拗樁十八手簡(jiǎn)稱拗樁。是綠林派中的代表性套路。該拳短小精悍，樸實(shí)無(wú)華。很多動(dòng)作實(shí)際等同于散手組合。但同時(shí)也蘊(yùn)涵極深的變化。一個(gè)動(dòng)作可以衍生出多種不同的打法。 起樁：身體直立，雙腳并攏，目視前

方。左右手上抬至胸前，左掌右拳于胸前相抱，高與胸齊，成抱拳禮(圖1)。接上動(dòng)不停，兩腳不動(dòng)，雙手向外向下翻落至小腹丹田處。左掌在下托住右拳，右拳拳心向內(nèi)，身體保持正直，目視前方(圖2)。

一、搟掌：接上式，左腳向前邁出成左弓步，右腳于后蹬直不屈。同時(shí)左手成立掌，以掌刀為力點(diǎn)向前擊出。右拳收回抱于腰間，拳心向上(圖3)。

二、子午捶：接上式，步型不變。左手收回成拳抱于腰問(wèn)，拳心向上。右拳于腰問(wèn)向前以立拳擊出(圖4)。

三、單腿：接上式，左手不動(dòng)。右拳收回抱于腰間，拳心向上。右腿從后向前成彈腿踢出，腳背繃直，高不過(guò)腰(圖5)。

四、子午捶：接上式，右腿踢出后迅速收回再成左弓步，同時(shí)右手以立拳向前擊出(圖6)。

五、擒手剔掌：接上式，右拳向外翻轉(zhuǎn)成擒手向回收拉抱于腰間，拳心向上。拉回同時(shí)，左手以掌沿右手小臂易出。此時(shí)身體重心后坐成馬步(圖7)。

六、上步砸捶：接上式，右腳上前一大步，左腳跟上貼于右腳成并步，屈膝下蹲。同時(shí)右手成拳向下砸擊于小腿外側(cè)，左手成立掌護(hù)于右耳旁(圖8)。

七、沖捶：接上式，左掌向前掛拍后護(hù)于右腋下，右拳沿左臂向前向上沖出，拳心向上。雙腳迅速起立，并步不變(圖9)。

八、擒手剔掌：接上式，右拳向外翻轉(zhuǎn)成擒手后收拉抱于腰間，拳心向上。拉回同時(shí)左手成掌沿右手小臂剔出。此時(shí)右腳邁出一小步，全腳掌著地，左腳彎曲重心后坐成寒雞步(圖10)。

九、雙推：接上式，右腳向右方邁出，頭身右轉(zhuǎn)成右弓步。同時(shí)雙手成立掌向前方推擊而出(圖11)。

十、磨盤(pán)：接上式，上身左轉(zhuǎn)180度，重心后坐于右腳，右腳彎曲，左腳在前全腳掌著地成寒雞步。在身步變換的同時(shí)雙手由雙推掌隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)翻落至右腰間。右手在下，掌心向上掌指向前，左手在上掌心向下掌指向右(圖12)。

十一、殺掌：接上式，右腳于后發(fā)力蹬地，使身體向前吐出成左弓步。雙手手型不變由腰間向前方擊出(圖13）

十二、白馬分鬃：接上式，右腳提膝上頂，雙手同時(shí)以手背拍擊右腳大腿。拍擊后雙手握拳抱于腰間向后發(fā)力頂肘，右腳向下震腳與左腳成左弓步。同時(shí)右拳變擒手由頭頂劃過(guò)向前抓拿后抱于腰間。左手以攤掌向前擊出，力達(dá)手背，掌心向上(圖18)。

十七、蓋捶：接上式，左掌收回護(hù)于右腋下，掌心向下。同時(shí)右手握拳由上往下?lián)舫?，拳心向下。步型保持齊，成并步，雙腳彎曲(圖14)。

十三、過(guò)肘：接上式，右腳向前邁出成右弓步。右手握拳向前方形成過(guò)肘動(dòng)作，左手變掌抓拿住右手小臂(圖15)。

十四、搟掌：接上式，右手握拳收回抱于腰間。左手成立掌，以掌刀為力點(diǎn)向前擊出(圖16)。

十五、子午捶：接上式，左掌收回不變(圖19)。

十八、大鵬展翅：接上式，身體重心后坐，右腳彎曲，左腳全腳掌著地成寒雞步。右拳變掌與左掌同時(shí)于身前順時(shí)針劃弧后交叉亮相，右手高左手低成大鵬展翅(圖20)。

收樁：右腳上前與左腳齊，站起成拳抱于腰間。同時(shí)右手以立拳向前擊出(圖17)。(注：十四式搟掌與十五式子午捶分別有一個(gè)梭步配合出掌與出拳，梭步即左腳掌發(fā)力后蹬驅(qū)動(dòng)，右腳掌微離地隨左腳發(fā)力向前踏出。梭步完成后仍保持右弓步不變。)

十六、要錢(qián)手：接上式，上身左轉(zhuǎn)180度，腳下拗步變化由右弓步轉(zhuǎn)身成并步。雙手由下至上合抱于胸前。左手成立掌，右手成拳，右拳拳眼貼于左掌心，拳心向內(nèi)朝著自身f圖21)。

(注：為了動(dòng)作的直觀，某些動(dòng)作以正面拍攝，套路運(yùn)行路線請(qǐng)以文字?jǐn)⑹鰹闇?zhǔn))