當(dāng)代大學(xué)生是我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的生力軍和后備人才，他們的健康狀況如何將直接影響到我國的未來。大學(xué)生又是風(fēng)華正茂的一代，其生理、心理正趨向成熟。但是，由于受各方面因素如不良的性格特征、人際關(guān)系不好、經(jīng)濟(jì)困難、學(xué)業(yè)受挫、失戀等影響，常易造成心理障礙。一項(xiàng)以全國12.6萬名大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示，約20.23%的人有不同程度的心理障礙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因各種心理疾病休、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總體退學(xué)人數(shù)的50％左右。面對這些統(tǒng)計(jì)結(jié)果，我們很有必要去探索大學(xué)生的內(nèi)心世界，關(guān)注他們的心理健康。

大學(xué)生面臨的主要心理問題

在校大學(xué)生正處于人生發(fā)展階段青春期的中后期。這一時期，大學(xué)生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉(zhuǎn)變，從而建立起自己穩(wěn)定的人格結(jié)構(gòu)，在心理上和經(jīng)濟(jì)上逐步擺脫對家庭和父母的依賴，走向獨(dú)立和成熟。在這一人生發(fā)展急劇變化的時期，在校大學(xué)生面臨很多重要的人生發(fā)展課題，必然會遇到各種困惑和矛盾。如在大學(xué)期間既面臨各種發(fā)展機(jī)遇，同時也面臨著巨大的競爭壓力，可能獲得成功，也可能面臨失敗。如何面對挫折，如何適應(yīng)環(huán)境變化，如何調(diào)節(jié)不良情緒，如何協(xié)調(diào)人際關(guān)系，如何確立自我等等，都是大學(xué)生必須面對的事情。事實(shí)表明，在大學(xué)期間，有相當(dāng)一部分學(xué)生不能正確對待遇到的各種問題，從而感到困惑和迷茫，有的甚至發(fā)展成為心理障礙。

我們曾用UPI人格測試量表對貴州省財(cái)經(jīng)學(xué)院2002級和2004級共100名大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查，并對有問題的學(xué)生進(jìn)一步通過面談及SCL—90測試，結(jié)果，存在各種心理問題的學(xué)生2002級占被測學(xué)生的28?郾25%、2004級占被測學(xué)生的29?郾63%。從調(diào)查中可以了解到，心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、由于環(huán)境變異而產(chǎn)生的心理壓力。入學(xué)后的大學(xué)生由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)條件、人際關(guān)系等方面的變化，很容易產(chǎn)生多種適應(yīng)性心理問題。一旦遇到困難和挫折，便茫然無措，產(chǎn)生失落感、自卑感和焦慮情緒。這個問題很容易在學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)后的一段時間產(chǎn)生。

2、由戀愛與性方面引起的情感激蕩。大學(xué)生正處于青春期，因此考慮問題比較簡單，感情容易沖動，在如何處理戀愛的問題上常常感到困惑，以致引起心理失調(diào)。另外，許多大學(xué)生在性心理問題上對性知識缺乏健康、科學(xué)的認(rèn)識，出現(xiàn)性認(rèn)識偏差，以至于產(chǎn)生諸如單戀、對身體變化過分關(guān)注、性早熟等一系列問題。

3、由人際關(guān)系不和諧產(chǎn)生的心理疑懼。在大學(xué)里，大家來自四面八方，不同的地域、文化背景、價值觀念、個性等差異十分突出。許多同學(xué)對于如何處理與同學(xué)、老師的關(guān)系感到困惑。

4、追求自我實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)相悖產(chǎn)生的心理沖突。自我價值的實(shí)現(xiàn)是大學(xué)生向往和追求的目標(biāo)。然而，一些大學(xué)生過高的自我期望往往與現(xiàn)實(shí)相去甚遠(yuǎn)。另外，日趨激烈的社會競爭，擇業(yè)的壓力等等都會引起大學(xué)生的心理沖突。

5、嫉妒心理。主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)、工作優(yōu)秀者、外貌俊美者嫉妒、怨恨，甚至刻意拆臺或報復(fù)，以達(dá)心理平衡。

6、自卑心理。主要為交往中的自卑心理，生理缺陷或不足引起的消極和自我暗示，對自我智力估計(jì)和對性格氣質(zhì)自我評價過低帶來的消極暗示。

7、孤獨(dú)心理。主要為性格孤獨(dú)，害怕交往或顧影自憐，無病呻吟。

8、逆反心理。

9、神經(jīng)癥。青少年中常見的為青春期焦慮癥、癔癥、神經(jīng)衰弱，社交恐懼癥。

10、吸煙飲酒行為。是我國高校中較嚴(yán)重的行為問題。

大學(xué)生心理健康教育的基本內(nèi)容

大學(xué)生心理健康教育的對象是全體大學(xué)生，而不是少數(shù)人，教育要滲透到每個大學(xué)生。教育的任務(wù)是促進(jìn)全體大學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)化，健全人格的形成和個體的積極成長。心理健康教育以預(yù)防和發(fā)展為宗旨，更強(qiáng)調(diào)對正常大學(xué)生心理健康水平的維護(hù)和提高，同時兼顧個別大學(xué)生心理障礙的排除以及危機(jī)事件的干預(yù)。大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)包括：第一，認(rèn)知發(fā)展教育。認(rèn)知發(fā)展教育是使大學(xué)生了解認(rèn)知發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)及自身認(rèn)知發(fā)展水平。通過常規(guī)或特殊訓(xùn)練，幫助大學(xué)生挖掘和認(rèn)識自身的不良認(rèn)知，并學(xué)會對認(rèn)知進(jìn)行調(diào)控。第二，情緒穩(wěn)定教育。情緒穩(wěn)定教育是使大學(xué)生了解人的情緒的正常值及自身情緒變化的特點(diǎn)，通過有效的調(diào)控手段，使自己經(jīng)常保持良好的心境和樂觀的情緒，形成適度的情緒反應(yīng)能力和較強(qiáng)的抗干擾能力。避免情緒的大起大落和兩極化波動，學(xué)會科學(xué)地調(diào)控自己的情緒，避免心理失衡，培養(yǎng)積極的情緒狀態(tài)。第三，意志力優(yōu)化教育。意志力的優(yōu)化教育是使大學(xué)生充分了解意志在成才中的作用以及自身意志品質(zhì)的弱點(diǎn)，協(xié)助大學(xué)生提高自我調(diào)節(jié)、克服困難的主觀能動性，克服自身困難，提高意志行為水平，不為偶發(fā)的誘因所驅(qū)使。學(xué)會調(diào)節(jié)激情、應(yīng)付挫折刺激，增強(qiáng)心理承受力，從而避免心理偏差，具備自覺、果斷、堅(jiān)持與自制的意志品質(zhì)。第四，個性健全教育。個性健全教育是使大學(xué)生學(xué)會修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良個性品質(zhì)，促進(jìn)個性的完善。要使大學(xué)生了解健康個性的標(biāo)準(zhǔn)及自身的個性特點(diǎn)，并通過有意識的訓(xùn)練形成開朗、活潑、具有同情心和正義感的良好性格。第五，人際和諧教育。人際和諧教育是幫助大學(xué)生掌握人際交往的特點(diǎn)和規(guī)律，通過訓(xùn)練掌握一定的交往藝術(shù)，在群體中與人和睦相處，悅納他人也悅納自己；善于在群體中發(fā)揮自己的才干，達(dá)到高水平的自我實(shí)現(xiàn)。第六，積極適應(yīng)教育。積極適應(yīng)教育是使大學(xué)生積極適應(yīng)自身、環(huán)境及社會的各種變化，學(xué)會克服學(xué)習(xí)、生活中的各種煩惱，通過有意識的訓(xùn)練，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法，保持心理健康。同時學(xué)會認(rèn)識自己、認(rèn)識自身生理、心理變化的特點(diǎn)，順利地度過青春期。學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法與策略，能夠優(yōu)化和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，能夠調(diào)控自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，開發(fā)潛能，達(dá)到良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的方法和思路

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，已受到黨和政府以及各級教育部門的高度重視，教育部頒發(fā)的《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》指出，“加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分”，為高校進(jìn)一步開展大學(xué)生心理健康教育指明了方向。我們認(rèn)為加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育可以采取以下途徑和方法：

1、加強(qiáng)思想政治教育，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。在經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)軌階段，社會主義市場經(jīng)濟(jì)可以激勵大學(xué)生進(jìn)取精神，提高他們的學(xué)習(xí)、工作積極性，但市場經(jīng)濟(jì)也會帶來負(fù)面影響，如拜金主義、享樂主義、個人主義。為此，高校必須加強(qiáng)政治思想教育，要不斷優(yōu)化德育工作隊(duì)伍，健全各種管理制度，在高校擴(kuò)招、學(xué)生增加的情況下，及時配備、補(bǔ)充管理隊(duì)伍，及時解決學(xué)生在做人、做事方面存在的問題。

2、深化教育改革、推進(jìn)素質(zhì)教育。不能只關(guān)心學(xué)生學(xué)得如何，還要關(guān)心他們各方面的素質(zhì)培養(yǎng)，尤其是心理素質(zhì)的鍛煉、培養(yǎng)。在學(xué)生評價方面，破除只重成績、忽視其它各方面素質(zhì)的評價體系，體現(xiàn)以德為首。

3、開展豐富多彩的校園文化活動，構(gòu)建良好的校園文化氛圍。豐富多彩的校園文化活動是培養(yǎng)學(xué)生積極向上、健康發(fā)展的有效載體，它可以陶冶人的情操、凈化人的心靈，可使長期處于緊張的神經(jīng)得到松弛。如在活動中體現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)意識，可以防止學(xué)生犯個人主義的錯誤，注重集體榮譽(yù)和團(tuán)結(jié)精神。豐富的校園文化活動，能有效地將各種管理思想、管理意識注入到學(xué)生活動中，培養(yǎng)自覺參與意識和自覺接受教育的能動性。

4、開展經(jīng)常性的心理健康調(diào)查與研究工作。為對學(xué)生心理狀況有一個全面的了解，要針對不同年級、不同性別、學(xué)生來源進(jìn)行分類，有意識地開展學(xué)生心理問題研究，采取積極、主動的辦法和措施，克服可能出現(xiàn)的情況。

5、注重多種形式的心理素質(zhì)教育輔助活動。要通過給學(xué)生開辦講座的形式，告訴青年大學(xué)生心理上可能出現(xiàn)的心理問題、心理疾病以及預(yù)防和矯正辦法。要利用墻報、廣播、電視、報紙、小冊子等多種形式的媒體和手段，廣泛開展知識宣傳，普及心理衛(wèi)生常識。要讓學(xué)生初步了解自己的心理，掌握和具備分析和解決問題、應(yīng)付挫折、表達(dá)思維和情緒的能力，以及各種心理求助的能力。

6、有效開展心理健康咨詢活動。通過開展心理咨詢活動，可以及時疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其它心理疾病，幫助他們走出心理困境。

(作者單位：貴州財(cái)經(jīng)學(xué)院)