丁永明／編譯

●慢性炎癥

隨著年齡增長(zhǎng)，人體器官發(fā)炎越來(lái)越多，例如關(guān)節(jié)炎。患病的不只是關(guān)節(jié)，還有腦細(xì)胞、動(dòng)脈壁、心瓣……梗死和中風(fēng)等也跟炎癥有關(guān)。

●基因突變

許多自然的和人為的因素均能引起人體基因的突變。隨著人的年齡越來(lái)越大，細(xì)胞的“修理”機(jī)制會(huì)越來(lái)越不規(guī)律，從而引起基因的惡性退化甚至變質(zhì)。

●細(xì)胞能量枯竭

細(xì)胞的“電站”——線粒體需要一定的化學(xué)物質(zhì)來(lái)保證細(xì)胞的活力和清除細(xì)胞的毒素。如果這個(gè)“充電”的過(guò)程受到減弱，心梗、肌肉衰退、慢性疲勞、神經(jīng)性疾病等就會(huì)發(fā)展。

●激素失衡

人身體里的億萬(wàn)個(gè)細(xì)胞正是因?yàn)橛辛思に?，才能?zhǔn)確地同步工作。隨著人體老化，這種平衡變得不規(guī)則，從而引起各種疾病，包括抑郁癥、骨質(zhì)疏松、冠狀動(dòng)脈硬化等。

●鈣化作用

通過(guò)細(xì)胞膜里的特殊管道，鈣離子進(jìn)入細(xì)胞。隨著人體的老化，鈣離子進(jìn)出的通道遭到破壞，導(dǎo)致腦細(xì)胞、心瓣、血管壁里積聚起過(guò)多的鈣。

●脂肪酸不平衡

為了產(chǎn)生能量，身體需要脂肪酸。年齡越來(lái)越大，脂肪酸離不開的酶開始不足，結(jié)果心律不齊、關(guān)節(jié)退化、容易疲勞、皮膚發(fā)干。

●非消化酶不平衡

細(xì)胞內(nèi)經(jīng)常進(jìn)行多種同步的酶反應(yīng)，年復(fù)一年，漸漸失去平衡，首先發(fā)生在腦部和肝臟，這是造成精神方面的疾病和中毒性組織損傷的原因。

●消化酶不足

胰腺漸漸枯竭，無(wú)法產(chǎn)生足夠的酶，結(jié)果是消化系統(tǒng)的慢性機(jī)能不全。

●血液循環(huán)衰竭

多年之后，毛細(xì)血管的滲透性遭到了破壞——包括大腦、眼睛和皮膚。由此引起中風(fēng)、視力下降、出現(xiàn)皺紋。

●自由基

自由基給任何年齡的人們都會(huì)帶來(lái)麻煩的，尤其是給已過(guò)中年的人帶來(lái)更大的麻煩。它影響了許多生理過(guò)程的正常運(yùn)作，從而加重了身體的負(fù)擔(dān)，引起各種疾病。

人們只有了解了衰老的過(guò)程，才有可能應(yīng)對(duì)各種各樣的麻煩。

[編譯自俄羅斯《地方新聞》]