[摘要]初中生正處于從幼稚向成熟過(guò)渡，生理變化巨大，心理波動(dòng)較大階段，如果處理不好他們的心理問(wèn)題，很容易產(chǎn)生不良后果，直接影響到他們的學(xué)習(xí)、生活和身心健康，甚至直接威脅到生命。研究初中生心理健康問(wèn)題，并提出解決問(wèn)題的對(duì)策，對(duì)于優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格全面發(fā)展與完善，有著積極的意義。

[關(guān)鍵詞]初中生 心理健康 研究對(duì)策

初中學(xué)生一般年齡在12～15歲之間，正處于從幼稚向成熟過(guò)渡，半成熟和半幼稚、獨(dú)立性和依賴性、自覺(jué)性和盲目性錯(cuò)綜復(fù)雜的階段，有人形容初中生“一半是兒童，一半是青年”。這個(gè)時(shí)期正是初中生生理變化巨大，心理波動(dòng)較大，容易產(chǎn)生較多的心理困擾，在心理上是一個(gè)危險(xiǎn)期。如果處理不好這些心理問(wèn)題，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康，影響他們的學(xué)業(yè)和將來(lái)的前途和命運(yùn)，因而研究初中生心理問(wèn)題，幫助他們走出困惑和誤區(qū)，對(duì)于優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格全面發(fā)展與完善，有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、初中生存在的心理問(wèn)題

（一）學(xué)習(xí)類問(wèn)題

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問(wèn)題占初中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分，其反映有以下幾點(diǎn)。

1.厭學(xué)心理。厭學(xué)是學(xué)生對(duì)學(xué)校的生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，持冷漠態(tài)度等心理狀態(tài)及其在行動(dòng)中的不良表現(xiàn)方式。厭學(xué)作為一種心理狀態(tài)，不是特定學(xué)生所有的，而是所有學(xué)生在某種程度上共同潛在的問(wèn)題。一旦造成厭學(xué)的客觀條件對(duì)其產(chǎn)生作用，便在行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)。

2.不會(huì)學(xué)習(xí)。很多學(xué)生自己知道努力學(xué)習(xí)，但無(wú)論怎樣努力就是學(xué)不好，卻不知道學(xué)習(xí)不好的原因所在，因此，產(chǎn)生很大的困擾。但是，心理學(xué)研究表明，有效的學(xué)習(xí)主要是依靠一系列必要的學(xué)習(xí)方法和技能。如果對(duì)學(xué)習(xí)不好的學(xué)生，教師不給予學(xué)習(xí)方法和技巧的指導(dǎo)，他們的學(xué)習(xí)效率很難得到提高。那些缺乏有效學(xué)習(xí)方法的差生，不斷犯錯(cuò)誤，學(xué)習(xí)成績(jī)差，不斷受到挫折和批評(píng)，因此，很可能喪失信心，對(duì)所有的學(xué)習(xí)活動(dòng)畏懼或焦慮不安。一些學(xué)習(xí)好的同學(xué)雖然通過(guò)自己的摸索，掌握了某些有效的學(xué)習(xí)方法，但仍然沒(méi)有得到充分的發(fā)揮。更多的學(xué)生由于沒(méi)有掌握充分可靠的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)的潛能受到了抑制。

（二）人際關(guān)系問(wèn)題

融洽的人際關(guān)系是心理健康的一種表現(xiàn)，也是心理健康的促進(jìn)劑。反之，不良的人際關(guān)系只能給他們的心理健康帶來(lái)?yè)p害，給他們帶來(lái)憂愁、煩悶和苦惱。初中學(xué)生由于生理和心理發(fā)展的不平衡，以及由于社會(huì)閱歷的缺乏，在人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)和處理方面常會(huì)表現(xiàn)出幼稚和不成熟。初中學(xué)生的人際關(guān)系主要包括與同學(xué)之間的關(guān)系、與老師之間的關(guān)系以及與家長(zhǎng)之間的關(guān)系。

1.與教師的關(guān)系問(wèn)題。學(xué)生和老師之間的關(guān)系在初中學(xué)生人際關(guān)系中非常重要。但在建立良好師生關(guān)系的過(guò)程中也存在著一些困難。來(lái)自學(xué)生方面的困難是:不敢或不想溝通，無(wú)法理解老師。教師由于學(xué)生太多，照顧不周，這樣就造成了與學(xué)生溝通困難，不能完全理解學(xué)生，學(xué)生無(wú)法理解老師的苦心，因而影響了師生間的有效和諧溝通。

2.與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。同學(xué)關(guān)系對(duì)初中學(xué)生來(lái)說(shuō)意義重大，對(duì)于初中學(xué)生心理健康發(fā)展有著深刻的影響。在緊張的學(xué)習(xí)壓力之下，不少學(xué)生往往忽視了同學(xué)交往，同學(xué)之間很少走動(dòng)和交流，進(jìn)而容易導(dǎo)致誤解和隔閡，極有可能出現(xiàn)人際關(guān)系緊張乃至人際關(guān)系障礙。

3.與父母的關(guān)系問(wèn)題。與父母的關(guān)系問(wèn)題主要是因?yàn)楦改概c子女缺乏相互理解和溝通，或者由于家庭關(guān)系不融洽而給學(xué)生造成心理上的壓力。有的學(xué)生不能理解家長(zhǎng)的做法，產(chǎn)生逆反心理，造成與父母對(duì)立，產(chǎn)生不必要的矛盾，直接影響學(xué)生與家長(zhǎng)的健康，有的甚至導(dǎo)致離家出走等現(xiàn)象?？梢?jiàn)，父母與子女進(jìn)行心靈的溝通是多么重要。

（三）情感類問(wèn)題

情感類問(wèn)題也就是人們常說(shuō)的早戀問(wèn)題，早戀是青少年性心理的外化，是性心理轉(zhuǎn)化為性行為的一種實(shí)踐。早戀屬于一種不適時(shí)的失控行為。青少年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)己慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然，也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感的困惑，如初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等。

二、初中生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因分析

（一）家庭因素

家庭是學(xué)生人生的第一站，是心理健康教育的第一課堂，父母則是孩子心理健康教育的首任老師。家庭對(duì)孩子的影響具有一定的強(qiáng)制性、導(dǎo)向性和潛移默化性。在家庭環(huán)境中，家長(zhǎng)的素質(zhì)、人際關(guān)系、父母期望、父母榜樣的作用、教養(yǎng)的方式以及家庭中重要的生活事件，如父母離婚、下崗、生病去世，都會(huì)對(duì)初中學(xué)生產(chǎn)生不同程度的影響。

（二）學(xué)校因素

學(xué)校是初中學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，初中學(xué)生每天的大部分時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的。因此，學(xué)校對(duì)初中學(xué)生的心理發(fā)展具有非常重要的影響，學(xué)校在初中學(xué)生行為培養(yǎng)、個(gè)性發(fā)展、生活和社會(huì)適應(yīng)能力的形成等方面都起著主導(dǎo)作用，他們?cè)趯W(xué)校生活中的體驗(yàn)與其心理健康有著密切的關(guān)系。在學(xué)校因素中，學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教師素質(zhì)、學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、學(xué)生在學(xué)校的人際關(guān)系等，對(duì)初中學(xué)生的心理健康都起著不可忽視的作用。

（三）社會(huì)因素

學(xué)生是在一定的社會(huì)環(huán)境中成長(zhǎng)的，一定社會(huì)的文化背景、社會(huì)風(fēng)氣、社區(qū)環(huán)境、學(xué)習(xí)生活環(huán)境以及大眾網(wǎng)絡(luò)傳媒等都會(huì)對(duì)初中學(xué)生心理產(chǎn)生一定的影響。

（四）自身因素

初中學(xué)生心理發(fā)展，是處于在由兒童向成人過(guò)渡的階段，是由一種質(zhì)向另一種質(zhì)轉(zhuǎn)變的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，童年的模式被打破，而成人的模式尚未建立起來(lái)，呈現(xiàn)出一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，并以種種矛盾和動(dòng)蕩的心理現(xiàn)象表現(xiàn)出來(lái)?？释?dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾，易產(chǎn)生逆反心理。他們開(kāi)始變得內(nèi)向、閉鎖起來(lái)。初中階段是性器官和性機(jī)能迅速發(fā)育成熟時(shí)期，性生理的迅速發(fā)育成熟必然帶來(lái)性心理的發(fā)展變化。但由于學(xué)生心理過(guò)程和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不夠得力的情況下，使得他們的性心理發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性。

三、解決初中生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

（一）構(gòu)建和諧、充滿親情氛圍的家庭

父母對(duì)孩子所遇到的事情應(yīng)表示重視，盡量以孩子的立場(chǎng)來(lái)看待該事情本身。給予適當(dāng)?shù)淖鹬嘏c自尊。要經(jīng)常和孩子進(jìn)行持續(xù)有效的交流和溝通，良好的溝通可促使家庭關(guān)系更加鞏固，可使親子關(guān)系更加和諧。學(xué)校應(yīng)主動(dòng)介入家庭教育，改善家庭教育，和家長(zhǎng)一起創(chuàng)建和諧的家庭環(huán)境。要注意揚(yáng)長(zhǎng)避短，以贊賞的目光看待他們，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。找準(zhǔn)契機(jī)，培養(yǎng)他們勤學(xué)、求實(shí)、細(xì)致、吃苦耐勞的心理品質(zhì)。

（二）加強(qiáng)校園教育整體環(huán)境建設(shè)

1.建立心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)。在學(xué)校，要開(kāi)展心理健康教育，首先一條就是建立領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)，確立以分管校長(zhǎng)為具體領(lǐng)導(dǎo)，以政教處-年級(jí)組-班主任為一線，以教務(wù)處-教研組-任課教師為另一線的具體負(fù)責(zé)層面，把心理健康教育落到實(shí)處，全面發(fā)揮其作用。

2.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)。心理教育中，要形成全員參加、全方位展開(kāi)、全過(guò)程滲透的“三全”工作模式。學(xué)校要有計(jì)劃地創(chuàng)造教師學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更新教育觀念，從心理學(xué)角度，重新認(rèn)識(shí)學(xué)生，重新認(rèn)識(shí)教育，更準(zhǔn)確深刻地理解和掌握教育的理論與方法，在教育教學(xué)中發(fā)揮心理教育功能。同時(shí)為教師提供及時(shí)的心理輔導(dǎo)服務(wù)，保證教師情緒的良好狀態(tài)。學(xué)校要重點(diǎn)抓好班主任心理教育的專業(yè)培訓(xùn)工作，為班主任提供學(xué)習(xí)心理健康教育理論，要為他們創(chuàng)造盡可能多的學(xué)習(xí)與實(shí)踐機(jī)會(huì)，盡快提高他們的理論修養(yǎng)和實(shí)踐能力。

3.關(guān)口前移，強(qiáng)化預(yù)防。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是一種有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)。一方面要研究有心理健康問(wèn)題的學(xué)生，找出“治療”方法，另一方面要把時(shí)間和主要精力放在預(yù)防心理障礙和心理疾患上。

4.開(kāi)展專門的心理健康教育。在初中開(kāi)設(shè)專門的心理健康教育課程。普及心理知識(shí)，幫助學(xué)生掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹(shù)立自信心的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。設(shè)立悄悄話熱線信箱，設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。

5.把心理健康教育融入課堂教學(xué)。在學(xué)科教學(xué)中，要盡可能地尋找心理健康教育的合適契機(jī)，比如，語(yǔ)文課中的情感教育;歷史課中的愛(ài)國(guó)主義教育等，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以強(qiáng)化課堂教學(xué)中的學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)。另一方面，改革教學(xué)方法，活躍課堂教學(xué)圍，讓學(xué)生學(xué)得生動(dòng)活潑、學(xué)得積極主動(dòng)，以減輕學(xué)生心理壓力，消除學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙。

6.創(chuàng)設(shè)良好的校園文化氛圍。校園文化是指學(xué)校所具有的特定的精神環(huán)境和文化氛圍，它是學(xué)校物質(zhì)文化形態(tài)、制度文化形態(tài)、觀念文化形態(tài)的總和。校園文化的熏陶給予學(xué)生的是潛移默化的情景感染，是一種細(xì)雨潤(rùn)物的情操的陶冶。在校園文化建設(shè)中，特別應(yīng)重視校園文化的多功能性。

（三）構(gòu)建和諧的社會(huì)環(huán)境

全社會(huì)更新教育觀念，樹(shù)立素質(zhì)教育的觀念。堅(jiān)持以表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。教育部門對(duì)學(xué)校、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)老師、老師對(duì)學(xué)生多一些鼓勵(lì)和幫助，少一些批評(píng)和指責(zé)。教育部門要相信學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要信任老師，老師更要相信學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)學(xué)校、老師和學(xué)生的內(nèi)在積極性。

搞好社區(qū)教育，建立綜合性的青少年、兒童事務(wù)所(中心)。建立專門的問(wèn)題少年兒童預(yù)防和矯正機(jī)構(gòu)。鼓勵(lì)和支持社會(huì)慈善機(jī)構(gòu)、社會(huì)公益性組織等非政府組織設(shè)立有利于保護(hù)少年兒童健康成長(zhǎng)的場(chǎng)所。營(yíng)造和優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，加大凈化文化環(huán)境力度。建立和健全學(xué)校、家庭、社會(huì)“三位一體”的未成年人德育體系。整合各種德育資源，凝成工作合力，共同營(yíng)造有利于未成年人健康成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境。加強(qiáng)法制環(huán)境建設(shè)，嚴(yán)厲打擊危害未成年人身心健康的違法行為。此外，還應(yīng)進(jìn)行經(jīng)常性的青少年普法教育，增強(qiáng)其法律意識(shí)和抵御錯(cuò)誤思想、行為誘惑的能力。

優(yōu)化大眾傳媒，政府和有關(guān)行政部門積極行動(dòng)起來(lái)，不遺余力地堅(jiān)決查處傳播淫穢、色情、兇殺、暴力、封建迷信和偽科學(xué)的出版物和黑網(wǎng)吧等。

（四）強(qiáng)化初中生自我素質(zhì)教育和培養(yǎng)

初中學(xué)生在身心發(fā)展過(guò)程中，要有意識(shí)地學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面知識(shí)，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識(shí)自身的心理特征，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。掌握一些常用的自我心理調(diào)適方法，如積極的自我暗示及良好的情緒宣泄等，是必要可行的。要樹(shù)立正確的世界觀和方法論，培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，保持樂(lè)觀的態(tài)度，不斷提高社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)會(huì)與同齡人相處，樂(lè)于與人交往，和他人建立良好的關(guān)系，可以消除人的孤獨(dú)感，緩解心理壓力，振奮精神。培養(yǎng)廣泛的興趣與愛(ài)好，增加自身的生活樂(lè)趣，以培養(yǎng)高雅的生活情趣，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主動(dòng)適應(yīng)紛繁復(fù)雜的社會(huì)“大環(huán)境”，主動(dòng)增強(qiáng)調(diào)控自我、適應(yīng)社會(huì)的能力。

相信在學(xué)校、家庭、社會(huì)以及初中學(xué)生自己的共同努力下，初中生的心理健康教育模式將越來(lái)越成熟，陽(yáng)光將灑滿每個(gè)學(xué)生的心靈!

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（作者單位：浙江溫州市龍灣區(qū)永興中學(xué)）