摘 要：大學生群體已經(jīng)成為心理疾病的重災區(qū)，大學生自殺的比例也逐年上升，因此，加強當代大學生的挫折教育，提高其心理素質(zhì)，是一個緊迫而艱巨的任務。當代大學生挫折教育也呈現(xiàn)出一些新特點，具有特殊原因，因此，必須采取積極有效的應對措施，加強大學生的挫折教育。

關鍵詞：挫折教育；心理健康；校園文化

中圖分類號：G444文獻標識碼：A文章編號：1009—2234(2006)02—0115—02

在心理學中，所謂挫折，就是指阻礙、干擾或阻斷個體朝向某一目標行進的動作以及由這些動作所引起的情緒狀態(tài)。這種情緒狀態(tài)對個體的生理、心理或行為帶來一定的影響，使人出現(xiàn)一些挫折反應。遭遇挫折，個體往往會出現(xiàn)兩種截然不同的表現(xiàn)，一是“愈挫愈勇”，遭遇挫折者，將其轉(zhuǎn)化為一種行為的動力，最終取得成功，使自己的欲望得到滿足，目標得以實現(xiàn)；一是“挫而則潰”，面對挫折，失去了信心和勇氣，表現(xiàn)為：煩躁、焦慮、抑郁、自卑、冷漠、孤僻等，極端者破罐破摔、自戕，也極易轉(zhuǎn)化成對他人的遷怒、攻擊和報復。這種現(xiàn)象如果任其發(fā)展，輕則影響學習，重則將給家庭和社會帶來嚴重后果。

挫折教育，事實上就是教育者有目的地采取一定教育方法和手段，幫助和引導受教育者正確認識挫折，有意識地防范挫折可能帶來的負面效應，在挫折面前適時進行調(diào)整，保持健康的心理狀態(tài)，并固化為良好的心理素質(zhì)，能樂觀、坦然地面對自身的遭遇，從而為愿望和目標的實現(xiàn)打下堅實的基礎。

一、大學生挫折教育的必要性

(一)大學生挫折教育是社會轉(zhuǎn)型時期，激烈的社會競爭環(huán)境產(chǎn)生的必然要求

隨著改革開放和社會主義市場經(jīng)濟的確立，中國開始由傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)型：從計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟，從同質(zhì)的、單一的社會向異質(zhì)的、多樣的社會的發(fā)展，社會成員的競爭壓力不斷增大。與此相適應人們的價值觀、生活方式、生存狀態(tài)都發(fā)生了巨大的變化：迫切的精神需求、激烈的競爭、復雜的人際關系、迅速增快的生活節(jié)奏、貧富差距的顯著拉大……，這是一個大變革的時代。當代大學生正處于心理不成熟、承受能力較弱的時期，不能理智的、冷靜地對待和處理所面對的一系列挫折。是否能夠適應這個變革的時代，是否能夠有效地把握這個時代，對新時代大學生是一個考驗。研究表明，處在社會變革中的人們，普遍存在著巨大的心理壓力。壓力能使人成就事業(yè)，也能使人毀滅。此時心理素質(zhì)特別是心理承受能力，就必然地成為社會和時代對我們的要求。因此，挫折教育既是大學生心理健康的需要，更是時代的要求。

(二)大學生挫折教育是改變當前大學生抗挫折能力低下狀況的客觀需要

加強大學生的挫折教育，更好的提高大學生的心理素質(zhì)，是一個艱巨而緊迫的任務。當代大學生已經(jīng)成為心理疾病的重災區(qū)，大學生自殺的比例也逐年上升，據(jù)北京高校大學生心理素質(zhì)研究課題組的報告顯示，有超過60％的大學生存在中度以上的心理問題，并且這一數(shù)字還在繼續(xù)上升。2005年，北京聯(lián)合大學信息學院02級學生程小龍對大學生在遭遇挫折時采取的行為展開調(diào)查，他在北京聯(lián)合大學、對外經(jīng)貿(mào)大學、北京中醫(yī)藥大學和北京化工大學發(fā)放了200張問卷。調(diào)查結果顯示：26％的大學生曾經(jīng)有過自殺念頭。從2005年年初到11月，北京高校就已經(jīng)有15名大學生自殺身亡。大學生抗挫折能力低下的突出表現(xiàn)是自殺，這已成為大學教育中無奈而又并非偶然的現(xiàn)象。大學生抗挫能力低，心理素質(zhì)差，遇到挫折，極易做出越軌行為和導致心理疾病，如攻擊行為(傷人或傷己)、焦慮癥、壓抑、失眠、封閉等。即使正常的學生，雖沒有心理疾病，也普遍表現(xiàn)出自信心不足，意志力缺乏，在社會正迅速變革的今天，顯得力不從心，無可適從。因此，提高大學生抗挫折能力，保證其心理健康，必須對其加強挫折教育。

(三)大學生挫折教育是21世紀素質(zhì)教育的重要組成部分

意大利教育家蒙臺梭利曾深刻地指出：“教育的目的在于幫助生命力的正常發(fā)展，教育就是助長生命力發(fā)展的一切作為”?？梢?，挫折教育理應成為教育不可或缺的一部分。在面向21世紀的今天，各國綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的競爭又突出地表現(xiàn)為人的素質(zhì)的競爭，在素質(zhì)競爭中，駕馭知識技能和生活的心理素質(zhì)是最重要的。近幾年，國內(nèi)外學術界已普遍注意到心理承受能力對人的健康和事業(yè)發(fā)展的重要性，情商概念的提出、心理咨詢的普及，都從不同側面揭示了這個問題。中國現(xiàn)代化的發(fā)展需要一批高素質(zhì)的人才，而具有較高的理想信念與責任感、強烈的自主精神、堅強意志和良好的環(huán)境適應能力、心理承受能力便是世紀人才標準的突出特征。毫無疑問，作為新世紀人才儲備的大學生，只有具有良好的心理素質(zhì)和抗挫折能力，才能真正成為合格的人才。因此，從這個意義上說，挫折教育是21世紀素質(zhì)教育的重要組成部分。

二、大學生遭遇挫折的現(xiàn)狀分析

大學生正處于人生發(fā)展的重要時期，應具有健康的心理素質(zhì)和較強的抗挫折能力，然而，目前大學生遭受挫折的現(xiàn)狀卻不容樂觀，主要表現(xiàn)在：

(一)大學生遭遇挫折的人數(shù)更多，幾率更大，破壞性行為更強

隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，各種價值觀沖撞著大學生還很不成熟的心靈，越來越多大學生因為家庭就業(yè)交際等各方面的原因遭受打擊，大學校園再也不是一個玩憂無慮的象牙塔，而是一個越來越復雜的小社會。當代大學生是沐浴改革開放春風的一代，是充分認識到知識重要性的一代，也是迫切追求自我發(fā)展的一代，但是，也更是應試教育痕跡最明顯的一代，他們的特長在于考試，而不是應付日益復雜的人際關系、日益激烈的社會競爭，他們沒有學會如何面對挫折，如何戰(zhàn)勝挫折。因此，越來越多的大學生心理產(chǎn)生問題，甚至是采取過激行為。

(二)教育收費、經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力、人際交往已經(jīng)成為當代大學生遭遇挫折的主戰(zhàn)場

隨著高等教育改革的不斷深化，繳費上學已成為高校改革的重要內(nèi)容。由于中國仍處在發(fā)展中階段，廣大人民群眾還未完全步入小康水平，特別是部分農(nóng)村還處在貧困之中，導致高校特困生人數(shù)不斷增加，又加之市場經(jīng)濟對大學校園的沖擊，大學生就業(yè)日趨困難，大學生大部分都是獨生子女，與人相處溝通的能力不強，比較追求個性的張揚，這就直接導致了大學生遭受挫折的機會更大。研究表明，教育收費、就業(yè)、交際已成為在校大學生苦惱的主要問題之一。當代大學生關注的熱點已從過去的學習、人際關系、社會期待轉(zhuǎn)移到教育收費、就業(yè)、人際交往上。

(三)網(wǎng)絡的負面影響導致大學生心理問題增加

網(wǎng)絡的普及為大學生創(chuàng)造了一個學習知識、認識外部世界的平臺，網(wǎng)絡已經(jīng)成為大學生學習、生活中必不可少的工具，大學生上網(wǎng)的時間也越來越多，然而事物都有兩面性，網(wǎng)絡的負面影響也不斷顯現(xiàn)。大學生遭遇挫折時，不是積極求助于老師、同學、父母，而是通過網(wǎng)絡來發(fā)泄、逃避、麻醉自己。很多同學沉迷于游戲，熱衷于在BBS上發(fā)泄自己的不滿和牢騷，更有的甚至模仿網(wǎng)絡上的一些不良行為來發(fā)泄自己受挫時的郁悶和不滿。這直接導致同學之間關系淡漠，與老師溝通不暢，與社會相脫節(jié)，所以在自己承受不了挫折所帶來的壓力，又在網(wǎng)絡中找不到發(fā)泄渠道時，很多大學生都會選擇一些過激的破壞性行為，甚至是結束自己的生命。

三、加強大學生挫折教育的路徑

(一)建立健全心理咨詢、心理輔導機構，加強心理咨詢與輔導工作

心理咨詢、心理輔導對于維護和保持心理健康，防止和駕馭挫折具有重要的作用。它可以幫助求助者提高對待自身和人際關系方面的心理能力，可以促進人格的重塑和發(fā)展。學校應建立心理咨詢中心，通過門診、書信，在報刊雜志、黑板報、廣播、宣傳窗上開辟專欄、現(xiàn)場心理咨詢、校園網(wǎng)、熱線電話等形式，加強心理咨詢，幫助學生打開心靈窗戶，宣泄不良情緒，提高心理調(diào)節(jié)和耐挫能力，開設有關挫折教育的課程或講座，讓學生系統(tǒng)地了解挫折情境、挫折認知、挫折反應、挫折防御、挫折疏導和挫折咨詢等有關挫折問題的知識，提高抗挫折意識，自覺地增強應付挫折的心理和能力。

(二)積極推動大學生社會實踐活動

一般來說，社會經(jīng)驗多、文化修養(yǎng)好是增強挫折容忍力的保證因素。生活經(jīng)歷曲折、社會經(jīng)驗豐富、文化知識淵博的人，更能夠正確認識挫折，更能有力地戰(zhàn)勝挫折，在挫折中前進。目前大學生社會經(jīng)歷簡單，缺少對挫折的體驗，遇到困難和挫折時常常不知所措。要積極推動大學生的社會實踐活動，增強大學生對社會的了解和適應能力，增強大學生對挫折的認識，使之在實踐中自覺接受困難的和挑戰(zhàn)。要加強對大學生社會實踐的組織和指導，幫助他們提高分析問題、解決問題的能力。要注重在幫助學生分析、解決問題過程中引導他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，夯實抵御挫折的思想基礎。

(三)突出挫折教育，努力實現(xiàn)與就業(yè)教育和心理健康教育的有機結合

在大學生教育中突出挫折教育，一是要教育學生認識人生挫折的必然性和客觀性：人生不是一帆風順的，挫折是不可避免的人生磨難；二是要鼓勵學生辨證地看待挫折：失敗是成功之母，挫折既是人生磨練，也是經(jīng)驗和財富的積累，三是要讓學生在挫折中找到承受和戰(zhàn)勝挫折的有效方法。就業(yè)形勢的嚴峻使得大學生很容易對未來社會產(chǎn)生一種想象性挫折，如擔心就業(yè)方向模糊、就業(yè)不能平等競爭、不能勝任工作任務等。調(diào)查表明，學生遇到的挫折很大一部分來自就業(yè)或與就業(yè)相關的問題。將挫折教育與就業(yè)教育有機結合起來，在就業(yè)教育中以擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀的培育為中心，可以引導大學生確立積極的價值取向，端正就業(yè)心態(tài)，從觀念和技能兩個層面增強職業(yè)適應性，從而減輕大學生對就業(yè)的憂愁和恐懼感，增強應對就業(yè)中可能遇到的挫折的能力心理健康教育對于維護和保持心理健康，防止和駕馭挫折具有重要的作用，它可以促進學生人格的重塑和發(fā)展，幫助學生打開心扉，宜泄不良情緒，提高心理調(diào)適和抗挫折的能力。把挫折教育與心理健康教育相結合，讓學生系統(tǒng)地了解挫折情境、挫折反應、挫折防御、挫折疏導和挫折咨詢等有關挫折問題的知識，提高大學生的抗挫意識和克服挫折的能力。

(四)幫助大學生建立積極的心理防御機制

心理學認為，人的內(nèi)在心理具有一種擺脫痛苦、減輕不安、恢復情緒穩(wěn)定、達到心理平衡的適應性傾向，這種傾向就是心理防御機制。一般人運用得最多的心理防御機制就是所謂的“合理化”，它指的是當一個人遇到挫折而無法達到目標或行為表現(xiàn)不符合社會常規(guī)時，給自己杜撰一些有利的理由來解釋，以避免精神上的苦惱，減少自己的失望情緒，從而掩蓋那些內(nèi)心不愿接受的原因，使自己心安理得?！八崞咸选毙睦砗汀疤饳幟省毙睦硎亲畹湫偷膬煞N合理化機制。雖然有些人對于這兩種心理持排斥態(tài)度，但它們作為一種積極的心理平衡方式，對于一個人肯定自身的價值、減輕內(nèi)心的失望與痛苦、改變挫折情境等具有積極的作用。因此，高校的心理輔導老師應幫助大學生建立積極的心理防御機制，從而提高大學生的心理素質(zhì)，更加積極的面對困難和挫折。

(五)加強校園文化建設，創(chuàng)設良好的挫折教育環(huán)境

校園文化是高校精神文明建設的重要組成部分。健康向上的校園文化是培養(yǎng)、提高學生心理素質(zhì)的有效載體。通過開展結合專業(yè)特點、豐富多彩、寓教于樂的校園文化活動，培養(yǎng)大學生對社會環(huán)境的適應能力，有利于開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，完善知識結構，陶冶情操，提高思想覺悟和人際交往技能，促進大學生身心健康發(fā)展。同時，積極引導大學生走出網(wǎng)絡的誤區(qū)，積極參與校園文化活動和社會實踐活動，不要沉迷于網(wǎng)絡，進一步減少網(wǎng)絡的負面影響。