五一長假，本想一放假就下鄉(xiāng)看小孩外公，可連續(xù)下了三天的雨，放晴后，又趕上兩場喜酒，就把老人家給晾了。6 日早上，剛起床就接到外公打來的電話，從工作、生活、家長里短，足足講了大半個小時，有些話甚至是重復(fù)的，正當(dāng)我有些不耐煩時，老人家問我：“能不能回來看看，陪爸爸聊聊？”

“這不正聊著嗎，哪來這么啰唆？”妻不耐煩地說。

“也許是老爸得了精神空虛征”，我笑著說，“老人退了休百無聊賴，著實(shí)夠悶得慌的，該回去看看。”于是我倆趕緊收拾收拾，便乘車回去了。

老爸見到我們特別高興，話匣子好像一直未停，胃口也大開。

看到老爸高興的樣子，倒使我鼻子有點(diǎn)發(fā)酸，這簡單的會會面，敘敘家常，這點(diǎn)要求并不過分吧，可我們常常把它給忘了。

……

世界衛(wèi)生組織老齡委的專家對不同經(jīng)濟(jì)條件下、不同生活方式的6000 位老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老人由于社會心理因素而影響健康的占32%。專家在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，這些因素的產(chǎn)生，與老人社會角色的轉(zhuǎn)變有密切關(guān)系。老人離退休以后，從社會走向家庭，生活也由職業(yè)型轉(zhuǎn)變?yōu)樾蓍e型，社會活動的范圍也相對縮小，從而出現(xiàn)心理失衡和抑郁。

我國專家在研究中也發(fā)現(xiàn)，由于文明社會的高度發(fā)展，農(nóng)村家庭處于“獨(dú)家獨(dú)院管好獨(dú)家責(zé)任田”，城市家庭則處于“獨(dú)門獨(dú)戶管好獨(dú)生子女”的狀況。家庭與家庭、居民與居民之間形成一種“雞犬之聲相聞，老死不相往來”的局面。這種生活方式對老年人的身心健康是很不利的。

聊天可排遣寂寞。專家認(rèn)為，老人在休閑時常會產(chǎn)生一種失落感、自卑感和孤獨(dú)感，尤其是兒孫們上班和上學(xué)后，憂郁之情就更難以排解，此時若邀三兩個朋友，海闊天空地侃上一陣子，老人的精神狀態(tài)會大為改觀。

聊天可健腦益智。聊天的內(nèi)容可上至天文地理，下至家長里短；大到國家大事，小到凡人瑣事。一般老人都能從聊天中獲得信息，增長知識。其實(shí)，聊天也是對大腦的一種很好的鍛煉和開發(fā)，對預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生具有重要意義。

聊天也是一種心理支持。老年人?；加卸喾N疾病或不適，有些老人對疾病往往存在一定的恐懼心理，因此更需要心理支持。親人和朋友得體的安慰，不僅使他們感到溫暖，也能消除絕望和恐懼情緒，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣，對調(diào)節(jié)情緒和增強(qiáng)體內(nèi)免疫力都大有裨益，有時甚至可以產(chǎn)生意想不到的奇跡。曾記得江蘇電視臺報(bào)道過一則新聞，說的是一個因車禍成了植物人的丈夫，妻子每日除給他做按摩外，跟他聊天，為他讀報(bào)，最后丈夫竟奇跡般復(fù)蘇。還有一個故事，一位老人不幸得了癌癥，而且到了晚期，她的丈夫惟一能做的是讓她高高興興無痛苦地離開這個世界。他想到陪老伴聊天，敘述和回憶往日的情義和高興的事，說到高興時，常常逗得老伴哈哈大笑。他的這種“話療”，不僅解除了老伴的痛苦，而且也出現(xiàn)了奇跡，老伴的癌癥竟然不藥而愈。

當(dāng)然，老人聊天也可主動進(jìn)行，除了兒孫、老伴以外，也可邀三兩個知己，拉拉家常、侃侃大山，或交流交流飲食保健和延年益壽的經(jīng)驗(yàn)，總之，聊什么都可以。