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        壘球游戲五則

        2007-12-29 00:00:00秦茂林
        體育教學(xué) 2007年1期


          在體育教學(xué)中利用壘球編排游戲,不但能激發(fā)學(xué)生參與運動的興趣,提高教學(xué)效果。而且能緩解學(xué)校場地器材的不足。
          
          游戲一:打“保齡球”
          
          
          目的:發(fā)展上肢、腰腹肌力量和協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)團隊精神。
          準(zhǔn)備:壘球多個,廢飲料瓶10~15個,一塊平整地。
          方法:5zlqEyWqiF1o1aKDn1Y1lw==在平地上面3條2m長、間隔為1.5m的線,分別標(biāo)上1分線、2分線和3分線,在3條分線兩端面兩條相距5m的安全線,將廢飲料瓶擺到分線的中垂線上(注:瓶擺成保齡球的樣子,不要太集中)。將學(xué)生分成人數(shù)相等的3~4隊,每隊不超過10人,各隊每次出一名學(xué)生在選擇的分線上擊打“保齡球”。擊打方式雙手,單手均可,其余學(xué)生站在安全線兩側(cè)。在相應(yīng)的分線上每擊到一瓶得1分,凡擊倒全瓶者,獎勵再擊一次,累積分?jǐn)?shù)決定輸贏。
          
          游戲二:擲“鏈球”
          
          
          目的:發(fā)展學(xué)生上肢力量和協(xié)調(diào)能力。
          準(zhǔn)備:大號壘球多個,廢舊網(wǎng)兜(或結(jié)實的塑料袋)多個,50cm長的繩子多根,場地一塊。
          方法:將壘球分別裝入網(wǎng)兜(塑料袋)將繩子和網(wǎng)兜系在一起,“鏈球”就做成了,以比賽的方式讓學(xué)生嘗試扔“鏈球”。
          
          游戲三:拋球入筐(圈)
          
          
          目的:發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)團隊精神。
          準(zhǔn)備:塑料(竹)筐4個,壘球多個,場地一塊。
          方法:按身高相近原則將學(xué)生分成3~4組,排成縱隊在界線外拋到3~5m外的筐中,以累積進筐數(shù)決定勝負(fù)。注:起跳前兩腳必須在界外,必須是雙腳夾住壘球。
          
          游戲四:打靶
          
          目的:發(fā)展投擲能力,提高投擲的準(zhǔn)確性。
          準(zhǔn)備:壘球若干,滑石粉(或大白粉),練球墻一面。
          方法:在練球墻上畫3~4個靶子,并標(biāo)出環(huán)數(shù)。將學(xué)生分成人數(shù)相等的3~4組,用壘球(壘球可粘點滑石粉,擊到墻上看得清楚)在相距8~10的地方打靶子,累積環(huán)數(shù)最高的隊獲勝。拓展:靶子可面成鬼臉樣,在五官上標(biāo)上分值。
          
          游戲五:沖過火力網(wǎng)
          
          目的:發(fā)展奔跑能力,培養(yǎng)靈敏素質(zhì)。
          準(zhǔn)備:壘球若干,籃球場一塊。
          方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的攻、守兩隊,在籃球場上面一條1m寬的跑道,攻方隊員一路縱隊站在跑道一端,守隊隊員持壘球在距跑道5m外兩側(cè)準(zhǔn)備地滾球。發(fā)令后攻隊隊員依次沿著跑道向前沖去,守隊隊員用球快速向前地滾,被壘球碰到者退出游戲。注:壘球不地滾時,算違例。
         ?。ū疚睦L圖:王愛萍)
          
          (甘肅省武威第十四中學(xué) 733006)

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