[摘要]在足球比賽中，常出現(xiàn)比賽節(jié)奏這個(gè)詞，因?yàn)樗求w現(xiàn)一支隊(duì)伍是否成熟、水平高低的標(biāo)志。掌握比賽節(jié)奏是現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)中一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，一切比賽，除了在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)、心理和體力等方面進(jìn)行較量外，節(jié)奏的掌握具有相當(dāng)重要的作用，如果在比賽中能抓住對(duì)方的漏洞，加快攻擊節(jié)奏，出奇兵，先發(fā)制人，打破自己的常規(guī)打法，制造對(duì)方混亂，就能打出一些高潮來(lái)，根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)，緩急結(jié)合，牢牢地控制住比賽節(jié)奏，往往就會(huì)給最終奪取勝利奠定良好的基礎(chǔ)。否則，節(jié)奏一亂，往往亂了全隊(duì)的陣腳，甚至導(dǎo)致“兵敗如山倒”的無(wú)法收拾的場(chǎng)面，實(shí)踐中這種場(chǎng)面并不罕見(jiàn)。在這里談?wù)剬?duì)足球比賽節(jié)奏的一點(diǎn)認(rèn)識(shí)，與同仁共同探討。

[關(guān)鍵詞]足球比賽 比賽節(jié)奏 節(jié)奏控制

一、比賽節(jié)奏的控制對(duì)比賽的意義

一場(chǎng)足球比賽的的較量，從某種意義上來(lái)說(shuō)，也是對(duì)比賽節(jié)奏的控制的較量，因?yàn)檎l(shuí)掌握比賽節(jié)奏，誰(shuí)就掌握了比賽的主動(dòng)，誰(shuí)就可能最終取得勝利。所以教練在布署戰(zhàn)術(shù)時(shí)，往往要考慮如何打亂對(duì)方節(jié)奏，比賽按自己的節(jié)奏去進(jìn)行，這是取得比賽勝利的關(guān)鍵。

從心理學(xué)的的角度而言，人的心理是同物質(zhì)相聯(lián)系的，因此人的思維，聯(lián)想及行動(dòng)都受客觀變化的影響，如當(dāng)客觀事物作用于感覺(jué)器官時(shí)，大腦中便產(chǎn)生了事物的個(gè)別屬性和事物整體的知覺(jué)感，當(dāng)外界這種刺激節(jié)奏與以往的刺激節(jié)奏發(fā)生變化時(shí)，便覺(jué)得不適應(yīng)，突然加快其節(jié)奏，調(diào)整（放慢）節(jié)奏，是會(huì)出其不意，克敵致勝，因此說(shuō)節(jié)奏可以直接影響思想情緒，影響技術(shù)動(dòng)作等方面的變化，導(dǎo)致不同的比賽結(jié)果。

戰(zhàn)術(shù)靈活、綜合多變是現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的重要標(biāo)志。而掌握戰(zhàn)機(jī)的輕重緩急的變化，正是比賽節(jié)奏的主要表現(xiàn)，它是現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)攻防戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵五一節(jié)，當(dāng)前世界上一些著名教練員都很重視這一問(wèn)題。國(guó)外一些著名教練強(qiáng)調(diào)“一定的比賽的轉(zhuǎn)換問(wèn)題，現(xiàn)在是，并且始終是現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)認(rèn)識(shí)的一個(gè)重要問(wèn)題。”還有一教練認(rèn)為：“要使隊(duì)員掌握比賽節(jié)奏，是一個(gè)高級(jí)教練的任務(wù)?！蔽覈?guó)一些著名教練也強(qiáng)調(diào)指出：“實(shí)踐證明節(jié)奏的掌握將在比賽中起著興足輕重的作用?！?/p>

綜上所述可見(jiàn)比賽節(jié)奏的對(duì)一場(chǎng)足球比賽非常重要，李光潛先生認(rèn)為“節(jié)奏是一切藝術(shù)的靈魂?！蔽覀兺瑯右部梢哉J(rèn)為“節(jié)奏是一場(chǎng)足球比賽的靈魂”。

二、對(duì)足球比賽規(guī)律的認(rèn)識(shí)

足球運(yùn)動(dòng)與世界上任何運(yùn)動(dòng)著的物質(zhì)一樣，離不開(kāi)時(shí)間和空間形式，足球運(yùn)動(dòng)是人在特定的時(shí)間與空間中的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。是由雙方各出11隊(duì)員在105X68米的場(chǎng)地內(nèi)，90分鐘時(shí)間里（比分持平后另時(shí)時(shí)間）進(jìn)行對(duì)抗競(jìng)技的。所以雙方都力爭(zhēng)掌握比賽的主動(dòng)，都想掌握比賽節(jié)奏。那么通過(guò)那些環(huán)節(jié)，控制比賽節(jié)奏呢？這是每一個(gè)隊(duì)員和教練員都應(yīng)清楚的。本人查閱大量資料，以及通過(guò)足球比賽的實(shí)踐，初步得出以下結(jié)論。

1．足球比賽可控制因素

所謂的比賽節(jié)奏的可控制因素是指能夠人為的使比賽節(jié)奏發(fā)生改變的因素。

（1）改變進(jìn)攻節(jié)奏的因素

①發(fā)球速度；②運(yùn)球推進(jìn)速度；③隊(duì)員移動(dòng)速度；④傳球速度；⑤換人；⑥陣容變化；⑦技戰(zhàn)術(shù)變化；⑧固定配合。

（2）防守時(shí)改變節(jié)奏的因素

①前場(chǎng)干擾第一傳；②防守運(yùn)球；③搶截球；④后場(chǎng)緊逼盯人；⑤技術(shù)犯規(guī)；⑥換人；⑦陣容變化；⑧技戰(zhàn)術(shù)變化。

2．比賽節(jié)奏的不可控制因素

比賽節(jié)奏的不可控制因素是指不可人為的改變比賽節(jié)奏的因素。隨著現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和規(guī)則的演變，對(duì)足球比賽節(jié)奏在規(guī)則上有許多制約因素。如隊(duì)員的技術(shù)犯規(guī)、裁判員的判罰尺度等都是不可控制因素。守門(mén)員持球6秒違例；領(lǐng)先球隊(duì)發(fā)球有明顯拖延時(shí)間的行為要被黃牌警告；以及對(duì)受傷隊(duì)員的有效處理（受傷隊(duì)員出場(chǎng)治療，假裝受傷不予理采）等有關(guān)比賽時(shí)間的規(guī)定，對(duì)加快比賽節(jié)奏，防止領(lǐng)先隊(duì)拖延比賽時(shí)間都有積極作用。作為進(jìn)攻隊(duì)要延緩時(shí)間，減慢比賽節(jié)奏只能在規(guī)則范圍之內(nèi)進(jìn)行。

另外，技術(shù)是節(jié)奏的基礎(chǔ)，節(jié)奏是技術(shù)的要素，合理的技術(shù)動(dòng)作，表現(xiàn)出和諧的節(jié)奏，和諧的節(jié)奏體現(xiàn)出技術(shù)的協(xié)調(diào)、嫻熟的技藝之美如高速運(yùn)球，跑動(dòng)中的運(yùn)球突破、擺脫、急停變向，射門(mén)，美妙的弧線以及合理的搶斷球等等。這些具體動(dòng)作的無(wú)數(shù)組合才能構(gòu)成足球比賽中攻與守、快與慢的變化。體力充沛，也是發(fā)揮節(jié)奏的保證。

三、如何控制比賽節(jié)奏

足球比賽是由進(jìn)攻和防守兩個(gè)方面的轉(zhuǎn)換而組成的，其實(shí)質(zhì)就是在進(jìn)攻時(shí)爭(zhēng)取多射門(mén)得分，防守時(shí)則想方設(shè)法阻止對(duì)方射門(mén)得分，在這一對(duì)矛盾轉(zhuǎn)化中如何控制比賽節(jié)奏，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)呢？

1.重視開(kāi)局，先聲奪人

自始自終、緊緊掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，是當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈，實(shí)力接近的世界大賽中取勝的重要一環(huán)。古人打仗重在激氣、利氣、厲氣、斷氣、延氣、“氣不利則掘，氣不利則攝”。古人云：一鼓作氣，再而衰三而竭。足球比賽也相同，出其不意、先發(fā)制人，首先從氣勢(shì)上壓倒對(duì)方，隊(duì)員一般都有怕輸?shù)男睦?，如果開(kāi)局打好給對(duì)手一個(gè)心理壓力，這樣對(duì)手往往表現(xiàn)緊張不適應(yīng)，于是技術(shù)失常、或發(fā)揮不出來(lái)，失誤也較多，這樣就可以抓住戰(zhàn)機(jī)打他個(gè)措手不及。

那么怎么打好開(kāi)局呢？

首先思想上做好準(zhǔn)備，開(kāi)好準(zhǔn)備會(huì)，對(duì)對(duì)方陣容、打法、攻守策略的變化及比賽中可能遇到的種種困難做充分估計(jì)。

其次，平常訓(xùn)練，開(kāi)局作為一個(gè)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練內(nèi)容。

2.戰(zhàn)機(jī)決定著節(jié)奏的快慢

當(dāng)代足球立足于打快節(jié)奏，這是無(wú)可置疑的，但時(shí)機(jī)不當(dāng)，則會(huì)適得其反，欲速不達(dá)，在比賽中一定要有效地抓住對(duì)方的漏洞，選擇好利用的時(shí)機(jī)，抓住對(duì)方體力不足，處于疲勞時(shí)，對(duì)方核心隊(duì)員或主力隊(duì)員出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)，對(duì)方戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和變化不當(dāng)時(shí)，對(duì)方比分領(lǐng)先、出現(xiàn)松勁麻痹時(shí)，隊(duì)員們要敢于拼搶?zhuān)e極、主動(dòng)、團(tuán)結(jié)、斗智通過(guò)發(fā)、接、傳等技術(shù)，迅速加快進(jìn)攻速度（節(jié)奏）力求打出氣勢(shì)，打出高潮來(lái)爭(zhēng)取比分或擴(kuò)大戰(zhàn)果，為勝利奠定基礎(chǔ)，同時(shí)把握住進(jìn)攻的節(jié)奏。

3．運(yùn)用慢節(jié)奏

審時(shí)度勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)用慢節(jié)奏也是一種有效的方法，當(dāng)本隊(duì)情緒急躁或出現(xiàn)連續(xù)失誤時(shí)，通過(guò)慢節(jié)奏以穩(wěn)定軍心，調(diào)整心態(tài)，當(dāng)本隊(duì)體力已疲憊，且后備力量不足時(shí)，應(yīng)以慢節(jié)奏緩解之，以利再戰(zhàn)，在快節(jié)奏的抗衡中，當(dāng)對(duì)方占居明顯上風(fēng)時(shí)，應(yīng)改用慢節(jié)奏。

當(dāng)比分領(lǐng)先，距終場(chǎng)時(shí)間不多時(shí)，對(duì)方急于扳回比分或敗局，可利用控制球進(jìn)攻，降低進(jìn)攻速度，控制比賽節(jié)奏，力求打高成功率，使對(duì)方想急取勝利的比賽信心產(chǎn)生動(dòng)搖，精力分散，思想有波動(dòng)，導(dǎo)致急于求成，其節(jié)盲目自亂達(dá)到本方領(lǐng)先及取勝之目的。

4.比賽出現(xiàn)高潮時(shí)對(duì)節(jié)奏的控制

在一場(chǎng)比賽中的某一局部時(shí)間內(nèi)，某方運(yùn)動(dòng)員積極性高漲，情緒振奮，比賽中注意力高度集中，競(jìng)技狀態(tài)達(dá)到了很高的水平，這表現(xiàn)在臨場(chǎng)判斷準(zhǔn)確無(wú)誤，全隊(duì)配合協(xié)調(diào)默契，技戰(zhàn)術(shù)的使用及時(shí)、合理，個(gè)別隊(duì)員甚至出現(xiàn)超水平發(fā)揮，使全隊(duì)進(jìn)攻勢(shì)如破竹，使對(duì)方望而生畏，防固若金湯，使對(duì)方一籌莫展，這種在一場(chǎng)比賽中的某一局部時(shí)間里，由于全隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的生理、心理、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等方面高水平競(jìng)技狀態(tài)的出現(xiàn)導(dǎo)致本方比分較大幅度的積累（相對(duì)而言）就稱(chēng)為足球比賽的高潮。

比賽中出現(xiàn)高潮時(shí)，如何進(jìn)行優(yōu)勢(shì)保持和劣勢(shì)轉(zhuǎn)化爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)權(quán)。

①對(duì)于順風(fēng)隊(duì)，即出現(xiàn)高潮隊(duì)來(lái)說(shuō)，盡量控制保持比賽節(jié)奏，每個(gè)隊(duì)員首先要清楚的意識(shí)到這一點(diǎn)，盡量減少失誤使對(duì)方有可乘之機(jī)，一張一弛，一會(huì)兒快，一會(huì)兒慢，使對(duì)方盡可能跟著自己的節(jié)奏，當(dāng)一種節(jié)奏被對(duì)方適應(yīng)后馬上變換。兩軍對(duì)壘對(duì)抗的因素是多方面的，它包括思想作風(fēng)、身體素質(zhì)，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、意識(shí)和智慧等。雙方都全面分析情況，比賽速度上的習(xí)慣與差別，也是制定策略和作戰(zhàn)方案時(shí)必須考慮到這一點(diǎn)，比如當(dāng)一種防守戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)上也要考慮到這一點(diǎn)，比如當(dāng)一種防守戰(zhàn)術(shù)被對(duì)方適應(yīng)后立即改變?yōu)榱硪环N戰(zhàn)術(shù)。陣容的變化也會(huì)導(dǎo)致節(jié)奏的變化。

②處于逆境中的球隊(duì)，盡量破壞對(duì)方的已有節(jié)奏，抓住戰(zhàn)機(jī)爭(zhēng)取打出自己的高潮。這時(shí)隊(duì)員和教練就要充分利用防守時(shí)改變節(jié)奏的因素，即時(shí)打亂即定節(jié)奏，不能讓對(duì)方牽著鼻子走。如對(duì)方打的得心應(yīng)手時(shí)，隊(duì)員就應(yīng)該積極搶?zhuān)蛔寣?duì)方輕松拿球、接球、傳球或教練通過(guò)換人調(diào)整陣容，改變戰(zhàn)術(shù)，止住對(duì)方的勢(shì)頭，破壞他的節(jié)奏。

5.比賽結(jié)束時(shí)的節(jié)奏控制

勝隊(duì)控制進(jìn)攻速度拖延時(shí)間保持比分優(yōu)勢(shì)，敗隊(duì)可采用積極拼搶使對(duì)方傳球出現(xiàn)失誤，抓住戰(zhàn)機(jī)進(jìn)行快速反擊，加快比賽節(jié)奏，爭(zhēng)挽回?cái)【帧?/p>

四、運(yùn)動(dòng)員控制比賽節(jié)奏訓(xùn)練的建議

1.技術(shù)是節(jié)奏的基礎(chǔ)，首先要求運(yùn)動(dòng)員技術(shù)全面熟練。

2.每個(gè)運(yùn)動(dòng)員特別是場(chǎng)上核心隊(duì)員對(duì)每種技戰(zhàn)術(shù)所表現(xiàn)出的特定的節(jié)奏要心中有數(shù)。

3.平時(shí)訓(xùn)練就要求運(yùn)動(dòng)員抓住戰(zhàn)機(jī)快慢結(jié)合。

4.增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的節(jié)奏意識(shí)。

5.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的心理品質(zhì)，運(yùn)動(dòng)員一旦心態(tài)失控節(jié)奏也就失去控制。

五、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，我們認(rèn)為“節(jié)奏是一場(chǎng)比賽的靈魂”，誰(shuí)抓住了它，誰(shuí)就取得比賽的主動(dòng)，但足球運(yùn)動(dòng)本身就處在攻與守，快與慢矛盾之中，對(duì)手和外界環(huán)境的影響就使比賽節(jié)奏表現(xiàn)出多變性與復(fù)雜性，它要求我們?cè)谟?xùn)練和比賽中逐步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)控制比賽節(jié)奏規(guī)律，提高在比賽中的應(yīng)變能力。爭(zhēng)取打出風(fēng)格，打出水平。

（作者單位：華東交通大學(xué)體育學(xué)院）