摘要：目的：尋找對(duì)四川省散打隊(duì)十運(yùn)會(huì)賽前訓(xùn)練有關(guān)運(yùn)動(dòng)性疲勞有效的生理、心理監(jiān)測(cè)措施。方法：采用追蹤實(shí)驗(yàn)法和統(tǒng)計(jì)分析法。以四川省散打隊(duì)備戰(zhàn)“十運(yùn)會(huì)”的五名隊(duì)員為對(duì)象。以周為訓(xùn)練單位，采靜脈血：每周一晨8時(shí)空腹采血，共四周。測(cè)試指標(biāo)：1）生化指標(biāo)：CK、BU、Hb；2）心理指標(biāo)：閃光融合頻率、自創(chuàng)量表法。結(jié)果認(rèn)為將整體監(jiān)測(cè)與個(gè)體監(jiān)測(cè)配合運(yùn)用，是監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)性疲勞的可靠手段；而將生化指標(biāo)與心理指標(biāo)結(jié)合使用，是監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)性疲勞的有效手段。結(jié)論：運(yùn)用生理生化指標(biāo)和心理指標(biāo)對(duì)散打運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行綜合監(jiān)控，其效果優(yōu)于單一使用生理生化指標(biāo)或心理指標(biāo)。

關(guān)鍵詞： 散打；賽前訓(xùn)練；運(yùn)動(dòng)性疲勞；疲勞監(jiān)測(cè)；血清肌酸激酶；血紅蛋白；血尿素

中圖分類號(hào)： G804.52文章編號(hào)：1009-783X(2006)06-0079-02文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A

散打是一項(xiàng)年輕的具有鮮明民族特色的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，技術(shù)上它提倡踢、打、摔并用，對(duì)抗十分激烈，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)要求很高。以往的研究?jī)H局限在生化指標(biāo)上，本研究認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)性疲勞不但會(huì)表現(xiàn)在生理方面，也會(huì)表現(xiàn)在心理方面，除了應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行相關(guān)的生理生化指標(biāo)的監(jiān)控外，心理方面的監(jiān)控也是一個(gè)重要的、不可或缺的環(huán)節(jié)。本課題通過(guò)不同學(xué)科的橫向聯(lián)系，對(duì)四川省散打運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)“十運(yùn)會(huì)”賽前訓(xùn)練有關(guān)運(yùn)動(dòng)性疲勞進(jìn)行一系列生理生化和心理監(jiān)控的相關(guān)研究，旨在為教練提供有效的參考意見(jiàn)，以便最終完成“奪金”任務(wù)，同時(shí)為本課題后繼的深入研究打下良好的基礎(chǔ)。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以四川省散打隊(duì)備戰(zhàn)“十運(yùn)會(huì)”的五名隊(duì)員為對(duì)象，均為男性，年齡：20～26歲，身高：158～177cm，體重：50～75kg運(yùn)動(dòng)級(jí)別：一級(jí)（3名）～武英（2名），文化程度：大學(xué)。

1.2研究方法

1.2.1測(cè)試方法

生化檢測(cè)采用追蹤實(shí)驗(yàn)法和統(tǒng)計(jì)分析法。儀器：（美）貝克曼－庫(kù)爾特DIFF-2、（日）OLYPUS AU400全自動(dòng)生化分析儀和上海宏聯(lián)BD-II-118型閃光融合頻率計(jì)。方法：比色法、UV法。試劑提供廠家：美國(guó)貝克曼、日本希森美康。心理檢測(cè)采用閃光融合頻率、自創(chuàng)量表法。以周為訓(xùn)練單位，在比賽前50天進(jìn)行。采靜脈血：每周一晨8時(shí)空腹采血，共四周，采血前一天為星期天，運(yùn)動(dòng)員不安排任何訓(xùn)練，自我調(diào)整。心理測(cè)試時(shí)間安排在星期天上午10時(shí)。以上時(shí)間訓(xùn)練均按教練的訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行。

1.2.2測(cè)試指標(biāo)

共分兩類：（1）生化指標(biāo)：血清肌酸激酶（CK）、血尿素（BU）、血紅蛋白（Hb）；（2）心理指標(biāo)：閃光融合頻率、自創(chuàng)量表。

1.2.3文獻(xiàn)調(diào)研

圍繞著本課題的研究項(xiàng)目及課題的研究需要進(jìn)行有目的地、有計(jì)劃地查閱大量文獻(xiàn)情報(bào)資料，為本課題的研究提供豐富可靠的理論素材。

1.2.4整理統(tǒng)計(jì)方法

依靠國(guó)際通用的統(tǒng)計(jì)軟件包SPSS 12.0建立數(shù)據(jù)庫(kù)，采用t檢驗(yàn)等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2結(jié)果與分析

2.1血清肌酸激酶（CK）

我國(guó)成人正常安靜時(shí)血清肌酸激酶男子為62～287U/L，運(yùn)動(dòng)員與其存在著較大的差異，且個(gè)體差異也很大。男運(yùn)動(dòng)員的參考范圍約為10～300U/L。

散打運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練中的肌肉碰撞、損傷是不可避免的。CK是骨骼肌細(xì)胞能量代謝的關(guān)鍵酶之一，其作用是催化ATP的可逆反應(yīng)，CK的活性變化，可反映運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小及運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的疲勞程度，同時(shí)還是反映神經(jīng)肌肉組織的損傷的敏感指標(biāo)。從表1可以清楚地看出CK表現(xiàn)為先升后降的趨勢(shì)，在最大負(fù)荷訓(xùn)練周隨之表現(xiàn)出相應(yīng)的變化（P<0.05），后隨著比賽的臨近運(yùn)動(dòng)量的下降，CK亦表現(xiàn)出同步的變化。本研究還觀察到，愈是優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，CK的變化也愈明顯。如于××、何××的CK值呈現(xiàn)出明顯的波浪變化，即訓(xùn)練時(shí)CK迅速升高，休息時(shí)很快下降，其變動(dòng)幅度之大，是其余隊(duì)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的。

2.2血紅蛋白（Hb）

正常為12～16g％，聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織把成年男性運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白含量定為14.2g％，小于13g％為貧血。眾所周知，Hb是紅細(xì)胞中一種含鐵的蛋白質(zhì)，在紅細(xì)胞中濃度高達(dá)34％，占紅細(xì)胞中總蛋白質(zhì)量的90％。它的主要功能是運(yùn)輸氧和二氧化碳，維持紅細(xì)胞內(nèi)PH值的穩(wěn)定，參與血液的緩沖系統(tǒng)，是反映運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)狀況和機(jī)能狀態(tài)的經(jīng)典指標(biāo)之一［1］，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響很大。從表2可以看出，在整個(gè)監(jiān)控過(guò)程中，全隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的Hb一直較為穩(wěn)定（P>0.05），即使在最大負(fù)荷的訓(xùn)練周，也一直處于理想水平，并且回升較快，這是運(yùn)動(dòng)員機(jī)能水平處于良好狀態(tài)的標(biāo)志， 對(duì)運(yùn)動(dòng)員保質(zhì)保量地完成教練員的訓(xùn)練計(jì)劃打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

2.3血尿素（BU）

通常認(rèn)為，技能格斗類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的BU值最高，散打運(yùn)動(dòng)員的BU值高于其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員。有研究表明，BU含量恢復(fù)快的運(yùn)動(dòng)員，通常能承受較大的負(fù)荷，機(jī)能水平提高也快。但是BU偏高的原因還可能是臨近比賽，運(yùn)動(dòng)員快速降體重而造成的。從表3可以看出，四川散打隊(duì)的BU隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小呈現(xiàn)為波浪形的變化，但一直維持在一個(gè)較高的水平。曾有學(xué)者［2］認(rèn)為，可以單憑Hb和BU二者的變化來(lái)作為散打運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況的評(píng)定指標(biāo)。本研究在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)此論點(diǎn)似有進(jìn)一步探討的必要，如我隊(duì)一隊(duì)員李××，其Hb和BU一直表現(xiàn)為緩升趨勢(shì)；另一隊(duì)員于××，Hb為緩升趨勢(shì)，BU則變化不大，較為穩(wěn)定，都符合該學(xué)者“機(jī)能狀況良好，可以繼續(xù)訓(xùn)練”的標(biāo)準(zhǔn)，但本研究通過(guò)結(jié)合其它指標(biāo)，得出了前者機(jī)能狀況下降，正進(jìn)入循環(huán)低點(diǎn)；而后者機(jī)能狀況良好，正處于上升階段的相反的判斷，以后的事實(shí)也證實(shí)了本研究的觀點(diǎn)。

2.4心理指標(biāo)

2.4.1閃光融合頻率

視敏度是眼睛的一種基本功能，可作為視覺(jué)疲勞及精神疲勞的一種指標(biāo)。不同狀態(tài)的人，閃光融合頻率的差異較大。其值越高，表示大腦意識(shí)水準(zhǔn)也越高。人體疲勞時(shí)，閃光融合頻率降低。從整個(gè)監(jiān)測(cè)過(guò)程來(lái)看，參賽隊(duì)員心理狀態(tài)的整體情況一直較為穩(wěn)定，在表4**時(shí)，P＝0.02，<0.05，集體都出現(xiàn)了心理性疲勞的現(xiàn)象，結(jié)合以上生化測(cè)試結(jié)果，分析可能是心理性疲勞的表現(xiàn)要遲于生理性疲勞所至。這其中仍然表現(xiàn)出了較大的個(gè)體差異，其中于××精神狀態(tài)最好，且較為穩(wěn)定；而黃××最差，顯示出嚴(yán)重的心理性疲勞。

2.4.2自創(chuàng)量表法

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽焦慮量表是據(jù)馬頓斯的運(yùn)動(dòng)焦慮量表［3］和斯皮爾伯格的狀態(tài)焦慮量表［4］綜合而成。主要從認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心三個(gè)維度的綜合評(píng)分去考察運(yùn)動(dòng)員賽前精神狀態(tài)。一般認(rèn)為，認(rèn)知狀態(tài)焦慮和軀體狀態(tài)焦慮既是獨(dú)立的，又有協(xié)變性，并且都有強(qiáng)度上的不同，共同指向消極方向的。從表7可以看出，于××的焦慮水平處于適中狀態(tài)，其余都處于較高的焦慮水平，換言之，他們都有較重的心理負(fù)擔(dān)： 其中李××表現(xiàn)出過(guò)度自信的傾向， 卻又與其生化指標(biāo)相背離，故認(rèn)為是一種假象，以后的事實(shí)也證實(shí)了本研究的觀點(diǎn)，而黃××則表現(xiàn)為明顯缺乏自信。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

1)對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的監(jiān)測(cè)，應(yīng)充分考慮到運(yùn)動(dòng)員個(gè)體間的較大差異，認(rèn)為將整體監(jiān)測(cè)與個(gè)體監(jiān)測(cè)的配合，是運(yùn)動(dòng)性疲勞監(jiān)測(cè)的可靠手段，而將生化指標(biāo)與心理指標(biāo)結(jié)合使用，是監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)性疲勞的有效手段。探討其最佳搭配，則需要進(jìn)行深入的研究。

2)運(yùn)用生理生化指標(biāo)和心理指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞進(jìn)行綜合監(jiān)控，其效果優(yōu)于單一使用生理生化指標(biāo)或心理指標(biāo)。

3.2建議

應(yīng)全面衡量運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況，對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞監(jiān)測(cè)的生理生化指標(biāo)和心理指標(biāo)配合運(yùn)用進(jìn)行深入的研究。

參考文獻(xiàn)：

［1］馮連世，李開(kāi)剛.運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定常用生理生化指標(biāo)測(cè)試方法及應(yīng)用［M］.北京：人民體育出版社，2002

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［3］Martens R，Vealey R，Burton.Competitive anxiety in sport.［J］.Champaign.IL:Human Kineties，1990.117-190

［4］Spielberger.C.D.Anxiety as an emotional state.In C.D.Spielberger(Ed.).Anxiety:Current trends in theory and research(Vol.I)［M］.New York：Aeademic Press，1972

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