李博士今年健康體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖高，經(jīng)醫(yī)院各種檢查確診為糖尿病，他感到不可理解，自己沒(méi)有任何感覺(jué)，才38歲，正是身強(qiáng)力壯的時(shí)候，怎么會(huì)患上糖尿病呢？大夫問(wèn)了他一些日常生活情況，發(fā)現(xiàn)他有許多不利于健康的行為：經(jīng)常熬夜；每天抽一包半到兩包煙；社交活動(dòng)多經(jīng)常喝酒且量較大；因?yàn)槊膩?lái)不運(yùn)動(dòng)，身材大腹便便。愛(ài)人和兒子都勸他戒煙戒酒，他說(shuō)：那怎么可能，不讓我抽煙喝酒還不是要我命；讓他少出去吃飯應(yīng)酬，他說(shuō)：工作沒(méi)應(yīng)酬還怎么做；讓他多鍛煉身體，他總是強(qiáng)調(diào)沒(méi)有時(shí)間。

點(diǎn)評(píng)：

目前約2/3的糖尿病人無(wú)任何癥狀，自我感覺(jué)良好。他們當(dāng)中的一些人在偶爾的健康檢查中被發(fā)現(xiàn)血糖偏高，大部分人則隱藏在健康人群中，是還未被扣上糖尿病帽子的準(zhǔn)病人。糖尿病發(fā)病初期常常無(wú)聲無(wú)息，發(fā)展到嚴(yán)重程度時(shí)才出現(xiàn)癥狀。2006年“世界糖尿病日” 中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)在北京舉辦“糖尿病與脆弱人群?血糖異常數(shù)據(jù)分析學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)”上公布了一數(shù)據(jù)：410095名體檢者中，91%的血糖值高者為辦公室人員。數(shù)據(jù)還顯示，北京市的糖尿病發(fā)病率為6%，糖尿病人超過(guò)80萬(wàn)人。糖尿病的患病率、致殘率和病死率以及對(duì)健康的總體危害程度，已居北京市慢性非傳染性疾病的第3位，排前兩位的是腫瘤和心腦血管疾病。辦公室人員應(yīng)酬多導(dǎo)致飲酒機(jī)會(huì)多、飲食中多高脂高糖食物、不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)等是導(dǎo)致其血糖升高的主要原因。而糖尿病的危害是可以降低的。通過(guò)改善生活環(huán)境，至少有80%的2型糖尿病是可以延緩發(fā)病或能夠徹底預(yù)防的。改善生活環(huán)境包括促進(jìn)健康合理膳食和增加體力活動(dòng)。除降糖外，還應(yīng)降壓、調(diào)脂和改變不良生活習(xí)慣如戒煙等。