滿天羽毛飛舞，人群四下攢動，有人抱著枕頭左躲右閃狼狽逃竄，有人揮枕出擊直搗黃龍，還有人伺機偷襲，然后快速溜走，躲在一旁竊笑……天空、地上，散落著飛絮、枕頭、人群、還有一串串笑聲……這是一伙人在打群架，但打出的不是血水與傷痛，而是歡聲笑語與一身輕松，這就是現(xiàn)在最流行的減壓方式——枕頭大戰(zhàn)。

打出了兒時的快樂

(戰(zhàn)士：雪兒，女，29歲，白骨精；戰(zhàn)地：上海)

我在上海做外貿(mào)工作，收入不菲，生活壓力也不小。每天行色匆匆地出入于這座繁忙的城市，不敢有片刻的停留。那晚是我29歲的生日，懷著嘗鮮的心情和姐妹們加入了那場枕頭大戰(zhàn)。整個酒吧人聲鼎沸，燈火通明，認(rèn)識和不認(rèn)識的人都揮舞著手中的枕頭或進攻或防守或偷襲，歡笑聲撒了一地。扔下手中破敗不堪的枕頭、放肆地一屁股坐在酒吧的地板上時，看著漫天飛舞的飛絮，就像回到了在雪地飛跑著打雪仗的兒時——雪花，笑聲，腳印，竊喜……一連幾天我的心里都充滿了前所未有的快樂與感動……如果可能，我還會參加這樣的活動。生活的煩悶不可違，但快樂是自己找出來的！

戰(zhàn)地白皮書：在事先約定的時間及地點到達(dá)，統(tǒng)一時間開戰(zhàn)。如果擔(dān)心一個人放不開，可找朋友一同前往。入場后找地方寄存隨身物品，戴眼鏡者摘下眼鏡，防止“中招”。但是要記住如果某人手中沒有枕頭，不可攻擊對方，戰(zhàn)場上還有“繳槍不殺”呢！切不可過分攻擊他人頭部、腰部、臉等重要部位。

床頭打架枕間和

（戰(zhàn)士：明麗，女，35歲，財務(wù)經(jīng)理；戰(zhàn)地：杭州）

結(jié)婚7年了，家長里短雞毛蒜皮早已折騰光了我們的激情與耐性，背對背的日子開始還有爭吵，后來連爭吵的興趣也沒有了，各自為政，各司其職，心與心的交流越來越少，更不談生活得快樂與否。那天在網(wǎng)上看到本城枕頭大戰(zhàn)的發(fā)動帖，一時心動，便報了名……在戰(zhàn)場上，我們倆一會聯(lián)合起來左右突圍，一會互相攻擊掀起內(nèi)戰(zhàn)……曾經(jīng)的快樂不知不覺全跑了回來，扔掉破敗不堪的枕頭，我們緊緊地抱在了一起……

戰(zhàn)地白皮書：瑣碎的日子會讓你們變得不再那么可愛，如果可能，和他／她一起拿起枕頭參戰(zhàn)。在進攻與防守之間你會發(fā)現(xiàn)，你的他／她還是那么有活力，那么有魅力！不過報名前要問清對方的意見，在參戰(zhàn)時暫時放下曾經(jīng)的“恩恩怨怨”，戰(zhàn)時則乘機“示弱”或“逞強”，找個臺階給雙方，戰(zhàn)后記得乘熱打鐵，做感情增進工作。

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“枕頭大戰(zhàn)”源于2006年11月，在阿根廷首都布宜諾斯艾利斯的天文館廣場舉行了第一屆“枕頭大戰(zhàn)”，2000多人聚集在一起，揮舞著各色的枕頭對打。這個游戲的發(fā)起人是一名23歲的大學(xué)生，設(shè)計的初衷是為了讓人們排遣生活中的各種壓力。因為游戲的減壓效果神奇，不久便風(fēng)靡歐美。去年12月，廣州上演了中國首場“枕頭大戰(zhàn)”，有上百人參與。隨后上海、長沙、大連、成都等城市紛紛興起了此游戲，深受人們的歡迎。（編輯/曹雯）