亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        利用錐形標(biāo)志桶創(chuàng)編新游戲

        2006-01-01 00:00:00孫世良
        體育教學(xué) 2006年4期

        錐形桶是用來做標(biāo)志物的,如:小場地足球比賽用它來做球門,接力跑時(shí)用作返回標(biāo)志物和其它活動(dòng)時(shí)的標(biāo)志作用。我在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),還可用它作為主要游戲器械,創(chuàng)編出多種有趣的課堂游戲。

        游戲1:由趣味游戲“趕豬”演變而來“推車賽跑”。

        游戲目的:通過練習(xí)用標(biāo)志桶控制球的技術(shù),發(fā)展奔跑和傳接物的能力;提高快速跑的練習(xí)興趣;啟發(fā)學(xué)生的想象力(推獨(dú)輪車);培養(yǎng)學(xué)生互相配合、積極參與、勇于奪標(biāo)的精神。

        游戲準(zhǔn)備:在跑道上進(jìn)行,畫出起點(diǎn)和終點(diǎn),每組1~2個(gè)標(biāo)志桶和1~2個(gè)氣足的排球或小籃球,各對學(xué)生成縱隊(duì)站好(場地安排如圖1)。

        游戲方法:游戲以個(gè)人賽跑或小組接力形式進(jìn)行,接力比賽又可以分為迎面接力、往返接力和繞標(biāo)接力。以迎面接力比賽為例。游戲開始,第一名學(xué)生推車跑出,跑到對面將小車在起跑線后交給第二名學(xué)生,如此依次進(jìn)行,最后一名學(xué)生跑完后將錐形標(biāo)志桶和球交給第一名學(xué)生,由第一名學(xué)生將桶和球舉起表示練習(xí)完成。裁判員判定犯規(guī)次數(shù)最少、速度最快的隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)。

        游戲規(guī)則:

        1.身體在起跑線后,起跑和接小車(錐形標(biāo)志桶、排球或小籃球),搶跑和出線接小車都記犯規(guī)1次。

        2.在奔跑中標(biāo)志桶不能離開球。如果球、桶分離,記犯規(guī)1次,并要求犯規(guī)者在失誤地點(diǎn)推好后再繼續(xù)參加比賽。

        3.推車奔跑時(shí)不能離開自己的跑道,更不能影響其他隊(duì)比賽。如跑出自己的跑道,按裁判提醒應(yīng)立刻回去,并記犯規(guī)1次。如果嚴(yán)重影響到其他組的比賽速度,則取消這個(gè)組的比賽資格。

        4.最先到達(dá)終點(diǎn)并且犯規(guī)次數(shù)最少的個(gè)人或小組獲得優(yōu)勝。

        教學(xué)建議:根據(jù)學(xué)生情況畫出比賽場地,準(zhǔn)備標(biāo)志桶和排球的數(shù)量。根據(jù)年級的高低和學(xué)生掌握游戲的進(jìn)度,制定不同的練習(xí)方法和游戲規(guī)則,逐漸加大游戲難度,提高練習(xí)效果。如:加長距離,在直線上奔跑推車,繞過障礙物,雙手推車等等。本游戲最適合于中年級練習(xí),在各種評優(yōu)活動(dòng)中使用效果極佳。

        游戲2:由少數(shù)民族(壯族)年輕男女互相拋繡球表示愛意演變而來,小游戲“接彩球”。

        游戲目的:練習(xí)用錐形標(biāo)志桶接到沙包的技術(shù);發(fā)展判斷能力和反應(yīng)能力;提高注意力和安全意識;培養(yǎng)學(xué)生對空間概念的理解和體會;教育學(xué)生保護(hù)自己,完成游戲,享受快樂。

        游戲準(zhǔn)備:每人錐形標(biāo)志桶1個(gè),彩球或沙包5~10個(gè),20m2左右的空曠場地都可以。上面不能有任何障礙物,以免影響同學(xué)的注意力和彩球(沙包)的下落(場地安排如圖2)。

        游戲方法:學(xué)生成半圓形站在空曠的練習(xí)場上。用習(xí)慣手,高舉一只錐形標(biāo)志桶。單手握住錐形標(biāo)志桶的尖部,錐形標(biāo)志桶的口朝上。一名隊(duì)員左右手各拿幾個(gè)彩球(沙包),待接彩球者都準(zhǔn)備好后,拋彩球的隊(duì)員可以一個(gè)、一個(gè)的向隊(duì)員準(zhǔn)備好的位置的空中拋出彩球(沙包),也可以3~5個(gè)彩球(沙包)一起拋出,這時(shí)游戲開始,接彩球隊(duì)員迅速判斷自己的位置,盡量將手中的錐形標(biāo)志桶伸向空中,搶接落下的彩球(沙包)。接到幾個(gè)得幾分。游戲比賽幾次后,積分最多的隊(duì)員為優(yōu)勝者。

        游戲規(guī)則:

        1.場上隊(duì)員在選擇好位置后就不能夠再動(dòng)了,拋彩球(沙包)的隊(duì)員將彩球(沙包)拋向空中,場上隊(duì)員才可以移動(dòng)位置搶接彩球(沙包)。提前移動(dòng)算犯規(guī),應(yīng)重新開始游戲。連續(xù)兩次犯規(guī)的隊(duì)員取消比賽資格。

        2.搶接彩球(沙包)時(shí)要握緊錐形標(biāo)志桶,注意安全,不注意安全或故意制造麻煩的隊(duì)員應(yīng)取消他的比賽資格。

        3.接到彩球(沙包)最多的隊(duì)員為優(yōu)勝者。

        教學(xué)建議:本游戲適合中高年級的學(xué)生。練習(xí)前要向?qū)W生提出要求:要用力握住錐形標(biāo)志桶不能使桶落地,更不能打到其他隊(duì)員。如果學(xué)生無法將沙包比較公平的拋向天空,教師可以親自拋彩球(沙包)。中年級學(xué)生練習(xí)時(shí)可以使用雙手握住錐形標(biāo)志桶。為了增加游戲難度,可以要求學(xué)生使用不習(xí)慣手(如左手)練習(xí)。游戲以小組的形式進(jìn)行,還可以進(jìn)行交換隊(duì)員比賽。

        游戲3:由武術(shù)梅花樁演變而來,小游戲“梅花樁上大比武”。

        游戲目的:鍛煉學(xué)生的平衡能力,反應(yīng)能力,應(yīng)變能力;發(fā)展上肢和下肢的力量;提高重心的穩(wěn)定性;啟發(fā)學(xué)生通過巧妙的力量和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用打敗對手;培養(yǎng)不畏強(qiáng)敵、勇于拼搏的精神。教育學(xué)生以武德服人,安全第一。

        游戲準(zhǔn)備:在沙坑中做此游戲。把錐形標(biāo)志桶尖兒向下,做成梅花樁,中間可以多放一個(gè)標(biāo)志桶。也可以畫一條中線。為安全起見,四周應(yīng)放置大體操墊子若干塊(場地安排如圖3)。

        游戲方法:每次上場兩名隊(duì)員,站在自己場地內(nèi)的最遠(yuǎn)端的兩個(gè)梅花樁上。裁判員發(fā)令,游戲開始,兩名隊(duì)員逐漸向前逼近,腳下要穩(wěn),重心盡量放低。尋找時(shí)機(jī),通過推、拉、撥、抓、拽、晃、躲等方法和戰(zhàn)術(shù),破壞對方的重心,使其失去平衡,導(dǎo)致其落下梅花樁。身體任何部位處地,均判定為失敗。優(yōu)勝者可以繼續(xù)挑戰(zhàn)下一位對手。

        游戲規(guī)則:

        1.游戲開始后雙方隊(duì)員才能向前進(jìn)攻,不得提前動(dòng)手,提前動(dòng)手應(yīng)判其犯規(guī),回到原位重新開始。

        2.不能用腳踢,不能用膝關(guān)節(jié)撞,不能用肘關(guān)節(jié)擊打,不能用頭撞,不能用手抓對方的要害部位和臉部。犯規(guī)者取消比賽資格。啟發(fā)學(xué)生以巧取勝。

        3.利用巧妙的方法和戰(zhàn)術(shù)破壞對方的平衡,使其落下梅花樁的隊(duì)員為本局比賽的優(yōu)勝者,連續(xù)打敗多名挑戰(zhàn)者的選手為本次比賽的王者。

        教學(xué)建議:游戲比賽之前,教師應(yīng)逐個(gè)檢查梅花樁的穩(wěn)定性和牢固性,應(yīng)自己上去試一試,安全第一。游戲開始前應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行中華武術(shù)的知識普及和武德的教育與熏陶。此游戲適應(yīng)于小學(xué)業(yè)余田徑、足球運(yùn)動(dòng)員和身體素質(zhì)較好的男同學(xué)。教師要在學(xué)生出現(xiàn)危險(xiǎn)前終止比賽,從而保護(hù)學(xué)生的安全,教師既是裁判員也是保護(hù)者。如出現(xiàn)僵持局面時(shí),教師可以啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)如:誘敵深入,先下手為強(qiáng),虛虛實(shí)實(shí)。如果學(xué)生啟而不發(fā),還可以先請他們下場換其他隊(duì)員繼續(xù)比賽,從而節(jié)約時(shí)間。下場隊(duì)員觀摩好后,再上場比賽。此游戲可以組織兩對進(jìn)行挑戰(zhàn)賽,個(gè)人爭霸賽,以重量分級別比賽。

        以上是我采用錐形標(biāo)志桶作為主要器械創(chuàng)編的小游戲,我在教學(xué)和訓(xùn)練中都做過、玩過,受到了廣大學(xué)生的喜愛。每一種體育器材都有很多種不同的使用方法。細(xì)心的體育教育工作者們,只要積極的思考就會在教學(xué)實(shí)踐中不斷的發(fā)現(xiàn)學(xué)生們喜聞樂見的好方法、好經(jīng)驗(yàn)、好游戲、好活動(dòng),來激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,更好的提高學(xué)生的身體素質(zhì),長大后用強(qiáng)健的體魄建設(shè)我們美麗的祖國。非常希望能夠和更多的體育工作者們、體育科學(xué)研究員、體育專家們共同研究、探討、開拓體育領(lǐng)域的新天地。為了中國的學(xué)校體育事業(yè),為了我們的下一代搞好各項(xiàng)體育研究工作。

        (首都師范大學(xué)附屬育新學(xué)校100096)

        强d漂亮少妇高潮在线观看 | 亚洲精品国产美女久久久| 午夜无码熟熟妇丰满人妻| 亚洲综合中文日韩字幕| 98色婷婷在线| 内射人妻视频国内| 人人爽久久涩噜噜噜av| 久久99国产精品尤物| 男女羞羞的视频免费网站| 97成人精品视频在线| 成人国产精品一区二区视频| 久久aⅴ无码一区二区三区| 亚洲一区二区观看网站| 国产精品成人一区二区不卡| 日韩欧美在线综合网另类| 日产国产精品亚洲系列| 国产手机在线αⅴ片无码| 亚洲国产av一区二区三| 蜜桃一区二区三区视频| 亚洲 自拍 另类小说综合图区| 日本无遮挡吸乳呻吟视频| 一级片麻豆| 久草视频在线播放免费| 亚洲av综合色区无码另类小说| 久久精品国产精油按摩| 无码不卡高清毛片免费| 国产精品专区一区二区av免费看 | 免费a级毛片无码a| 欧美成人网视频| 亚洲国产天堂久久综合网| 激情综合丁香五月| 国产久视频国内精品999| 亚洲在线一区二区三区| 五月色婷婷丁香无码三级| 中文字幕有码无码av| 熟女俱乐部五十路二区av| 国产三级在线观看性色av| 日韩精品视频久久一区二区| 国产真实夫妇交换视频| 成人午夜免费福利| 久久综合久中文字幕青草|