拜讀了貴刊的兩篇關(guān)于分析前滾翻側(cè)倒的文章，筆者認(rèn)為沒有分析到根本，我曾是學(xué)體操專業(yè)的，讀過兩篇文章后，又查閱了相關(guān)資料，專門對小學(xué)三年級兩個班學(xué)生的前滾翻動作進(jìn)行仔細(xì)觀察分析，又和幾位教師進(jìn)行廣泛探討，一致認(rèn)為：
　　1.兩臂支撐不是產(chǎn)生側(cè)倒的根本原因
　　在教學(xué)中，讓幾位動作較好的學(xué)生，嘗試不用手支撐練習(xí)前滾翻，也能較好完成動作，沒有出現(xiàn)側(cè)倒，本人反復(fù)體會無支撐的前滾翻動作后，認(rèn)為兩臂支撐不是產(chǎn)生側(cè)倒的根本原因，手臂支撐的目的有二：
　　1）在低頭著墊時，保護(hù)頭部頸部，避免著墊時受力過大產(chǎn)生頭、頸損傷。
　　2）在動作后半段時手推地有助于身體翻轉(zhuǎn)成蹲立。
　　2. 產(chǎn)生側(cè)倒的根本原因
　　雙腳蹬地力量不一樣產(chǎn)生側(cè)倒只是個別現(xiàn)象。只要雙腳和兩手平行、身體無扭轉(zhuǎn)，兩腿蹬地力量絕不會不一樣，除非有意而為之。筆者認(rèn)為低頭著墊剎那間有歪頭、翻轉(zhuǎn)時方向感不強(qiáng)、動作不圓滑、低頭含胸和抬臀、蹬地配合不協(xié)調(diào)乃是產(chǎn)生側(cè)倒的根本原因。
　　為防止前滾翻動作側(cè)倒，筆者認(rèn)為必須解決以下三方面的問題：
　　1. 培養(yǎng)學(xué)生低頭含胸的意識
　　在做動作前必須讓學(xué)生體會低頭含胸的動作，因為低頭含胸是小學(xué)生練習(xí)動作的關(guān)鍵，兩篇文章提到的頭頂觸墊，就是沒有解決好低頭含胸這個動作，身體團(tuán)的緊能縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，翻轉(zhuǎn)時會更容易，節(jié)約能量，為蹲立提供良好條件。教師在進(jìn)行保護(hù)與幫助時，可采用一手扶練習(xí)者頭后部，幫助低頭，并進(jìn)行語言提示，迫使學(xué)生低頭含胸。
　　2. 解決好手與腳、頭觸墊點與手的距離
　　教材上和許多老師只是強(qiáng)調(diào)身體團(tuán)緊，沒有把兩個距離提出來，相對小學(xué)生來講沒有形象的語言，沒有明顯的標(biāo)志物，他們很難理解，練習(xí)時比較盲目。筆者在實驗中分別在雙腳、雙手和頭觸墊的位置上畫了三條線，小學(xué)生容易理解，練習(xí)方法簡單，用限制法要求學(xué)生團(tuán)身，效果不錯。
　　3. 翻轉(zhuǎn)速度
　　通過觀察柔韌性差的學(xué)生容易產(chǎn)生側(cè)倒，原因是由蹲立開始，含胸低頭不能做得很充分，身體團(tuán)不緊，增加了翻轉(zhuǎn)半徑，如果沒有足夠向前的力量，翻轉(zhuǎn)速度就會慢，側(cè)倒就成了必然。低頭含胸與抬臀、蹬地動作脫節(jié)、不連貫是翻轉(zhuǎn)速度慢的另一個原因。如果讓學(xué)生從半蹲開始（而不是全蹲）含胸低頭后順勢蹬地，通過增加勢能來解決由于柔韌性差造成翻轉(zhuǎn)速度慢的問題。
　　以上只是本人的幾點看法，如有不對之處，請廣大同仁批評指正。