筱　榮

不少人有個誤區(qū)，以為細菌都是對人體有害的，應(yīng)利用藥物或清洗劑把他們徹底消滅。于是，不少殺菌產(chǎn)品就高舉著高效殺菌的旗幟來試圖打開我們的錢包。但是，過分使用含有高效殺菌成分的產(chǎn)品反而會令你免疫力下降，讓你更容易被疾病侵襲。

一、殺菌產(chǎn)品存在的問題

好壞不分人們知道細菌感染可以導(dǎo)致疾病，如大腸桿菌可導(dǎo)致腸疾病，金葡菌可導(dǎo)致傷口感染敗血癥，白色念珠球菌可導(dǎo)致陰道炎等。但并不是所有的細菌對人體都有害，有益菌也很多，如雙歧桿菌和乳酸桿菌等對人體腸胃是很有好處的，能減少感染病毒性腹瀉的發(fā)生。它們是一道健康防護墻，能夠與有害微生物抗衡，限制其繁殖，保護人體免受疾病的侵擾。而承諾給我們健康的殺菌產(chǎn)品在殺滅有害病菌的同時，也將有益菌一并殺滅了，破壞了細菌之間的平衡，使人體免疫力下降，更容易被疾病侵襲；不恰當(dāng)?shù)厥褂眠@些殺菌產(chǎn)品還會產(chǎn)生出耐藥性的新病菌，危害更大。

散發(fā)危險殺菌產(chǎn)品的主要化學(xué)成分，使用時在空氣中飄散，對健康也構(gòu)成潛在的危害，導(dǎo)致頭疼、惡心。如果是過敏體質(zhì)，還容易引發(fā)過敏、哮喘等疾病。

傷害發(fā)膚直接使用某些殺菌產(chǎn)品，其中所含的表面活性劑、助洗劑及其他的化學(xué)添加劑能破壞皮膚表面的保護層，進而會對皮膚造成腐蝕和傷害，造成難看的“主婦手”。對頭發(fā)及人體的其他器官也有不同程度的侵害。

價格昂貴相對與一些不花錢的傳統(tǒng)清潔方法，這些殺菌產(chǎn)品無疑會讓你的錢包“出血”更多。

二、合理使用殺菌產(chǎn)品

當(dāng)然，不是說把這些產(chǎn)品棄絕不用，而是要合理使用。①適度清潔：并不是清潔得越勤越好；②注意防護：使用時帶上口罩和橡膠手套，可以大大降低化學(xué)物質(zhì)的危害。

同時不妨試試如下這些溫和的清潔方法，在去除有害菌的同時，盡量保留有益菌，更有利于健康。

陽光：陽光是最好的殺毒劑。日光含有紫外線和紅外線，照射3—6小時能達到消毒的目的。

酒精：75％的酒精能使細菌的蛋白質(zhì)變性凝固。因此，常用于皮膚消毒，或浸泡30分鐘消毒食具等。

蒸籠：適合消毒衣物和食具等，應(yīng)從水沸騰并冒出蒸氣后計算，15—20分鐘便可以達到殺菌消毒目的。

大蒜：用生大蒜兩個，去皮后放人半斤醋內(nèi)泡3天，就有殺菌消毒的奇效。

米湯：米湯和淘米水不但去污力強，而且不含化學(xué)物質(zhì)，也不會除掉有益菌。

植物和香精油：許多香精油(如薰衣草和百里香)的殺毒效力甚至大于苯酚，還不會像一些常用消毒化學(xué)劑那樣引起抗藥性，既健康又有效，用來清潔菜板很不錯。

白醋和檸檬汁：它們都是酸性的，可以中和硬水等堿性物質(zhì)，還可以溶解黏塊，去除銹漬和木器表面的灰塵，既安全，又簡單，除污能力也不錯。

三、家庭消毒正確方法

居室清潔其實只要采用70％的酒精，稀釋的家用漂白水或5升水加一杯氯氣制造的家用氯漂白劑擦洗臺面板和其他各種表面，每周3次，即可以抵御病菌。不僅簡單方便，而且安全可靠。

餐具清潔①煮沸：水開后放入餐具煮15～20分鐘即可。但煮時一定要記住水一定要漫過所煮的餐具。此法既簡便又安全。如果是病毒性肝炎患者用過的食具，可以煮20～30分鐘；②浸泡：用0．5％的過氧乙酸浸泡30分鐘，或用5％的漂白粉上清液(漂白粉沉淀后，上面的清水)浸泡30-60分鐘。也可用含有效氯200毫克／升的清洗劑浸泡5—10分鐘，取出后清水沖凈。浸泡時消毒物品應(yīng)完全被浸沒。

空氣清潔①自制“消毒液”：用白醋加熱，或用艾蒿條點燃熏屋子，都不失為一種給空氣消毒的好辦法；②通風(fēng)換氣：最有效，最安全的方法，因為任何一種病菌在良好的通風(fēng)條件下都很難生存。

身體清潔身體的清潔完全沒有必要使用殺菌劑，水和一般的香皂和洗液就完全可以起到清除這些細菌的目的。洗液比香皂的先進之處無非是更方便且能減少交叉感染。