一、附注式教案說明

縱觀以往任何教案，它只能簡單交流一節(jié)課的大概，而無法反映某位教師全部創(chuàng)造性的精湛的教學(xué)藝術(shù)。人們也只有親臨現(xiàn)場觀摩或通過完整的錄像，才能有效地學(xué)到實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)。事實(shí)上，這種隔靴搔癢的尷尬多年來一直困擾著我們！筆者經(jīng)長期摸索，認(rèn)為運(yùn)用附注式教案，在一定程度上可以使教師的觀念創(chuàng)新、教材創(chuàng)新、組織教法創(chuàng)新等，得到較充分、實(shí)在的交流。

這種教案的特點(diǎn)是：淡化俗套的清規(guī)戒律，省掉每個教師都懂得的基本細(xì)節(jié)，把繁鎖的詳案變成簡案，盡量把屬于自己獨(dú)創(chuàng)的新穎的東西，用附注的形式詳寫出來，供給同行們參考借鑒。它的目的相當(dāng)明確，就是為了互通有無，相互啟發(fā)，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。它講究實(shí)效，最忌諱花里胡哨。

二、本課設(shè)計(jì)意圖

本課的主教材“打鍋”，是發(fā)展綜合性能力的游戲，為筆者創(chuàng)編，簡便易行。一只沙包能使學(xué)生在對抗中發(fā)展奔跑、投擊、躲閃、靈敏、協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)勇敢團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神，提高戰(zhàn)術(shù)智謀，多年來深受廣大少年的喜愛，被列為校本教材。在初一新生中，我采取課前發(fā)活頁資料的方法，讓學(xué)生預(yù)習(xí)，課上采取學(xué)生自主探究、師生互動合作的教學(xué)法，氣氛民主寬松。

副教材是“創(chuàng)想式花樣耐力跑”，是一個新做的實(shí)驗(yàn)。如果學(xué)生聽到老師讓他們自己玩花樣，會躍躍欲試，但創(chuàng)想的潛力難以一下子挖掘出來，所以筆者安排了三次跑和逐步遞進(jìn)的三輪創(chuàng)想。

三、“體育與健身”（注1）案例

主題：玩出一個新天地

（一）班級：初一（1至6）班

（二）日期：×年10月9、10日共上6節(jié)相同內(nèi)容的課

（三）執(zhí)教：吳紀(jì)安

（四）教學(xué)目標(biāo)：1.運(yùn)用探究性學(xué)習(xí)的技巧，引導(dǎo)學(xué)生初步學(xué)會并掌握校本教材“打鍋”游戲的活動方法和規(guī)則，側(cè)重發(fā)展他們的興趣、靈敏和團(tuán)隊(duì)合作精神；2.通過多種手段激發(fā)玩商，讓學(xué)生自己創(chuàng)想耐力跑的花樣，變厭跑為樂跑，提高耐力素質(zhì)。

（五）課的過程：

課前由體育委員和積極份子，根據(jù)預(yù)告牌上的本課內(nèi)容，協(xié)助老師劃好四個打鍋游戲場的圖案，清除雜物，從器材室取小沙包四只，收錄機(jī)一臺，教師私人手提電腦一個，布置到規(guī)定的位置。與例假生商量可行的自練小方案。

1.常規(guī)（1分鐘）

體育委員集合整隊(duì)，行本校禮節(jié)（注2），簡單動員。

2.思維發(fā)散操（6至8分鐘）

教師領(lǐng)頭齊做，小組長或小能人領(lǐng)組員做，各人自由做。（注3）

3.以小組為單位的探究性學(xué)習(xí)“打鍋”（15分鐘）

a．根據(jù)課前發(fā)給的校本教材活頁，小組討論自學(xué)“打鍋”游戲（注4）

b．根據(jù)自己的理解，嘗試性練習(xí)，教師側(cè)重巡視方法對否

c．擇優(yōu)演示正確的玩法

d．各組練習(xí)掌握之，教師側(cè)重巡視規(guī)則對否

e．集中師生共同講評

f．鞏固性練習(xí)，師生同玩同樂

3.調(diào)節(jié)性小游戲（3分鐘）

“參觀二橋一塔”（注5）

4.創(chuàng)想花樣耐力跑（15分鐘）

a．教師提出三點(diǎn)要求：①各組排成縱隊(duì)魚貫慢跑，始終保持基本隊(duì)形；②可利用校園一切環(huán)境設(shè)施，創(chuàng)想各種有趣的花樣跑；③想出的花樣越多，越新奇，越能激發(fā)出樂趣，積分就越多。（注6）

b．小組長或小能人帶領(lǐng)，進(jìn)行花樣耐力跑

c．3分鐘后吹哨集中講評，啟發(fā)引導(dǎo)

d．第二次創(chuàng)想耐力跑

e．3分鐘后吹哨集中，師生同共講評，進(jìn)一步縱深引導(dǎo)

f．第三次創(chuàng)想耐力跑

j．3分鐘后吹哨集合，小結(jié)，贊揚(yáng)“小智多星”

5.整理放松（3分鐘）

女生：小歌舞“阿里山的姑娘”；男生：游戲“少林小和尚”（注7）。

6.下課，建議同學(xué)們自制小沙包，課余在住宅小區(qū)開展游戲活動，再見。

（六）學(xué)生負(fù)荷預(yù)測：全課平均運(yùn)動心率140～145次/分；整課練習(xí)密度50%；心理負(fù)荷正向6.5～7，興趣高，注意力集中，情緒振奮；人際交往，呈多向、親密狀態(tài)，頻率較高。

（七）思品、安全教育關(guān)注點(diǎn)：1.不準(zhǔn)用包投擊頭部；2.個別差生怕苦怕累，要多鼓勵；3.若穿越教學(xué)大樓，跑時要保持安靜，勿影響別班上課。

（八）教師課后小結(jié)

六個班級都達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生們用半節(jié)課就掌握了打鍋的玩法，能自主歡樂地進(jìn)行耐力跑，真是令人欣慰！在創(chuàng)想方面，以一、五兩個班的表現(xiàn)為佳，一班創(chuàng)新17種練習(xí)花樣，五班24種，四班較差，僅7種，可見在創(chuàng)造能力方面，各班之間還存在著差距。

以提高玩商為切入口，調(diào)動學(xué)生主動積極鍛煉身體的實(shí)驗(yàn)前景看好，接下來可以選摔跤教材進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

（九）收集學(xué)生反饋意見

四、附注

注1：上海屬于沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，它與全國《體育與健康》課程不同，叫《體育與健身》，自編二期課改教材，目前還沒有發(fā)行，僅在151所中小學(xué)實(shí)驗(yàn)，故一般學(xué)校暫處于無教材狀態(tài)，幾乎每一節(jié)都是“摸著石頭過河”的實(shí)驗(yàn)課。

注2：寶鋼三中特有的上下課禮節(jié)

上課鈴響，體育委員見老師就位，集合整隊(duì)，返回原位，大聲說：“向老師問好！”全體同學(xué)邊說：“老師您好！”邊鞠躬（45度，雙手貼大腿）肅靜，整齊不動，如果符合要求，教師鞠躬并說：“同學(xué)們好！”若教師三秒無反應(yīng)，說明禮節(jié)不符合要求，體育委員馬上重新整隊(duì)。下課禮節(jié)也是如此，只是改“好”為“再見”。（論文“體育課禮節(jié)訓(xùn)練形成中學(xué)生良好禮貌習(xí)慣的實(shí)驗(yàn)報告”刊于1986年3期《沈陽體育學(xué)術(shù)》雜志）

注3：思維發(fā)散操

選擇若干節(jié)奏明快、健美、歡樂的音樂，配上體操口令，只連續(xù)重復(fù)喊節(jié)拍，灌好錄音。做操的時候，教師用收錄機(jī)播音領(lǐng)操，但每節(jié)操不報名稱，也不呼起止，只是讓學(xué)生先看一遍教師的鏡面示范，接著馬上就得跟節(jié)拍照做，不得猶豫或反方向，一旦錯了必須立即自覺糾正。教師領(lǐng)做各節(jié)動作基本上仍遵循編操規(guī)律，但花樣繁多，變化莫測，每節(jié)究竟做幾個八拍也是靈活決定的，時常故意顛來倒去，甚至做單側(cè)的、行進(jìn)間的、坐地的，達(dá)到目的便關(guān)機(jī)結(jié)束。它組織教學(xué)生動活潑，能有效地提高學(xué)生大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，增加歡樂的課堂氣氛，高度集中注意力，深受學(xué)生喜愛。（刊于1987年2期《學(xué)校體育》雜志）

注4：打鍋

“打鍋”游戲能培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智頑強(qiáng)、勇敢靈敏的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的精神，發(fā)展奔跑、躲閃及投準(zhǔn)能力。它集跑跳投于一體，又有壘球的剌激和樂趣，而且簡便易行，故極有推廣價值。

玩這個游戲只需在空地上劃一個邊長為８米的正方形，在四角內(nèi)畫邊長50厘米的小四方塊，按逆時針方向分別標(biāo)明１、２、３、４壘，再在１壘外側(cè)畫一個半圓代表“鍋”，準(zhǔn)備一只小沙包即可。

方法是：1.把游戲者等分成兩隊(duì)，每隊(duì)４至８人。通過猜拳確定攻守。預(yù)備時，攻隊(duì)手拉手成一列橫隊(duì)，面對３、４壘方向，排頭左手持一沙包，左側(cè)對鍋，腳站一壘外。守隊(duì)除一人負(fù)責(zé)看守鍋外，其他隊(duì)員分散布防在各邊線外面，面對場內(nèi)。

2.開始，攻隊(duì)問同伴們：“都準(zhǔn)備好沒有？”好了即可把沙包扔進(jìn)鍋內(nèi)，若未扔入或壓線為失誤，兩隊(duì)互換角色。扔進(jìn)了，全體攻隊(duì)隊(duì)員馬上松開手跑壘，從１壘到２壘，２到３，３到４，４到１壘。循環(huán)下去，每跑經(jīng)一個壘必須用腳踩一下，并且只許前進(jìn)不準(zhǔn)后退，遇到危險可停留在任意一個壘中。

3.與此同時，守隊(duì)可以從鍋中撿起沙包直接投擊或傳遞給同伴后再投擊攻隊(duì)隊(duì)員，誰在壘外被擊中就算死，退下場。

4.如果攻隊(duì)隊(duì)員全部進(jìn)入壘內(nèi)發(fā)生僵持，此時攻隊(duì)必須委派一人出壘在場內(nèi)當(dāng)接包員，接包員如果被擊中也算死，退下場；如果一下接住沙包，則可將沙包從胯下朝任何方向扔出（越遠(yuǎn)越好），一旦扔出攻隊(duì)隊(duì)員就繼續(xù)跑壘，并且可救回一名下場的隊(duì)員，重新參加活動（若無退下場隊(duì)員則記上一分以后備用）。

5.只要有一名攻隊(duì)隊(duì)員安全跑完４個壘×５圈，攻隊(duì)就算獲勝。若攻隊(duì)員全部被打死則守隊(duì)勝。接著互換角色再玩。規(guī)則：1)攻隊(duì)隊(duì)員跑壘時不得跑出場外。2)守隊(duì)隊(duì)員可進(jìn)入場拾沙包但投擊必須在場外，不準(zhǔn)投擊頭部，否則扣一分。（刊于2002年9月《中國體育報》體育教育專欄）

注5：小游戲“參觀二橋一塔”

四組成橫隊(duì)手拉手，老師說：“參觀南浦大橋！”則各組南端二人拉手舉過頭，讓另一端的人拉著手從橋下鉆過，然后轉(zhuǎn)身返回原位；若說：“參觀楊浦大橋！”則相反方向鉆跑；若說：“參觀東方明珠塔！”則中間的二人高舉拉手，二頭同時拉著手鉆，最先完成任務(wù)的組得一分，途中松手或鉆錯扣分，最后積分多的組為優(yōu)勝。（自創(chuàng)）

注6：激活學(xué)生玩商的輔導(dǎo)措施

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知、思維和創(chuàng)造力，筆者事先分低中高三個層次，把各種各樣耐力跑的練習(xí)花樣，做成課件，存放在便攜式電腦之中，要是學(xué)生缺乏創(chuàng)造火花，可以隨時查閱提取。不過，提取一次扣一分，如果創(chuàng)造出一種新的花樣，老師的電腦中沒有的，則獎勵加二分。另外，還有與本節(jié)課相關(guān)的豐富信息資料，可供學(xué)生隨時查閱。

開始學(xué)生只是簡單地動腦筋，預(yù)見想出蛇形跑、領(lǐng)先跑、繞過障礙跑、側(cè)身跑、后退倒著跑等。經(jīng)過激勵表揚(yáng)和智慧碰撞，接下來他們就會借用草坪作魚貫前滾翻跑、匍匐打滾跑、連續(xù)縱跳跑，借用橫梯、單雙杠、花池作攀登跑、平衡跑，借助教學(xué)大樓作上下立體穿梭跑。再后來，創(chuàng)想如噴泉，作拉手鉆洞領(lǐng)先跑、背人救護(hù)跑、三人騎白馬跑——真是越跑越聰明，越跑越開心，越跑越覺得創(chuàng)造無止境，這樣的創(chuàng)想練習(xí)，比過去的被動式枯燥乏味的跑不知要快樂多少倍！

注7：游戲“少林小和尚”

每三人一組，自由結(jié)合，甲當(dāng)小和尚，提起單腿打盤，雙手合十，閉眼作靜功誦經(jīng)狀，乙做搗蛋者，逗他失去平衡，可佯裝妖怪，假裝抓癢，不觸及身體的攻擊，丙當(dāng)裁判數(shù)數(shù)，輪流互換角色，看誰堅(jiān)持最久為優(yōu)勝。（自創(chuàng)）

點(diǎn)評：

本篇教案的特點(diǎn)，如同玲瓏剔透的工藝品，能使大家從表及里，由此及彼，全方位地看清楚每一個教學(xué)目標(biāo)、環(huán)節(jié)、手段、方法和結(jié)果，教師是如何貫徹多元智能、構(gòu)建主義先進(jìn)理論和二期課改的七條理念的，而且還能詳細(xì)獲得每一個細(xì)節(jié)的具體資料，有較高的研究、參考和借鑒的價值。

其可貴之處，表現(xiàn)在：1.充分繼承了傳統(tǒng)細(xì)膩務(wù)實(shí)的教法，并使之在新時期得到進(jìn)一步的發(fā)揚(yáng)光大；2.教師富有創(chuàng)新精神，如教案格式之創(chuàng)新、上下課禮節(jié)之創(chuàng)新、準(zhǔn)備操之創(chuàng)新、校本教材之創(chuàng)新，耐力跑教法手段之創(chuàng)新、整理放松之創(chuàng)新，等等，處處閃耀出智慧和才干，因而學(xué)生也就容易被感染、引導(dǎo)和激發(fā)出自主創(chuàng)造的學(xué)習(xí)熱情，鍛煉的積極性；3.教師運(yùn)用研究性學(xué)習(xí)來提升學(xué)生的探索精神和合作精神，亦相當(dāng)老練到位；4.將自己的手提式電腦帶進(jìn)課堂，讓學(xué)生自己檢索相關(guān)資料，利用多媒體課件來提高教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)了兩者的整合，體現(xiàn)了時代的氣息。

（上海市寶鋼三中200941）