問(wèn)：我同桌成績(jī)比我好，每次考試他的分?jǐn)?shù)總是壓著我，我覺(jué)得他在暗中跟我較勁，讓我心里很不舒服。他總是這樣對(duì)我，我該怎么辦呢？

（青云）

答：接近他，了解他，勤溝通，增感情——看看他究竟使了什么“招”，以至于每次考試成績(jī)都在你之上。也許時(shí)間久了你會(huì)明白，有一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手在身邊，其實(shí)并不是一件壞事。

問(wèn)：我這個(gè)人平時(shí)比較大大咧咧的，所以說(shuō)話、做事就不太注意，經(jīng)常說(shuō)了很不合適的話，無(wú)意中得罪了人，等自己明白過(guò)來(lái)已經(jīng)來(lái)不及了。我能改變嗎？（金金）

答：能啊。第一步，先學(xué)會(huì)道歉：得罪了人，后悔當(dāng)然沒(méi)用，但道歉絕對(duì)能起補(bǔ)救作用；第二步，為減少道歉而努力：養(yǎng)成注意自己言行的習(xí)慣。

問(wèn)：我讀七年級(jí)，這本來(lái)應(yīng)該是一個(gè)充滿夢(mèng)幻的年代，而我卻只有迷茫和苦惱，我絲毫感覺(jué)不到生活的樂(lè)趣。自從上中學(xué)以來(lái)，學(xué)習(xí)環(huán)境改變了，同學(xué)關(guān)系沒(méi)小學(xué)那么容易相處了，學(xué)習(xí)壓力也越來(lái)越大，爸媽和老師對(duì)我寄予了很大的期望?？晌艺娴牟幌氡持@么重的精神負(fù)擔(dān)，于是，我開(kāi)始對(duì)什么都不愿意關(guān)心，什么都不想去做，甚至覺(jué)得什么都無(wú)所謂，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，效率很低。有時(shí)我想這樣不行，就努力找些事情去做，讓自己忙個(gè)不停，或者制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，可過(guò)了幾天就堅(jiān)持不下去了。我十分痛恨自己，覺(jué)得自己很沒(méi)用，我該怎么辦？請(qǐng)小笛姐姐幫幫我！

(于橙)

答：學(xué)習(xí)環(huán)境的改變、同學(xué)關(guān)系的改變、老師和父母的期望，這一切都讓你失措，陷入焦慮的狀態(tài)。 很多人都有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，你也一定能從中走出。暫且把這些煩惱放下，去唱歌、跳舞、運(yùn)動(dòng)吧，身體的活動(dòng)能幫助你放松精神，增強(qiáng)自信，提高你的適應(yīng)能力。

問(wèn)：最近有一件事讓我困惑。我與我的鄰桌（是個(gè)女孩）以前相處得還算可以。現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)她喜歡抄別人的作業(yè)。她同桌的數(shù)學(xué)成績(jī)非常好，每次寫(xiě)作業(yè)，她都抄他的。我對(duì)她的同桌說(shuō)了這事，于是他后來(lái)寫(xiě)作業(yè)都遮起來(lái)，可她還是不改，有時(shí)會(huì)翻他人的作業(yè)。我想勸告她，可又怕她翻臉。我該怎么辦？

(丹香一葉)

答：在她打算抄別人的作業(yè)時(shí)，對(duì)她說(shuō)：“還有哪題不會(huì)做？我來(lái)講給你聽(tīng)?！边@么做雖然會(huì)花費(fèi)你很多時(shí)間，但既可勸阻她，又絕不會(huì)引起她“翻臉”。 試試看。

應(yīng)征信選登

去年11月雜志上瑰彩同學(xué)說(shuō)：她覺(jué)得自己好孤獨(dú)，雖然每天忙忙碌碌地應(yīng)付學(xué)習(xí)，但還是常常感到一種與世隔離、孤單寂寞的情緒。下面是一位同學(xué)給她的信：

對(duì)于瑰彩提出的問(wèn)題，我深有體會(huì)，我希望瑰彩能夠打開(kāi)自己的心扉，多與別人交流，這樣會(huì)好一點(diǎn)。——蠟筆小斌

1-2合期上美然同學(xué)說(shuō)，她父母離婚了，她除了憂郁和自卑以外，還有各種各樣的擔(dān)心，擔(dān)心父母是否還會(huì)像以前那樣愛(ài)她，擔(dān)心家里的生活水平是否會(huì)因父母的離婚而下降……下面是一位同學(xué)給她的信：

如果你一直為這個(gè)問(wèn)題而煩惱，精神壓力就會(huì)很大，就會(huì)影響到你正常的學(xué)習(xí)和生活。你可以抽空和父母聊聊天，把自己心中的想法說(shuō)出來(lái)或?qū)懗鰜?lái)，相信你的父母傾聽(tīng)到你的心聲后會(huì)理解你的。你要相信父母對(duì)你的愛(ài)，天下的父母都是愛(ài)自己的孩子的！

——東海縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)七（15）班汪津津