手杖是老年人的“朋友”，依靠它的幫助，行走或站立可以省不少力，也可避免摔、滑等意外的發(fā)生。因此，手杖雖小，對(duì)老年人卻至關(guān)緊要。一根理想的手杖，可使老人行走時(shí)感到舒適、可靠。

并不是每一根手杖都適合生理要求。有不少老年人的手杖是不理想的，有些手杖甚至容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。英國(guó)老年醫(yī)學(xué)部門(mén)曾對(duì)60名老年人使用的手杖進(jìn)行了一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)只有15人使用的手杖長(zhǎng)度是恰當(dāng)?shù)?。另外還發(fā)現(xiàn)許多手杖已經(jīng)裂開(kāi)，或者與地面接觸的一端已經(jīng)磨得很平滑。國(guó)內(nèi)也有人訪(fǎng)問(wèn)了一些使用手杖跌倒過(guò)的老年人，發(fā)現(xiàn)多是因杖桿過(guò)長(zhǎng)，有14根超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度10厘米以上，26根手杖有危險(xiǎn)，其中23根質(zhì)量低劣、太陳舊或缺少金屬箍，2根容易彎曲變形，1根杖桿已破裂。

理想的手杖應(yīng)該是杖桿質(zhì)地堅(jiān)固，長(zhǎng)度合適，杖頭(杖桿下端)用金屬箍加固。當(dāng)然，不是用金屬把杖頭整個(gè)包起來(lái)，因金屬接觸地面容易打滑。杖柄大小適宜，能握緊而且使人感到舒適。

怎樣確定手杖的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度呢?英國(guó)的沙英勃利博士曾介紹過(guò)兩種測(cè)量手杖長(zhǎng)度的方法：一、將上肢緊貼身體一側(cè)下垂，腕部與地面的距離即是應(yīng)該使用的手杖的正確長(zhǎng)度；二、測(cè)量地面到大腿骨上端外側(cè)突出點(diǎn)(即大轉(zhuǎn)子)的距離，應(yīng)是手杖的長(zhǎng)度。

手杖的握手部位不宜太小，杖柄稍寬，可使老人或關(guān)節(jié)炎病人手感舒適，疼痛減輕。手杖頭用金屬箍加固也很重要，以免在使用時(shí)杖桿損壞而發(fā)生意外。許多老年人金屬箍掉了也不在意，容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。