呼吸道疾病常常引起咳嗽痰喘,患者除藥物治療外,還應(yīng)在日常飲食中根據(jù)病情選用一些食療菜肴配合治療。
一、銀耳白肺此菜是一道補萊,具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃、提神健腦、補腎嫩膚、補虛損之功效,適用于老人因肺功能減退所致的氣虛咳喘、氣短乏力的治療,對老年人防止衰老、軟化血管、降低血壓均有益處。
原料:銀耳15g,新鮮豬肺1副,清湯1500g,蔥、姜、鹽、料酒、味精適量。
制法:①銀耳用溫水泡發(fā),去除雜質(zhì)及根蒂,加堿少許用開水浸泡,后用冷水沖洗2次,去掉堿味,清水浸泡備用。②將肺氣管套在自來水籠頭上,沖盡肺葉中的血液及污染雜質(zhì),控凈水分,投入沸水鍋中氽透撈出,洗凈血沫。③將大砂鍋內(nèi)放入清水,投入蔥段、姜塊,加料酒、豬肺,旺火燒開后改用文火煮爛,再將豬肺撈入涼水內(nèi),剔去氣管筋絡(luò),撕去老皮揪成小塊,放入碗中用涼水泡好。④將泡好的豬肺和銀耳撈入盤內(nèi)加少量的清湯,上屜蒸透取出,控出盤內(nèi)的清湯倒入鍋中,加料酒、鹽,燒開后用濕淀粉勾芡,倒在盤內(nèi)即可食用。
二、巒仁蒸肉此菜也是一道補菜,其特點是肉肥而不膩,粑軟甜糯,具有補肺潤喉、止咳定喘之功效,適宜肺結(jié)核、慢性支氣管炎等慢性咳喘病人食用,便秘者亦可常食。
原料:帶皮五花豬肉500g,甜杏仁20g,冰糖30g,濕淀粉5g,醬油50g,料酒30g,豬油15g,蔥、姜各3g。
制法:①將豬肉洗凈,切成約2cm見方的肉塊;杏仁用開水泡透,去掉外皮,用紗布包好。②鐵鍋上旺火燒熱,倒入豬油,加冰糖15g,炒成深紅色,再加入肉塊翻炒。當(dāng)肉塊呈紅色時下蔥塊、醬油、料酒,再加入沒過肉塊的清水,放杏仁;待湯開后,倒入砂鍋內(nèi),放在微火上燉(要勤翻動,勿煳底)。③待肉塊燉到六七成熟時放入冰糖,燉至九成熟時將杏仁取出,去掉紗布,平鋪在碗底;將燉好的肉塊皮朝下擺在杏仁上,再倒入一些原湯,上蒸籠蒸到十成爛時取出,扣在盤中;將剩下的原湯燒開,加濕淀粉勾成芡汁,澆在肉上即可食用。高血脂、高血糖者須請教醫(yī)生、營養(yǎng)師后再考慮是否食用。
三、銀耳蛋羹此羹是甜食,具有養(yǎng)陰清肺、益氣生津之功效,適用于肺陰虛咳嗽、咯血、陰虛型的高血壓、血管硬化、失眠等病人。原料:銀耳5g,雞蛋1個,糖60 g,豬油適量。
制法:①將銀耳泡發(fā),洗凈去蒂,掰成小塊,放入鍋中加水適量,用旺火燒開后用文火煎熬至銀耳煮爛為止。②另坐鍋,放入糖,加入少許水熬成糖汁,將雞蛋打開,取蛋清兌清水少許攪勻,倒入銀耳鍋內(nèi)攪拌燒開,撇去浮沫;將糖汁倒入銀耳鍋中,燒開后加少許豬油即可起鍋食用。高血糖者請教醫(yī)生或營養(yǎng)師是否可用。
四、茉莉銀耳 此菜是湯菜,具有滋陰化濕之功效,適用于肺陰虛之咳嗽、咯血,以及脾胃濕困之食少腹脹等病癥。
原料:銀耳15g,茉莉花24朵,料酒9g,食鹽、味精、清湯適量。
制法:①將銀耳泡發(fā),洗凈,去蒂,用開水氽一下,放入涼水中漂涼備用:茉莉花去蒂洗凈,放在盤中待用。②鍋中放入清湯,下料酒,加食鹽、味精用旺火燒開,撇出浮沫,將湯盛入碗中,再將銀耳用開水氽透放入湯中,將茉莉花撒在湯碗中即成。