耐久跑由于內(nèi)容枯燥，形式單一，不受大多數(shù)學(xué)生歡迎，也常被視為體育教師難教的教材。在教學(xué)中，我們從減輕學(xué)生耐久跑的心理負(fù)擔(dān)入手，以游戲形式激發(fā)學(xué)生的興趣，取得了較好的效果，現(xiàn)介紹如下：
　　1、拾物跑
　　學(xué)生分組或不分組。在跑道上每隔30m放置一些物品（如空飲料瓶、羽毛球、小沙包等），在男生跑5分鐘、女生跑3分鐘后，教