在農(nóng)村學(xué)校經(jīng)常需要帶凳集會(huì)，怎樣規(guī)范學(xué)生的帶凳動(dòng)作，使之與“稍息、立正”等隊(duì)列動(dòng)作接軌呢？體育類(lèi)教材沒(méi)出現(xiàn)過(guò)類(lèi)似的內(nèi)容，我們參照部隊(duì)士兵的帶凳（馬扎）動(dòng)作要領(lǐng)，設(shè)計(jì)了農(nóng)村中學(xué)學(xué)生帶凳（四腿木方凳）的動(dòng)作要領(lǐng)，經(jīng)過(guò)幾年實(shí)踐，效果很好。
　　1．“坐下”(帶凳)的動(dòng)作要領(lǐng)
　　口令:1)“準(zhǔn)備凳子!”;2)“放!”； 3)“好!”;4)“坐下!”。
　　要領(lǐng):“準(zhǔn)備凳