一、引言

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康下的定義是：健康是不但沒有身體疾患，而且有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。也就是說一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。日本的心理健康教育工作是受到美國的影響迅速發(fā)展起來。第二次世界大戰(zhàn)后，受美國教育考察團(tuán)的建議(1946)，日本展開了新教育運(yùn)動。作為新教育的一環(huán)，強(qiáng)調(diào)將學(xué)生指導(dǎo)問題作為重要問題來對待^[1]。

近年來，日本的社會生活發(fā)生了巨大變化；同時也帶來各種問題，例如生活壓力過大、過勞死、交通問題等等，這些都直接影響著人們的身心健康。面對這些問題，社會上對身心健康的呼聲越來越高，日本的教育界認(rèn)識到，心理健康教育必須從青少年抓起，來幫助人們更好地解決心理問題。如何進(jìn)行心理健康教育，如何促進(jìn)學(xué)生人格的全方位發(fā)展，是學(xué)校教育的嚴(yán)峻課題，也是日本教育面臨的一個十分嚴(yán)峻的問題。

為了培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，日本從文部省到學(xué)校都重視學(xué)生的心理教育，普遍設(shè)有心理咨詢室。在學(xué)校教育中，心理咨詢發(fā)揮著越來越重要的作用并引起人們的廣泛關(guān)注。日本應(yīng)用心理學(xué)會于1953年向國會提出了將“學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T”予以制度化的建議，自此心理咨詢開始引起政府的關(guān)注。

二、日本中小學(xué)的心理健康教育

根據(jù)日本教育基本法的規(guī)定，教育的目的是：“以陶冶人格為目標(biāo)，培養(yǎng)出和平國家和社會的建設(shè)者，愛好真理和正義、尊重個人價值、注重勞動與責(zé)任、充滿獨(dú)立自主精神的身心健康的國民”。根據(jù)這個教育目的，日本教育界認(rèn)為，教育者應(yīng)當(dāng)讓孩子從小就獲得健康的心理狀態(tài)，學(xué)會處理各種影響身心健康的問題，以達(dá)到促進(jìn)終身健康與安全生活的目的。

在日本的中小學(xué)，心理健康教育是非常重要的一個課程，主要是幫助學(xué)生解決成長、生活、學(xué)習(xí)以及人際交往中出現(xiàn)的各種問題。無論是國家級還是地方自治體，近年來都傾注全力來培養(yǎng)教育心理咨詢?nèi)藛T。現(xiàn)在，全國的都、道、府、縣各中學(xué)都設(shè)置了“教育咨詢室”。

小學(xué)的心理健康教育的主要任務(wù)，是讓學(xué)生懂得人的心理是隨著年齡增長、生活經(jīng)驗(yàn)的豐富而發(fā)展的，心理機(jī)能的發(fā)展，情感、社會性的發(fā)展和對異性的關(guān)心等都是屬于正常的心理發(fā)展；初中、高中心理教育的內(nèi)容，基本上是小學(xué)心理教育內(nèi)容的具體深化。心理健康教育主要通過教育咨詢室(也稱作學(xué)校保健教育咨詢室、學(xué)校健康教育咨詢室、學(xué)校教育咨詢室、心理咨詢室等)，解決中小學(xué)生對學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)、與人交往有困難和家庭內(nèi)部不和諧等問題，以及常出現(xiàn)的與精神有關(guān)的病癥和心理問題，如頭痛、失眠等心因性疾病等，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會變化的能力，改善其人際關(guān)系；促進(jìn)個性的開發(fā)與成長，使學(xué)生形成適應(yīng)未來社會的價值觀等。

三、日本大學(xué)生的心理健康教育

從1952年到1953年，相繼在京都大學(xué)、九州大學(xué)、東京大學(xué)各舉辦了為期三個月的學(xué)生福利保健指導(dǎo)研究集會，邀請美國著名咨詢心理學(xué)家進(jìn)行咨詢指導(dǎo)的交流活動，提高了人們對大學(xué)心理咨詢指導(dǎo)重要性的認(rèn)識。以此為契機(jī)，1953年，日本第一個學(xué)生咨詢室在東京大學(xué)誕生。其后，京都大學(xué)、山口大學(xué)、東北大學(xué)、名古屋大學(xué)等國立大學(xué)，及早稻田大學(xué)、慶應(yīng)大學(xué)、學(xué)習(xí)院大學(xué)等私立大學(xué)也先后設(shè)立了學(xué)生心理咨詢室。目前，日本大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)普及，心理咨詢已成為學(xué)校教育的組成部分。

當(dāng)前日本青年心理研究的主要領(lǐng)域有18個：自我和自己、身心狀況、性別角色作用、人際關(guān)系、依存和獨(dú)立、生活情感和情緒、態(tài)度、認(rèn)知發(fā)展、價值、道德判斷和道德意識、需求和動機(jī)、學(xué)習(xí)和指導(dǎo)、職業(yè)升學(xué)選擇、成人特點(diǎn)、非行(即適應(yīng)與否)、地域研究、測定和評價、其他(分為臨床問題和留生適應(yīng)兩大類)。針對這些問題的日本大學(xué)生心理咨詢內(nèi)容可以分為以下4類：(1)學(xué)習(xí)發(fā)展方面，包括學(xué)習(xí)方法、升學(xué)、擇業(yè)、考研等；(2)學(xué)生生活方面，包括海外活動安排、勤工儉學(xué)、家庭、戀愛等；(3)心理問題方面，包括性格、情緒、人際關(guān)系、異性交往、人生、宗教等；(4)精神健康方面，指對患有精神疾患的學(xué)生開展的咨詢和治療服務(wù)。

四、日本學(xué)校心理咨詢的特點(diǎn)

在日本，學(xué)校心理咨詢在心理健康教育中起到了核心的作用。具體來說，學(xué)校心理咨詢的主要任務(wù)是：維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會變化的能力，調(diào)整人際關(guān)系的方法，促進(jìn)個性的開發(fā)與成長，形成適應(yīng)未來社會的價值觀。

學(xué)會生存、學(xué)會共事、學(xué)會做人是適應(yīng)現(xiàn)代社會所必需的素質(zhì)要求，也是學(xué)會處理目前社會存在的基本關(guān)系——競爭與合作之間的關(guān)系的基本條件。心理咨詢工作者的工作是指導(dǎo)和幫助學(xué)生提高自信，學(xué)會如何更好地與人交往，建立良好的人際關(guān)系，理解他人的思想，更好地表達(dá)自己的意見，學(xué)會與人合作。除此之外，日本學(xué)校心理咨詢的工作還包括培養(yǎng)學(xué)生的生存能力、抗挫折能力和接受挑戰(zhàn)的勇氣，而不是養(yǎng)成安逸、享樂的生活態(tài)度。這一點(diǎn)是我國的心理咨詢工作可以借鑒的地方，生存不是一件容易的事情，培養(yǎng)學(xué)生的生存能力、抗挫折能力和接受挑戰(zhàn)的勇氣對學(xué)生今后的生活是相當(dāng)重要的，可以幫助人們更好地處理生活中存在的問題。

(一)學(xué)校心理咨詢的功能

日本學(xué)校心理咨詢的功能主要表現(xiàn)在以下幾個方面：對學(xué)生及其監(jiān)護(hù)人在教育方面進(jìn)行咨詢；為學(xué)生建立個別指導(dǎo)檔案，設(shè)計具體的指導(dǎo)計劃；就學(xué)生存在的問題加以分析，并根據(jù)具體問題進(jìn)行指導(dǎo)和幫助；對于有問題行為的學(xué)生，向?qū)W校提供問題分析以及指導(dǎo)和咨詢對策；定期召開教師、家長聯(lián)誼會，及時回饋指導(dǎo)結(jié)果，不斷修改指導(dǎo)計劃，鞏固指導(dǎo)成果；提高學(xué)生對自己身心發(fā)展的理解。

(二)學(xué)校心理咨詢的構(gòu)成

日本的學(xué)校心理咨詢工作人員主要有三種：心理咨詢專職教師、學(xué)校心理工作者和學(xué)校教育心理咨詢促進(jìn)委員會成員。

在日本，對專職心理咨詢工作者的培養(yǎng)是非常嚴(yán)格的，現(xiàn)行的培養(yǎng)和訓(xùn)練途徑主要有三種：在大學(xué)中培養(yǎng)、在職培訓(xùn)和民間團(tuán)體的培養(yǎng)。以在大學(xué)中培養(yǎng)途徑為例，根據(jù)財團(tuán)法人日本臨床心理士資格認(rèn)定協(xié)會《臨床心理士資格審查規(guī)定》，具有以下條件之一才可以申請資格審查：(1)在大學(xué)院研究科修完心理學(xué)專業(yè)博士課程前期課程或修士課程，具有一年以上心理臨床經(jīng)驗(yàn)者；(2)在大學(xué)院研究科修完心理學(xué)邊緣諸科學(xué)博士課程前期課程或修士課程，具有兩年以上心理臨床經(jīng)驗(yàn)者；(3)在外國與上述第一條或第二條具同等以上學(xué)歷及兩年以上心理臨床經(jīng)驗(yàn)者；(4)醫(yī)師免許(執(zhí)照)取得者，取得后有兩年以上心理臨床經(jīng)驗(yàn)者；(5)在四年制大學(xué)本科學(xué)完心理學(xué)或心理學(xué)邊緣諸科學(xué)課程，畢業(yè)后有五年心理臨床經(jīng)驗(yàn)者。由此可以看出，即使是在中小學(xué)做專職心理咨詢的教師，也具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

而對學(xué)校心理工作者和委員會成員就沒有這么嚴(yán)格的要求，因?yàn)樗麄兊慕巧c專職心理咨詢教師不同。學(xué)校心理工作者的具體角色有：理解者和幫助者；班主任；學(xué)校教育咨詢促進(jìn)者；一個學(xué)生與教師、學(xué)生與家長及學(xué)生之間的協(xié)調(diào)者。而學(xué)校教育咨詢促進(jìn)委員會從屬于教育處或?qū)W生處，通過專職的教育咨詢者負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)，共同商討教育咨詢工作。

五、啟示

日本青少年的心理健康工作可以為我國的心理健康工作提供一些啟示。對學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)中的出現(xiàn)的問題不譴責(zé)、不回避，而是積極地幫助他們?nèi)ソ鉀Q成長過程中所必然出現(xiàn)的種種問題，這種態(tài)度是值得我們的教育工作者借鑒的。另外，在日本的各級學(xué)校中普遍都設(shè)有心理咨詢室，有專門的心理工作人員；而在我國，大學(xué)中普遍都建立起了心理咨詢室，但是在中小學(xué)里，大部分學(xué)校里面的心理咨詢還沒有起到充分的作用。在中小學(xué)中建立起心理咨詢室，并對學(xué)生的心理健康進(jìn)行指導(dǎo)和咨詢，幫助他們解決心理問題，達(dá)到人格的全面發(fā)展，這是我們心理工作者努力的一個方向。