隨著老年人口的增加，喪偶老人逐漸增多。我國60歲以上老年人中，無配偶的達(dá)35%，其中有再婚意愿的達(dá)37.6%，但真正再婚的只有6.9%；其中70%～80%再婚老年人以離婚而告終。老年人再婚后離婚，其中既有性格問題，也有性愛問題、財產(chǎn)問題。因此，再婚老年人應(yīng)從以下幾個方面進(jìn)行自我心理調(diào)適。

糾正再婚心理的誤區(qū)

再婚的心理障礙并非來自于年輕人，而來自于老年人自己。喪偶老人受傳統(tǒng)思想影響，認(rèn)為自己年紀(jì)大了，再婚怕說不正經(jīng)，其次怕子女反對。隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在大多數(shù)老年人從依靠子女防老，轉(zhuǎn)移到依靠老伴互助防老。滿堂兒女不如半路夫妻。

克服懷舊心理

再婚老人應(yīng)當(dāng)遺忘前夫或前婦的事和物，不要老是回憶往事，要把精力集中到現(xiàn)在和將來的家庭生活中去。

雙方心理相容

老年人都有不同的個性、愛好，再婚后應(yīng)當(dāng)了解對方的心理特點(diǎn)，正確對待個性和生活習(xí)慣，相互理解和寬容。雙方互敬互愛，互信互幫，互讓互諒，創(chuàng)造美滿幸福的家庭。

再婚老年人的性問題

有些老年人自己認(rèn)為人生的美好時光已過，再婚只不過是找個老伴過日子就可以了。這種認(rèn)識忽視了情愛、性愛，是片面的錯誤的。情愛性愛是婚姻的基礎(chǔ)，是沒有年齡界限的。有些老年人再婚后并不幸福，有的以離婚而告終，其原因是缺乏堅實(shí)的情愛、性愛所致。性雖然不是婚姻的全部，但它是婚姻的基礎(chǔ)，若無情愛和性愛，談不上婚姻。

雙方對婚前的子女同等對待 再婚夫妻應(yīng)把雙方子女都看成自己的孩子，盡到父母的職責(zé)，在生活上、經(jīng)濟(jì)上、感情上一視同仁?；榍白詈眠M(jìn)行財產(chǎn)公證，以免雙方子女在財產(chǎn)問題上發(fā)生矛盾。再婚后經(jīng)濟(jì)方面合理的分配使用，是美滿幸福家庭的基礎(chǔ)。

再婚與健康長壽 國內(nèi)外資料已證實(shí)，再婚老年人比喪婚后未婚老年人，延長壽命8～10歲。瑞典調(diào)查喪偶男性141 418名，女性329 346名，喪偶后1年中死去的鰥夫9 518名，寡婦9 048名；喪偶頭三個月鰥夫的死亡危險率增加48%，寡婦為22%；鰥夫10年內(nèi)的死亡機(jī)率比有偶者高二倍。美國加利福尼亞大學(xué)調(diào)查45～54歲人群中，23%的獨(dú)身男人10年內(nèi)死亡；而同齡有妻的男人只有11%的人死亡。這一年齡段獨(dú)身女人有7.2%在10年內(nèi)死亡，而同齡有夫的女人僅有4%死亡。說明老年人再婚后，精神上相互慰藉，心理上平衡，才能健康長壽。再婚老年人應(yīng)珍惜人生的第二春天。