最近，作者幾乎是一口氣讀完了《斯蒂芬·霍金的生活傳奇》一書(shū)，深深地被霍金傳奇的生涯所震撼和感動(dòng)。這位在21歲時(shí)被醫(yī)生診斷為肌萎縮性側(cè)索硬化癥，而且當(dāng)時(shí)醫(yī)生判斷只能存活二年時(shí)間的理論物理學(xué)家，坐在輪椅上，依靠著他堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌不拔的奮斗，不僅活到了今天，而且為人類的科學(xué)事業(yè)作出了無(wú)與倫比的杰出貢獻(xiàn)，被國(guó)際社會(huì)譽(yù)為可與牛頓比肩的大師、活著的“愛(ài)因斯坦”。他身殘志不殘，周游世界，講學(xué)、著書(shū)立說(shuō)，探索宇宙的奧秘、研究黑洞，兩次來(lái)到中國(guó)，還領(lǐng)到了一般只有國(guó)家元首才能享受到的“登長(zhǎng)城證書(shū)”，靠的就是堅(jiān)強(qiáng)意志和樂(lè)觀的生活態(tài)度?；艚鸬娜松?jīng)歷，使無(wú)數(shù)身體健全的人們自嘆不如，深感慚愧。

歐洲著名醫(yī)生、養(yǎng)生學(xué)家佐治馬德斯博士說(shuō)：“假如今年你已經(jīng)73歲，你想活到100歲也不難。我提出10條建議，你若能照此行事，很可能會(huì)如愿以償。”佐治馬德斯的十條建議中，其中第5條就是：不向壓力低頭。他認(rèn)為：要把困難、壓力看作是挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)、挑戰(zhàn)的對(duì)象，千方百計(jì)地想辦法克服它、戰(zhàn)勝它。接受挑戰(zhàn)的人，自然精力充沛，充滿活力。

“老弱病殘”，在這一弱勢(shì)群體中，老人始終放在第一位。老人的衰老和虛弱，喪偶獨(dú)居，缺乏子女的照料和關(guān)懷，眾多慢性疾病的纏身，經(jīng)濟(jì)上的困境等等，都容易使人陷入一種消極、被動(dòng)的生活狀況之中，出現(xiàn)沮喪、抑郁、喪失自信、意志消沉甚至絕望的種種惡性情緒；這些惡性情緒反過(guò)來(lái)又使老人的健康更為糟糕，從而加速早夭。

人類一旦精神防線崩潰了，身體很快就會(huì)垮下去，而且難以逆轉(zhuǎn)。在臨床上，很多病人的死亡不是基于疾病自身，而是由于對(duì)于疾病的恐懼和心理崩潰。

應(yīng)該想一想，我們老人身體再差，與霍金的殘疾相比，又算得了什么?霍金在施行氣管切開(kāi)手術(shù)、喪失了全部言語(yǔ)能力以后，依靠著他僅僅能夠活動(dòng)的三個(gè)手指，用計(jì)算機(jī)的聲音合成器和人們交流，依然愉快和堅(jiān)強(qiáng)的生活著。一想到霍金的人生歷程，現(xiàn)實(shí)生活中有些苦難和病痛的老人就不應(yīng)該更加振作和努力嗎?說(shuō)真的，堅(jiān)強(qiáng)意志，這就是老人好好活下去的秘訣——真正的秘訣。