各種社會(huì)現(xiàn)象，避免不良情緒的產(chǎn)生，以此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀，進(jìn)一步提升專項(xiàng)素質(zhì)。

4.大學(xué)四年級(jí)

由于本學(xué)年畢業(yè)生就業(yè)工作即將全面開展，考研工作也同時(shí)進(jìn)行，學(xué)生的心理較為焦慮，如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)招聘，如何應(yīng)對(duì)考研與就業(yè)的關(guān)系是他們最關(guān)心，也是較難決策的問(wèn)題。因此，要通過(guò)講座、座談等多種渠道對(duì)大學(xué)生進(jìn)行就業(yè)心理、就業(yè)技巧等方面的輔導(dǎo)，快速提升他們的就業(yè)能力和就業(yè)技巧；拓寬就業(yè)渠道，對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行就業(yè)援助；通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)及個(gè)人咨詢，緩解個(gè)別學(xué)生的焦慮心態(tài)和不良情緒。

三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

1.職業(yè)生涯規(guī)劃不是夢(mèng)想的展示

很多大學(xué)生認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃就是夢(mèng)想的展示，就是把目標(biāo)確定下來(lái)，展示給大家就完成了，現(xiàn)在許多高校都搞職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，到最后發(fā)現(xiàn)規(guī)劃大賽變成了夢(mèng)想比賽。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅要制定明確的目標(biāo)，更需要實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，不僅需要學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待，更需要指導(dǎo)教師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，因材指導(dǎo)，因材施教，因此，良好的行動(dòng)方案和適當(dāng)?shù)男袆?dòng)策略以及腳踏實(shí)地的落實(shí)，才是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的根本。

2.職業(yè)生涯規(guī)劃不等同于就業(yè)指導(dǎo)

一些學(xué)校和學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，僅重視職業(yè)的選擇和就業(yè)的指導(dǎo)，注重就業(yè)信息的提供和面試技巧的提高，認(rèn)為找到工作了，生涯規(guī)劃目標(biāo)就實(shí)現(xiàn)了，這顯然是對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃理解的片面化。職業(yè)選擇和就業(yè)指導(dǎo)僅僅是職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)環(huán)節(jié)，而絕不是全部，站在整個(gè)人生的高度對(duì)未來(lái)進(jìn)行籌劃才更有意義和作用。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃不能急功近利，只顧眼前

有很多大學(xué)生在面臨考研和就業(yè)時(shí)無(wú)法抉擇，更有的學(xué)生只是單憑父母的意愿，不考慮個(gè)人的興趣、能力和發(fā)展意愿，按照別人的選擇為自己做決定，只顧眼前的情況，沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，這樣的學(xué)生往往目標(biāo)不明確，行為單一化，或者選擇的道路最終也要自己痛苦地放棄，浪費(fèi)了自己的時(shí)間和青春。所以，正確地對(duì)待生涯規(guī)劃，慎重地做抉擇，全方面地考慮，朝著既定的目標(biāo)努力奮進(jìn)，才會(huì)在人生的道路上收獲成功。

4.職業(yè)生涯規(guī)劃不能草草準(zhǔn)備，倉(cāng)促上陣

在就業(yè)之前，許多大學(xué)生往往在時(shí)間、實(shí)力和經(jīng)驗(yàn)方面準(zhǔn)備不足。時(shí)間準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為，誤以為找工作從大三、大四開始準(zhǔn)備就可以了，其實(shí)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)、資料的收集、能力的提高需要提前做準(zhǔn)備；實(shí)力準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為“看得見的準(zhǔn)備的多，看不見的準(zhǔn)備的少”，認(rèn)為看得見的如各類證書、成績(jī)單比看不見的素質(zhì)重要。其實(shí)單位更看重的是個(gè)人長(zhǎng)期積累的素質(zhì)，如合作意識(shí)、溝通能力；經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為誤以為有一些社會(huì)實(shí)踐背景就可以幫助自己找工作，其實(shí)，經(jīng)驗(yàn)獲取需要長(zhǎng)時(shí)間的積累，個(gè)別時(shí)間的嘗試不代表個(gè)人擁有有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。

5.職業(yè)生涯規(guī)劃不能脫離實(shí)際

有很多大學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)存在盲從性和好高騖遠(yuǎn)，不考慮自身的實(shí)際情況，不考慮環(huán)境的實(shí)際情況，不考慮社會(huì)的需求，模仿別人的規(guī)劃目標(biāo)，憑空想象自己的職業(yè)空間，到頭來(lái)“竹籃打水一場(chǎng)空”，因此，職業(yè)生涯規(guī)劃既要從個(gè)人的興趣、職業(yè)性和能力出發(fā)，更要緊密結(jié)合社會(huì)需要。

學(xué)生在大學(xué)階段就設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，不但需要學(xué)生全面了解自己，為自己定下終身的事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，更需要生涯規(guī)劃指導(dǎo)教師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，從培養(yǎng)學(xué)生綜合能力入手，給予學(xué)生有效的指導(dǎo)，幫助學(xué)生做出更好的職業(yè)選擇，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才。

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［責(zé)任編輯：張俊華］