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        “老來俏”益健康

        2005-04-29 00:00:00占保平
        心理與健康 2005年2期

        俗話說,“愛美之心,人皆有之”。愛美就是愛俏。從人們的心理習慣講,每個人是按照生命不同階段來看待美的。老年人也像年輕人一樣愛美,甚至更要美化自己。時下有一些離退休的老年人,尤其是有的單位效益不好的老年人,她們從裝束上、心理上或多或少產(chǎn)生了“無可奈何花落去”的衰老感覺,對美好追求喪失了信心。另外,社會上有的人也確實把老年人注重著裝打扮譏笑為“老來俏”。然而,從心理角度講,“老來俏”有益于健康長壽。

        心理學認為,老年人注重修飾和穿著,會顯得大方、端正、有風采,會在內心產(chǎn)生一種青春活力,使老年人產(chǎn)生“我還不老,我還年輕”的良性心理。老年人心理自慰的滿足,可以引起積極的情緒和愉快的情感。人的心情在愉悅時,機體內神經(jīng)、內分泌系統(tǒng)可將臟器的功能調到最佳狀態(tài),并可增強免疫功能,從而延緩生理衰老??梢哉f,“老來俏”給予了老年人一種心理上的愉悅感、自信感、滿足感和活力感。

        老年人心理上的安慰和滿足,對健康長壽十分重要。如果老年人注意穿著打扮,就會經(jīng)常產(chǎn)生愉快心情,而這種愉快的心情能夠促使體內分泌出有益健康的激素酶、乙酰膽堿等生化物質,這些活性物質能把血液的流量、神經(jīng)細胞的興奮以及臟器的代謝活動調節(jié)到最佳狀態(tài),從而加強防病、抗病和延緩衰老的能力。這就是“老來俏”益健康的奧秘所在。因此,老年人切莫忌諱“俏”,而應該大膽地去追求“俏”,去愛美。

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