亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        老拳新貌:王培生傳吳式太極拳快拳

        2005-12-31 00:00:00于立生周芝榮
        精武 2005年12期

        (接上期)

        第四式摟膝拗步

        第一動(dòng)左掌下按

        左掌以食指尖引導(dǎo)向左前方 (正東方)下按出,同時(shí)左腳跟虛懸,身略向后轉(zhuǎn),右手合谷穴去托耳門。要點(diǎn):目視左食指,意在右肘松垂。

        松右肩,左腳自動(dòng)向左橫移半步,腳跟著地,腳尖翹起(圖18)。要點(diǎn):意在右肩。

        [技擊用法]對方用右腳踢我左腿,待其剛剛提膝時(shí),我即以左掌掌心輕輕扶在他的右膝蓋上面,不可用力去按,若對方右腿還要使勁硬踢的話,他自己便會倒退。

        第二動(dòng)右掌前按

        抬頭目視正前方,右掌無名指引導(dǎo)向東伸展,左腳腳掌漸漸平落,成左弓步。要點(diǎn):舉動(dòng)輕靈。

        右掌中指朝天,掌心向前凸出,右腳跟自然往后開,右掌虎口轉(zhuǎn)向朝天,拇指尖與鼻尖前后對正,左掌移至右胯旁(圖19)。要點(diǎn):意在左掌心。

        [技擊用法]接上勢,當(dāng)對方用右腳踢我落空時(shí),必向前下方落步,我則進(jìn)左步緊貼其右腳內(nèi)側(cè),同時(shí)發(fā)出右掌擊其面部或胸部,對方則應(yīng)手跌出。

        第三動(dòng)右掌下按

        右掌以食指引導(dǎo)向前方下按,左掌提至左耳旁。要點(diǎn):目視右食指,意在左掌心。 左肘松力微向下沉,右膝自然上提,帶動(dòng)右腳與左腳靠攏。要點(diǎn):步法輕靈圓活。

        松左肩,右腳向右前邁一步,腳跟著地腳尖揚(yáng)起(圖20)。要點(diǎn):意在左肩。目視右腳尖前方。

        第四動(dòng)左掌前按

        抬頭目視正東。左掌以無名指引導(dǎo)向前伸展,右腳落步屈膝前頂,右掌移至右胯旁。左中指指天,掌心有凸出感,左腳跟微向外開,右掌向下沉采,左掌虎口轉(zhuǎn)向上,拇指與鼻尖前后對正(圖21)。

        第五動(dòng)左掌下按

        左掌以食指引導(dǎo)下按,右腕松力提至右耳旁。要點(diǎn):目視左食指尖。

        右肘松力,左腳自動(dòng)向前向右腳靠攏;右肩松力,左腳向左前方邁一步,腳跟著地腳尖翹起;目視左腳前下方,左掌隨眼神向左前微移,掌心和左腳大趾上下相對(圖22)。,

        第六動(dòng)右掌前按

        右掌以無名指引導(dǎo)前伸至臂直,左腳落平屈膝前弓。右掌中指朝天,虎口轉(zhuǎn)向上,掌心有凸出感,右腳跟微向外開,左掌心下沉采至左胯旁(圖23)。要點(diǎn):意在左掌心,目視右拇指上方。

        第五式手揮琵琶(四動(dòng))

        第一動(dòng)右掌內(nèi)旋

        右手內(nèi)旋至掌心斜向外拇指向下時(shí),右手回拉至右腰間,同時(shí)左手立掌挑起在胸前。要點(diǎn):意念右手去摸右鞋幫,頭頂百會穴和右腳的涌泉穴成一條直線。全身松沉與右腳,雙掌同時(shí)外旋掌心朝天。要點(diǎn):松肘,意念右腳脖子似彈簧(圖24)。

        [技擊用法]對方雙手抓我左右腕,我沉肘合住騰發(fā)之。對方用拳擊我當(dāng)胸時(shí),我左手粘其肘,右手粘其腕,拿起棚發(fā)對方,必跌出很遠(yuǎn)。

        第二動(dòng)右掌橫切

        右掌在運(yùn)動(dòng)中突然向東南橫掌發(fā)勁,掌心向下同時(shí)左掌向左腰間回拉掌心向上。要點(diǎn):發(fā)勁要猛透,想腳脖子有一彈簧(圖25)。

        [技擊用法]對方右掌向我面部撲打,我左手劃抹壓開對方右臂,右掌向?qū)Ψ筋i部猛切一掌。

        第三動(dòng)雙掌合抱

        右掌外旋左掌內(nèi)旋合抱于胸前,左掌在前拇指與鼻尖對齊,右掌略高于丹田(肚臍)。要點(diǎn):開合要內(nèi)動(dòng),飽滿圓活。兩掌向東北揮動(dòng),左膝微屈前頂,目視左掌食指(圖26)。

        [技擊用法]對方用右掌向我擊來,我右手粘其右腕,左手粘其肘,向外掤發(fā),對方失重跌出。

        第四動(dòng)左掌上掤

        左掌以拇、食、中三指肚翻轉(zhuǎn)向上,意想托天將左腿引直,右掌心轉(zhuǎn)向下,左肘微沉,右腿虛隨于左腳旁。松左肩,右掌自落,至右脈門貼近右肋,上提微向左轉(zhuǎn)。要點(diǎn):目從左中指的空隙間遠(yuǎn)視(圖27)。

        [技擊用法]用法同本式第一動(dòng)相似。對方用右手抓住我左肩時(shí),我右手輕扶其手背腕處,同時(shí)左臂滾動(dòng)向?qū)Ψ接冶巯聣?,意念把手指塞在左腳心下,對方有臂斷、筋折之感。

        第六式左右野馬分鬃(四動(dòng))

        第一動(dòng)雙掌環(huán)繞

        身體微右轉(zhuǎn),左掌松沉下落至胸前;同時(shí),右掌橫穿于左掌向東南伸展掌心向下,右腳虛在左腳旁。要點(diǎn):頭頂百會穴和左腳涌泉穴成一條直線。上動(dòng)不停,右掌弧線環(huán)繞,落在左膝外側(cè),掌心向外,同時(shí)左掌向上環(huán)繞至右耳旁掌心向外。要點(diǎn):成丁步要圓活(圖28,圖29)。

        [技擊用法]對方用右拳向我胸前擊打,我左掌粘其右腕,向下鉤拉,右掌順勢向?qū)Ψ矫娌繖M扇。

        第二動(dòng)右肩右靠

        左掌心沿右臂肱橈骨及掌心摩擦后分開,同時(shí)右腳向后45度角撤步落平,右膝微屈(圖30)。右掌虎口張開,突然發(fā)勁,右臂抬至小指與耳尖相平時(shí),回頭看左中指的中沖穴(圖31)。要點(diǎn):意念玉枕穴。

        [技擊用法]對方用右拳向我當(dāng)胸打來,我用雙手抹掛其右臂,右臂向?qū)Ψ降挠乙聪麓蚩浚瑢Ψ奖乇环懦龊苓h(yuǎn)。

        第三動(dòng)雙掌環(huán)繞

        同本式第一動(dòng),惟肢體互換。

        上動(dòng)不停,右掌向上環(huán)繞落至左耳旁,掌心向外,左掌向下環(huán)繞落至右膝外側(cè),掌心向外,同時(shí)左腳收于右腳旁成丁步(圖32,圖33)。

        [技擊用法]對方用右拳向我左胸?fù)魜?,撤左步左轉(zhuǎn),同時(shí)掛開對方右臂,我進(jìn)右步順其對方右臂上方向?qū)Ψ矫娌繖M抽。

        第四動(dòng)左肩左靠

        左右野馬分鬃練法相同,技擊用法同本式第二動(dòng),惟肢體互換(圖 34,圖35)。

        一本色道久久爱88av| 日本黑人人妻一区二区水多多| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022| 最新欧美一级视频| 国产精品国产三级国产专播| 妺妺窝人体色www在线| 老妇女性较大毛片| 欧美国产亚洲精品成人a v| 一级一片内射在线播放| 婷婷色婷婷开心五月四| 国产高清在线精品一区二区三区 | 亚洲无码夜夜操| 国产精品一区二区三区三| 午夜爽爽爽男女免费观看影院| 朝鲜女子内射杂交bbw| 中文字幕无码免费久久9一区9| 国产高清在线精品一区二区三区| 免费无遮挡无码永久视频| 国产人澡人澡澡澡人碰视频| 国产成人av综合色| 国产传媒精品成人自拍| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 亚洲天堂av路线一免费观看| 欲求不満の人妻松下纱荣子| 日日噜噜夜夜狠狠久久无码区| 人妻中文字幕不卡精品| 国产精品日韩av一区二区三区| 自愉自愉产区二十四区| 亚洲视频天堂| 日本久久黄色高清视频| 人与人性恔配视频免费| 又粗又大又黄又爽的免费视频| 亚洲欧美v国产蜜芽tv| 日本一区二区高清视频在线| 亚洲精品无码av人在线观看国产 | 91视频免费国产成人| 久久青青草原亚洲av| 国产av无码专区亚洲版综合| 成 人 网 站 免 费 av | 中文字幕人妻互换激情| 免费视频成人片在线观看|