利用電子郵件(E-mail)在網(wǎng)上交流信息，首先必須申請一個電子信箱，也就是在因特網(wǎng)上擁有一個電子郵件地址#65377;它是一個類似于家庭門牌號碼的信箱地址，或者更準(zhǔn)確地說，相當(dāng)于你在郵局租用了一個信箱，只不過傳統(tǒng)的信件是由郵遞員送到你家，而電子郵件則需要自己去查看信箱，但不用跨出家門一步#65377;

現(xiàn)在，我們要到“中華”網(wǎng)站的“電子郵局”(簡稱“中華網(wǎng)郵”)申請一個免費電子信箱#65377;方法是:

在IE瀏覽器的“地址”欄內(nèi)輸入網(wǎng)址:http://mail.china.com/extend/gb/，進入“中華網(wǎng)郵”網(wǎng)頁，單擊網(wǎng)頁中的“注冊”按鈕，進入電子郵件注冊網(wǎng)頁#65377;在用戶名文本框中輸入用戶名“tomy”，在姓名和生日文本框中輸入姓名和生日(可以用虛擬)，單擊頁面下部的“提交”按鈕，進入用戶信息輸入網(wǎng)頁，選中“服務(wù)協(xié)議”下的“我同意”選項，根據(jù)提示輸入相應(yīng)的個人資料，如姓名#65380;密碼等信息，資料填好后單擊“提交”按鈕#65377;進入下一網(wǎng)頁，選擇信箱類型，在此我們選擇2MB免費，再按“提交”按鈕，進入“到期提醒登錄”服務(wù)網(wǎng)頁，單擊“我不需要提醒服務(wù)”#65377;稍等片刻，出現(xiàn)申請成功的畫面，表示電子信箱申請成功，申請到的免費電子信箱是tomy@mail.china.com#65377;(江西 周蘭)

低血壓也會中風(fēng)

很多人認為高血壓會導(dǎo)致中風(fēng)，所以很怕患上高血壓，而想方設(shè)法把血壓降低，以為血壓越低越好#65377;高血壓固然是中風(fēng)的導(dǎo)因之一，但是低血壓也一樣會造成中風(fēng)#65377;

中風(fēng)主要是腦血管阻塞，導(dǎo)致腦細胞壞死#65377;壞死的腦細胞就失去其指揮身體運動和感覺的功能#65377;血壓太低的人易疲倦和健忘，同時常常欲睡#65377;這是因為腦供血液不足，腦細胞有暫時輕微的缺氧，若缺氧嚴重，就會導(dǎo)致中風(fēng)#65377;

預(yù)防措施，最重要的是生活起居要有規(guī)律，早睡早起，可少食不可少睡，三餐有定時，減低精神壓力等等#65377;藥物方面，高血壓者可服用活血化淤#65380;平補氣血之品，如當(dāng)歸#65380;川芎#65380;田七#65380;水蛭#65380;地龍#65380;黃芪#65380;紅花#65380;赤芍#65380;首烏#65380;丹參#65380;生地等等#65377;

食療方面多吃蔬果#65380;菌類，如香菇#65380;金針菇;成藥可選用杞菊地黃丸#65377;

低血壓者可以多吃肉類食物，尤其是雞蛋#65380;羊肉;中藥方面可選服補益氣血#65380;補脾胃之品，諸如黃芪#65380;人參#65380;高麗參或吉林紅參#65380;熟地#65380;首烏#65380;雞血藤#65380;沙苑子#65380;冬蟲夏草#65380;鹿茸等#65377;成藥可選用十全大補丸#65380;人參營養(yǎng)丸#65380;補中益氣丸#65380;歸脾丸#65377;

特別指出，首烏在高#65380;低血壓者中皆可用#65377;首烏有強精壯骨#65380;生髓造血的療效#65377;它能烏須生發(fā)養(yǎng)顏，增加精液量，還能鎮(zhèn)靜安神，使人脾氣平和#65380;潤腸通便，消除油脂#65377;(四川省南充市順慶區(qū)石油南路82號 陳濤 郵編:637000)