“中暑”是指在夏季感受暑邪而發(fā)生的病癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是人體對熱的排散功能降低所致?！爸惺睢北憩F(xiàn)為突然暈倒、身熱、惡心、嘔吐、煩躁、大汗(或無汗)、面色蒼白，重者牙關(guān)緊閉、四肢抽搐。應(yīng)很快將患者轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)處，喂服清暑解熱藥，補(bǔ)充水分，配合針灸、刮痧等療法，很快可以得到緩解，逐漸恢復(fù)正常。

而對于“陰暑”，祖國醫(yī)學(xué)是這樣論述的：“靜而得之”，“避暑乘涼得之”，“陰寒襲人者快而莫知。”夏季人們往往貪涼、露宿太過或者久臥空調(diào)房間，或用涼水沖澡；年輕人則自恃身體結(jié)實(shí)，大量進(jìn)食冰啤酒、冰汽水、冰西瓜；更有怕熱者，干脆在室外鋪上涼席睡一覺。因而出現(xiàn)惡寒頭痛、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、發(fā)熱無汗、胸悶惡心、嘔吐腹瀉等一系列癥狀，這就是中醫(yī)所謂的“陰暑證”。

中醫(yī)認(rèn)為，“陰暑”的發(fā)病原因不單純是“暑邪”，而兼有寒和濕，所以，“陰暑”不像“中暑”那樣明朗化和發(fā)病急劇?！瓣幨睢辈〕瘫容^長，濕邪纏綿，服用解熱鎮(zhèn)痛的西藥常常無效，或汗出而熱不退。而中醫(yī)的優(yōu)勢在于辨別其暑熱、暑濕、寒濕、濕熱的不同情況，以分消、清化、清利、宣通等辦法綜合調(diào)理。

夏季人們對“中暑”的預(yù)防較為重視，但對陰暑證往往認(rèn)識不足。特別是老人、兒童、孕產(chǎn)婦、體弱及患有慢性病體弱者，更容易患病。所以，夏季不可因避熱而過于貪涼，以免寒濕侵襲而引發(fā)“陰暑”。晚間乘涼不要過久，一般在午夜12點(diǎn)之前必須返回室內(nèi)；家在河畔、湖邊等處的老年人，不宜長時間傍水納涼，以免入夜?jié)駳庹趄v侵入人體致病；夏夜不可露宿室外，更忌席地而坐或臥；外出乘涼時不可貪涼太過，或久臥空調(diào)房間飲用生冷瓜果、甜膩之品無度，以免暑濕傷人正氣而致病。

一旦患了“陰暑”，癥狀較輕者可酌情服用藿香正氣水或藿香正氣膠囊，以化濕祛暑、散寒止瀉，癥狀偏重者要及時就診。這里應(yīng)該強(qiáng)調(diào)指出的是，陰暑并不等同于“感冒”，是因體內(nèi)暑熱、暑濕、寒濕、濕熱未能得以清理的緣故，服用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗炎藥均無效。