“不懂得開玩笑的人，是沒有希望的人。”這是俄國文學家契訶夫說過的一句話。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，它可以淡化人的消極情緒，消除沮喪與痛苦。具有幽默感的人，生活充滿情趣，許多看來令人痛苦煩惱之事，他們卻應付得輕松自如。這是因為他們掌握了幽默這一適應環(huán)境的工具，學會了面臨困境時減輕精神和心理壓力的有效方法。

用幽默來處理煩惱與矛盾，會使人感到和諧愉快，相融友好。那么，幽默的準則是怎么樣的呢？

1.領會幽默的內(nèi)在含義，機智而又敏捷地指出別人的缺點或優(yōu)點，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑調，也非嘲笑或諷刺。正如有位名人所言：浮躁難以幽默，裝腔作勢難以幽默，鉆牛角尖難以幽默，捉襟見肘難以幽默，遲鈍笨拙難以幽默，只有從容，平等待人，超脫，游刃有余，聰明透徹，才能幽默。

2.擴大知識面。幽默是一種智慧的表現(xiàn)，它必須建立在豐富知識的基礎上。一個人必須有審時度勢的能力，廣博的知識，才能做到談資豐富，妙言成趣，從而作出恰當?shù)谋扔?。因此，要培養(yǎng)幽默感必須廣泛涉獵，充實自我，不斷從浩如煙海的書籍中收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。

3.陶冶情操，樂觀對待現(xiàn)實。幽默是一種寬容精神的體現(xiàn)，要善于體諒他人。要使自己學會幽默，就要學會雍容大度，克服斤斤計較，同時還要樂觀。樂觀與幽默是親密的朋友，生活中如果多一點趣味和輕松，多一點笑容和游戲，多一份樂觀與幽默，那么就沒有克服不了的困難，也不會出現(xiàn)整天愁眉苦臉、憂心忡忡的痛苦者。

4.培養(yǎng)深刻的洞察力，提高觀察事物的能力，培養(yǎng)機智、敏捷的能力，是提高幽默能力的一個重要方面。只有迅速地捕捉事物的本質，以恰當?shù)谋扔?、詼諧的語言道出，才能使人們產(chǎn)生輕松的感覺。當然，在幽默的同時，還應注意，重大的原則總是不能馬虎，不同問題要不同對待，在處理問題時要靈活，做到幽默而不俗套，使幽默能夠為人類精神生活提供真正的養(yǎng)料。

真心希望生活中的每個人：多一點幽默感，少一點氣急敗壞，少一點偏執(zhí)極端，少一點你死我活。