掩手肱捶是傳統(tǒng)陳式太極拳的標(biāo)志性動(dòng)作。深受習(xí)拳者喜愛(ài)。在自選拳術(shù)競(jìng)賽中，十之八九都將其選中，以震聲威。許多武林人士乃至相當(dāng)級(jí)別的裁判更以此拳的演練水平和出拳是否威猛、抖彈來(lái)品評(píng)運(yùn)動(dòng)員。許多運(yùn)動(dòng)隊(duì)和武術(shù)院校更將此式通行走法寫入教材、固定模式以昭示其權(quán)威和正確。筆者原來(lái)在習(xí)拳和教拳實(shí)踐中也循此走法習(xí)練或教人。在2001年夏季，與一位學(xué)生推手，當(dāng)那位學(xué)生被我左手抓握左手后，他迅速變招使用掩手肱捶朝我左肋打來(lái)時(shí)，我靈機(jī)一動(dòng)，一反用右手發(fā)掩手肱捶的方法，乘勢(shì)右轉(zhuǎn)腰襠、力發(fā)梢節(jié)順其左手回帶對(duì)拉勁的當(dāng)口，用左拳握打其左肋成功。學(xué)生站穩(wěn)后問(wèn)我，老師，我打掩手肱捶為什么反被你用呢?當(dāng)時(shí)回答：你由陽(yáng)變陰我自然就應(yīng)由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)啦!事后想想還是練得嫻熟的緣故。由此，引發(fā)了我們間的一個(gè)討論：高手對(duì)高手、同行對(duì)同行，在內(nèi)勁相同的情況下，是招法嫻熟者取勝還是招法合理者取勝?討論結(jié)果，當(dāng)然是招法合理者取勝。由此，我悟到：他打我時(shí)取右式左轉(zhuǎn)用右拳攻擊，我打他時(shí)取左勢(shì)右轉(zhuǎn)左拳攻擊，同樣是掩手肱捶，我的打法成功，有嫻熟的成分，但最主要的因素是利用了他打?qū)瓌叛杆俪榛氐淖笫秩〉昧撕蟀l(fā)先至的效果。我借此在頭腦中思考：這豈不是說(shuō)明掩手肱捶在打法上有缺陷嗎?那么，怎樣彌補(bǔ)呢?經(jīng)過(guò)多次試驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)實(shí)用技擊中，誰(shuí)的雙手都在拼命變化以阻擋對(duì)手的進(jìn)攻。因此，企圖抽冷子打個(gè)漂亮、完整的掩手肱捶，幾乎是不可能的。為了阻擋對(duì)方凌厲攻勢(shì)，瞬間抓握在所難免。因此，把住對(duì)手抓握的瞬間用稝力攔截的同時(shí)，用內(nèi)勁粘黏住對(duì)手的上肢，在打掩手肱捶最后一動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)腰襠用拳發(fā)放人時(shí)一定不能抽回粘黏對(duì)手肢體的非攻擊手，而應(yīng)配合攻擊手，將對(duì)手被粘黏的肢體隨腰襠的轉(zhuǎn)動(dòng)而橫向捌拿，使對(duì)手肢體在橫向被牽引的情況下出現(xiàn)反背或空當(dāng)，而達(dá)到攻擊奏效的目的。

經(jīng)過(guò)以上的實(shí)踐，基本固定了拳架。又經(jīng)過(guò)一段小范樣改得很好。圍討論，大家都認(rèn)為這符合太極拳的拳理拳法。我又借參加全國(guó)和國(guó)際比賽的間隙與談得來(lái)的武術(shù)家討論此式，他們或表示理解或欽佩。從此，大約2003年前后，在我所傳授的陳式太極拳中掩手肱捶便改成了前述的練法和打法。這之后，雖然沒(méi)有人提出異議，但我仍認(rèn)為應(yīng)該有所依據(jù)，以增強(qiáng)這個(gè)式子改動(dòng)的合理性和可靠性。于是，我就在可以找到的資料中進(jìn)行了一番考證。

首先，做式名考。我選取了洪均生、陳正雷、馬虹、馮志強(qiáng)、陳鑫幾位太極有成就者的著述來(lái)佐證。在式名稱謂上，洪均生等當(dāng)代武術(shù)家均把此式稱作“掩手肱捶”。而在陳鑫的《陳式太極拳圖說(shuō)》中卻是“演手肱捶”。一個(gè)“演”字，一個(gè)“掩”字，兩字有巨大差別。“演”有演變、演化、發(fā)揮、按照程式練習(xí)的含義。而“掩”則是掩蓋、掩蔽的意思。那么，為什么當(dāng)代武術(shù)家都將“演”改做“掩”字來(lái)使用呢?顯然古人在使用“演”字時(shí)有“舞動(dòng)”的含義，而按歷代武術(shù)家傳承使用和理解，此式都含有“掩”的成分，或者說(shuō)“掩”的表達(dá)更確切一些。社會(huì)的進(jìn)步就表現(xiàn)在要不斷糾正錯(cuò)誤、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)上，因此“掩”的使用就沒(méi)有異議。至于“肱”和‘‘捶”字，一作身體部位作用力的體現(xiàn)和動(dòng)作的方式、力度的常用詞，也沒(méi)有異議，不做考證。

接下來(lái)是動(dòng)作考，也是本文重要的考證內(nèi)容。這里的區(qū)別較大，大部分武術(shù)家解釋此式子的分動(dòng)練習(xí)，大約都在4至5動(dòng)之間沒(méi)有大的區(qū)別。馬虹先生對(duì)此式的闡述中有這樣的解釋：此式在太極拳中技擊含義較豐富，用處較大，出現(xiàn)較多的一個(gè)拳式。他介紹五動(dòng)六種用法。強(qiáng)調(diào)：此式單式練習(xí)，達(dá)到練上提雙手、下提膝、再震腳、調(diào)步合襠勁、躍步震腳同時(shí)還練發(fā)彈抖式的拳擊勁、并強(qiáng)調(diào)練三節(jié)勁的連發(fā)勁。我以為馬虹先生把這一個(gè)式子派生出幾乎涵蓋了太極功夫所有要求的這一個(gè)“單式”未免有些要求過(guò)高。

我練的是洪傳陳式太極拳，洪均生先生是這樣要求的：此式共四個(gè)動(dòng)作。第一動(dòng)是雙手捌法。第二動(dòng)是右手引左手?jǐn)D法。第三動(dòng)是左手上擁，右手蓄勁法。第四動(dòng)是左手引進(jìn)，右手擊胸法。洪均生的要求簡(jiǎn)單明了。整個(gè)式子是為第四動(dòng)的目的服務(wù)的?？梢赃@樣說(shuō)，每一個(gè)式子都有其創(chuàng)編原理。這些式子都是經(jīng)武術(shù)前輩在搏擊實(shí)踐中提純的。在作用方面，后人可以引申和發(fā)明各種用法和打法，式子本身不是萬(wàn)能的，正如再能的人也不可能事事如愿一樣。否則陳式太極拳一路也用不著編排83個(gè)式子了。作為基本功練習(xí)的式子更應(yīng)該簡(jiǎn)單、易行、明了了。

讓我們?cè)賮?lái)看一下馮志強(qiáng)先生是怎樣教授“掩手肱捶”的，他把此式子分為16動(dòng)，經(jīng)仔細(xì)分析后得知，先生在16動(dòng)中用18幅照片解釋動(dòng)的軌跡。實(shí)際上在最后4動(dòng)時(shí)進(jìn)入了真正的“掩”、“肱”、“捶”。正如他在要點(diǎn)提示中講到的：圖89至93的5幅圖中兩手是在左右轉(zhuǎn)腰的帶動(dòng)下呈立圓繞轉(zhuǎn)。圖94至100的7幅圖講的是震腳旋腕轉(zhuǎn)肘，旋腰轉(zhuǎn)膀的練習(xí)。都離“掩”和“捶”太遠(yuǎn)了。最后他又用4幅圖才解釋出“掩”和“捶”的含義。這就如寫一篇美文，再好的文筆，如果“皮”太厚是無(wú)法抓住重點(diǎn)的。

最后，讓我們看看陳鑫前輩是怎樣闡釋的：(圖l，圖2)請(qǐng)沿著圖的順序讀下去，讀過(guò)即有非常明了之印象。我在2003年改動(dòng)此式時(shí)還沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這本書，后來(lái)有師弟由濟(jì)南來(lái)，借我一閱。當(dāng)我看到此圖后眼前一亮，我實(shí)踐后改進(jìn)的式子竟然和太極前輩著述中的“演手肱捶”定式完全相同。這是什么?這說(shuō)明我的改動(dòng)是對(duì)的!是因?yàn)?，將別人誤以為會(huì)打得漂亮的、已丟失部分的復(fù)歸?？梢赃@樣說(shuō)，這一改動(dòng)是符合拳理拳法的，如果不合，是斷不可能回歸的。我教改動(dòng)過(guò)的式子已有幾年，當(dāng)?shù)匚淞种腥硕嘤兄獣浴?/p>

最后是作用考?？梢赃@樣講，大凡習(xí)練陳式拳者印象最深、學(xué)得最快的式子就包括掩手肱捶。因?yàn)槭阶雍?jiǎn)潔、明了，打起來(lái)順暢，因而易學(xué)。在許多人看來(lái)其作用也是非凡的，從力學(xué)角度說(shuō)，右拳發(fā)此式，幾近直來(lái)直去，再加上與左手形成對(duì)拉，更加發(fā)力威猛。但就太極拳而言，在粘黏中求化，在旋轉(zhuǎn)中求打，特別是對(duì)付熟知武功的人，在技擊中幾乎是不留空當(dāng)?shù)?。因此也就有了“掩”之必要，只有“掩”了才能出奇制勝。表面看似有力，意圖過(guò)分明顯，就很容易被人破招。打不上人還談什么有力呢?因而應(yīng)該尋求在“掩”中化、在化中打。

大部分拳師基本上此式打法相同，特點(diǎn)是右手發(fā)拳，左手對(duì)拉收回。河南派打“掩手肱捶”與其他人打法有些不同。他們?cè)诖驎r(shí)，稍加了從下而上的“撩”打或者叫“彈”打，稍顯自下而上的弧形。有把對(duì)手拔根和打飛的內(nèi)涵，但其左手也是對(duì)拉收回腰際的。筆者認(rèn)為，這種無(wú)化拙打的方法、倒還真不如馮志強(qiáng)先生先劃兩個(gè)圈再發(fā)捶的打法好。下

面我把“掩手肱捶”改動(dòng)后的分動(dòng)練習(xí)以及打法介紹如下，作用也盡在其中了。

第一動(dòng)，十字手。接上式的

過(guò)渡動(dòng)作(圖3)。

第二動(dòng)，右手引左手?jǐn)D法。無(wú)論敵抓我，我抓敵，均用擁力將對(duì)手外力分開(kāi)。單手外搠亦相同(圖4)。

第三動(dòng)，雙外纏。亦稱雙順纏，目的是將對(duì)手用自轉(zhuǎn)的方式調(diào)成反背，便于擒拿(圖5)。

第四動(dòng)，微左轉(zhuǎn)下合拳。右側(cè)單手下握拳至肚臍處，下合為蓄勁待發(fā)(圖6)。

第五動(dòng)，發(fā)肱捶。與傳統(tǒng)打法不同之處，此動(dòng)最明顯。傳統(tǒng)打法(圖7)右手發(fā)拳，左手對(duì)拉收回腰際。改動(dòng)后的打法在前面“擁”、“化”、“纏”的基礎(chǔ)上左臂不收回，做橫向靠腰襠勁左轉(zhuǎn)捌拿對(duì)手，陰陽(yáng)互補(bǔ)，同時(shí)發(fā)拳。(圖8)

因創(chuàng)編思維不同，原理體現(xiàn)不同，因而作用也不同，介紹三種打法。

當(dāng)對(duì)手用左手抓握我之左手時(shí)(我抓對(duì)手亦然)，右轉(zhuǎn)腰襠掤、化、纏對(duì)手單臂，造成其判斷失誤，然后迅疾左轉(zhuǎn)腰襠，捌拿對(duì)手左臂至反背，同時(shí)發(fā)右拳擊其左肋至傷(圖9)。

當(dāng)對(duì)手用右手抓握我之左手時(shí)(我抓對(duì)手亦然)，亦右轉(zhuǎn)腰襠捌、化、纏對(duì)手右臂以掩我的右拳攻擊，當(dāng)疾速左轉(zhuǎn)腰襠時(shí)，右拳攻擊其胸部，對(duì)手回防不及(圖10)。

當(dāng)對(duì)手雙手抓握握左側(cè)單臂時(shí)，用松肩墜肘的方法先右轉(zhuǎn)腰襠；沉化對(duì)手來(lái)力，然后疾速左轉(zhuǎn)腰襠、上掀對(duì)手左側(cè)單臂，用右拳攻擊其左肋(圖11)。

通過(guò)發(fā)現(xiàn)、思考、改動(dòng)、實(shí)踐我真實(shí)地感到：古老的拳法不可小視，前輩拳師的創(chuàng)拳、改拳是付出心血的，是經(jīng)得起檢驗(yàn)的。經(jīng)過(guò)考證，我以為心已踏實(shí)、目的也明了了。非常想告知太極同道們“拳法無(wú)玄說(shuō)、明理心鑄劍”的道理。我想，這結(jié)論性的語(yǔ)言就不由我來(lái)說(shuō)了，就由已作古近80年的陳鑫老前輩對(duì)“掩手肱捶”式子的闡述來(lái)作文章的結(jié)尾。他寫道：左手在前微摳住，手腕向西作右手應(yīng)照勢(shì)。右手從下涉起，向上、向后、再向前擊入左手腕中。右手背朝上向下合住打，用力。然右手貪前擊打，不若兩手具在左肋外、去肋七八寸遠(yuǎn)。右手合住勁用周身全力、用孥勁打。不露粗率方合法度。問(wèn)此勁由何發(fā)起?日：右足踏好勁，由腳后跟越腿肚順脊上行，竄至右肩臂轉(zhuǎn)過(guò)，由胳膊背面，前運(yùn)至手背故合住勁打，有力。然雖勁由腳跟起、其用本在心。心機(jī)一動(dòng)，中氣即由丹田發(fā)出至手，周身全力皆聚于此。至于擊人，則視人之遠(yuǎn)近。遠(yuǎn)則展開(kāi)胳膊、可以及人。近則胳膊不能展開(kāi)，故用屈肘合捶打，極有含蓄，外面全不露形跡。被擊者即跌到。此為上乘。蓋遠(yuǎn)擊易、近擊難，故得多下功夫終能如是。